《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感通用15篇

　　當(dāng)閱讀了一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，這時(shí)就有必須要寫(xiě)一篇讀后感了！千萬(wàn)不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以，以下是小編為大家收集的《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感，歡迎大家分享。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感1

　　《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)是在我最迷茫最無(wú)助的時(shí)刻陪伴在我身邊的一本書(shū)，他當(dāng)時(shí)就像一盞明燈一般為我指引方向，是它讓我在青春期最重要的時(shí)刻心態(tài)變得更加寬廣平和。我非常感謝德芬老師這本書(shū)讓我的心漸漸學(xué)會(huì)擁抱這個(gè)世界。

　　接觸這本書(shū)是在我高三時(shí)期，那時(shí)壓力很大，有老師帶來(lái)的壓力，有自己帶來(lái)的壓力，同時(shí)還有父母帶來(lái)的壓力。他們愛(ài)我，卻不太理解我的心思，我的壓力無(wú)從疏解，好在我遇到了這本書(shū)。

　　我的父母很愛(ài)我，但我的母親卻對(duì)我要求過(guò)于嚴(yán)格，她希望我總是聽(tīng)她的話，因?yàn)樗�的出發(fā)點(diǎn)都是關(guān)心我，她覺(jué)得聽(tīng)她的話就不會(huì)錯(cuò)，這樣的做法讓我覺(jué)得很壓抑，讓我覺(jué)得她不會(huì)尊重我，總是自顧自的讓我聽(tīng)話，卻剝奪了我的'想法。我覺(jué)得作為父母，你可以把你知道的，你認(rèn)為對(duì)的、正確的東西和他們分享，但是背后不要設(shè)定一個(gè)預(yù)期的結(jié)果（比方說(shuō)：你一定要聽(tīng)我的）。這樣的話，孩子比較能接受。若對(duì)方不接受，則做出榜樣令他們受到影響后心甘情愿地接受�？傊�，不要強(qiáng)迫。所以，孩子想做一件事，無(wú)論好壞，都不要強(qiáng)迫。即便事后頭破血流，至少他做了，而且這是他自己的事。他會(huì)從這件事中取得自己的經(jīng)驗(yàn)與成長(zhǎng)。

　　希望父母?jìng)兌伎梢詫W(xué)會(huì)尊重自己的孩子，像朋友一般與孩子相處，學(xué)會(huì)做孩子的榜樣，讓孩子們可以更加健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感2

　　其實(shí)每個(gè)人都向往著愛(ài)喜悅與和平，大部分可能由外在的一些物質(zhì)或人脈關(guān)系中被表達(dá)出來(lái)，其實(shí)自己本身只是靈魂（或叫意識(shí)），包括想法，情緒，身體，外在物質(zhì)都不能算作我的本質(zhì)。

　　靈魂本身是善的，只因有這肉體與這世界，加入了太多罪惡，所以本書(shū)介紹要與真我進(jìn)行連接，才會(huì)發(fā)出由內(nèi)而外的喜悅。

　　由于身體的`構(gòu)造，造成了許多的限制，比如想法，感覺(jué)。造成了每個(gè)人的感官其實(shí)是片面的，不論是對(duì)人還是對(duì)自己。所以我們要審視自己的思想，包括與潛意識(shí)的溝通，能量的散播，其實(shí)都是自己造成的，自己的能量與周圍能量共振相互吸引，加之自己的大腦思想選擇性的觀察、記憶，造成”人生都是悲慘“的假象。

　　改善自己潛意識(shí)里的自己，了解曾經(jīng)自己的不足，并且全然接受不足、有限的自己，全然改變自己的人生態(tài)度，管好自己的事，快速接受與面對(duì)事實(shí)，并積極解決，如遇到挫折與困難，要思想困難的實(shí)質(zhì)，也許并非自己所想的”壞事“。這樣，人生方向就會(huì)向積極的方向發(fā)展。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感3

　　一本有關(guān)都市身，心，靈的小說(shuō)，一場(chǎng)身，心，靈的修行課。很棒的一本心理學(xué)小說(shuō)。前段時(shí)間買了一本有關(guān)心理學(xué)的書(shū)，名子叫做《象與騎象人》,此書(shū)也許沒(méi)那么深?yuàn)W，但是資歷尚底，才疏學(xué)淺的我卻很難看懂。包括這本《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)，我也不能肯定我完全的吸收了。但是里面有很多觀點(diǎn)及如何找到真我的方法真的很讓我受益匪淺。我想在以后的工作和生活中我會(huì)更加能能夠深刻的體會(huì)到書(shū)中的真諦。此書(shū)在教育孩子方面多多少少也給了我很多的啟發(fā)，讓我可以更好的整理好心態(tài)與方法來(lái)迎接未來(lái)的寶寶。

　　本書(shū)采用小說(shuō)的形式，隨著自然的事態(tài)發(fā)展很自然的引致到心理學(xué)的層面，讓人看了沒(méi)有一點(diǎn)枯燥的感覺(jué)。反而在和主人公一起成長(zhǎng)，一起感受心靈的`沖擊的過(guò)程中慢慢的體會(huì)內(nèi)在與外在的聯(lián)系。教會(huì)我們?cè)趺春蜕眢w聯(lián)結(jié)，怎么臣服于事實(shí)，怎樣去判斷自己的思想正確與否，怎樣去對(duì)待自己和別人的身份。幫助我們走出自己制造的陰霾。告訴我們“外面沒(méi)有別人，只有我們自己”。這是一本耐人深思的書(shū)。讓我一種再想閱讀的沖動(dòng)。我想在我慢慢的回味后，我還會(huì)重新再拜讀一下的。我相信讀后的我一定會(huì)溫故而知新的。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感4

　　我在暑假里閱讀了老師摧薦的這本《遇見(jiàn)未知的自己》，說(shuō)實(shí)在的，只讀了一遍，對(duì)書(shū)的內(nèi)容也沒(méi)能真正地理解透徹，只知道讀完后，心靈變得寧?kù)o了。

　　書(shū)中提到，這天底下就三種事：老天的事、他人的事、我的事。說(shuō)得多好�。∥仪也徽f(shuō)老人講得多有道理，就拿自己來(lái)說(shuō)吧，暑假偶爾去打打麻將，這不就有了以上的三種結(jié)果了：去打麻將是我的事，能否贏錢輸錢是老天的事，別人是否從我這贏到錢是他人的事。反正我把打麻將當(dāng)成是娛樂(lè)的一種方式，它也是我其中的一項(xiàng)興趣愛(ài)好。這樣一來(lái)，不管結(jié)果如何，我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”。因此感悟：心態(tài)很重要！

　　在我們?nèi)粘Ｉ�活中，�?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能保持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，這樣就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，使工作順利，心情舒暢。

　　我們享受生活，要建立積極的.心態(tài)，多從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。心態(tài)是后天修煉的，我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生，讓生活的每個(gè)角落都鋪滿陽(yáng)光！

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感5

　　看了《遇見(jiàn)未知的自己》我很感動(dòng)，這本書(shū)使用小說(shuō)深入淺出的方式，表達(dá)生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖，很棒，給讀者很多具體可行的建議，可以縮短茫茫摸索的階段。

　　這本書(shū)主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊，很多人生的課題和智慧也隨之展開(kāi)。女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界，就像春蠶破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng)。我看完這書(shū)，給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)接受自己的不快樂(lè)，也要接受人生的不完美，而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。

　　如何學(xué)會(huì)接受自己的不快樂(lè)，我就有非常多的感悟。我覺(jué)得要真正做起來(lái)都很難的。因?yàn)槿说囊簧�，遇到的不快�?lè)的事情真的很多很多，在學(xué)習(xí)上，在生活上，在工作上，在家庭上都有很多很多的煩心事，累得自己夠嗆的`。那樣難道我們就要活在不快樂(lè)之中嗎？我以前都常�；畹貌婚_(kāi)心，我討厭自己為什么要長(zhǎng)大，自己的身份越來(lái)越復(fù)雜，是老師，是媽媽，是別人的女兒，是別人的媳婦，是別人的……，很多角色，很多責(zé)任，壓得自己很累，很不開(kāi)心，我覺(jué)得有時(shí)真的很想回到兒時(shí)，那就好了，可是隨著年年的過(guò)去，自己的思想漫漫成熟起來(lái)，我對(duì)自己說(shuō)，善待自己，善待別人，不要難為自己，做好自己本分的事就好了，要讓自己快樂(lè)起來(lái)，我終于基本能做到了。

　　無(wú)論發(fā)生什么事，要學(xué)會(huì)去接受，這一點(diǎn)相信我能做得到，你呢？

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感6

　　《遇見(jiàn)未知的自己》，讓我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。

　　所謂的三件事，不只是單純的三件事，而是看問(wèn)題的三種視角。老人的事指的是老天爺安排好的、人力無(wú)法改變的事實(shí)。對(duì)待這樣的事，我們只能順應(yīng)自然、遵其規(guī)律，不與之抗衡，內(nèi)心平和，要淡然悅納。他人的事，不是發(fā)生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是別人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，覺(jué)察自己的心聲，修心養(yǎng)性，尋找內(nèi)在的真我。

　　管好自己的事情，看似是自私的，實(shí)則是大愛(ài)無(wú)私的。管好自己，包括管理好自己的情緒、語(yǔ)言、行動(dòng)、習(xí)慣等等，管好了自己就不會(huì)給別人添麻煩，就是愛(ài)別人，更是愛(ài)自己。管好自己的事情，才有能力去管別人的事。

　　《遇見(jiàn)未知的自己》，告訴我外面沒(méi)有別人，只有自己。

　　外面沒(méi)有別人，所有外在的事物都是你內(nèi)心投射的結(jié)果。所以，當(dāng)你論斷時(shí)，或許你只看到了片面。所有讓外面心理上受苦的'不是事件本身，而是我們對(duì)事件的想法，和圍繞這個(gè)事件所編造的故事。很多憂慮和焦躁都是自己編造的，把別人強(qiáng)加到自己的故事里，制造麻煩。有時(shí)候換個(gè)角度想一下，事情就會(huì)有另一個(gè)表情。如果非要編故事的話，為何不編一些美好的情節(jié)呢？讓生命溫馨一點(diǎn)吧。

　　《遇見(jiàn)未知的自己》，幫我重拾了積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感7

　　里面的內(nèi)容要讓我消化消化，我在思考，迷茫地開(kāi)始想想自己到底是怎樣的。這樣看來(lái)，我一直在被小我控制著，情緒化，不開(kāi)心，缺乏安全感，焦慮，緊張貌似是我的常態(tài)，而我從未走出來(lái)過(guò)，而是把它們深深地隱藏著，忽然有一天爆發(fā)了，忽然又隱藏了。真我的表現(xiàn)形式是愛(ài)，和平，喜悅。而我好像并不是，離真我太遠(yuǎn)了，我一直有個(gè)怪異的想法，我不配擁有快樂(lè)和幸福，因?yàn)槊看伍_(kāi)心到一段時(shí)間，總會(huì)很神奇地發(fā)生一些不好的事情打破我的快樂(lè)和幸福，甚至是親人的離開(kāi)。

　　這本書(shū)給人啟發(fā)很大，但是真正完全領(lǐng)悟，去做到確實(shí)需要堅(jiān)持，需要時(shí)間的`錘煉，我經(jīng)常被人說(shuō)，為什么我的眉頭一直是緊鎖的，其實(shí)別人不說(shuō)，我自己根本沒(méi)有意識(shí)到這樣的現(xiàn)象。也許我應(yīng)該多關(guān)注自己的身體，慢慢調(diào)整，逐漸接受不完美的自己，放下和繼續(xù)之后的生活，感謝我看到了這本書(shū)，雖然哲理韻味很強(qiáng)，但是許多內(nèi)容我心里也達(dá)到了共鳴，欲速則不達(dá)，我要沉下心來(lái)，不要輕易被小我牽著走，要正視自己的一切，包容，愛(ài)自己，每個(gè)人都有自己的活法，加油，期待時(shí)間的奇跡！

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感8

　　我們追求的到底是什么？什么是世界上多有人都想要的東西？書(shū)中寫(xiě)道：我們?yōu)槭裁闯３２豢鞓?lè)，原因是失落了真實(shí)的自己。那么什么是真是的自己，我覺(jué)得應(yīng)該是你內(nèi)心里最深處的東西，按著文章來(lái)說(shuō)你的潛意識(shí)可能更清楚你。

　　通常我們?cè)谙嗷�溝通之間總會(huì)想東想西，不會(huì)直白的說(shuō)明一件事，似乎每一句話都是經(jīng)過(guò)三思的，隨著年齡的增長(zhǎng)和閱歷的逐漸豐富，我們會(huì)變得世故起來(lái)，使得我們距離真正的`自我越來(lái)越遠(yuǎn)。很多時(shí)候，真的很羨慕，小孩子，餓了，哭，然后喝奶吃東西，高興了，樂(lè)呵呵的玩玩具。表現(xiàn)出最真實(shí)的自己。“我們?nèi)祟愃�要追求的東西，也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá)出來(lái)：愛(ài)、喜悅、和平”！很給力的一句話！其實(shí)歸根結(jié)底人們要用愛(ài)來(lái)填充自己天生的恐懼感。喜悅與和平可以讓我們生活的更美好。有時(shí)候有人會(huì)問(wèn)你為什么會(huì)選擇這個(gè)，為什么會(huì)這么做，其實(shí)沒(méi)有那么多為什么？Following Your Heart不好嗎？當(dāng)然每個(gè)人對(duì)于“following your heart”的理解都不會(huì)完全相同，什么樣的理解造就什么樣的反應(yīng)，其實(shí)也不用回過(guò)頭來(lái)仔細(xì)想，一個(gè)月抽出一天的時(shí)間關(guān)掉手機(jī)，合上電腦，想想自己最近做了什么。

　　很多時(shí)候只要我們回頭去想的時(shí)候，沒(méi)有后悔就好，不論說(shuō)是“因?yàn)闆](méi)做而后悔，或是因?yàn)樽隽硕�后悔”，保持一顆平靜的心，踏踏實(shí)實(shí)走好每一步就ok！

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感9

　　我為什么常常不快樂(lè)？——失落了真實(shí)的自己——引言《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)一開(kāi)始老人就問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，“你是誰(shuí)？”，我讀我悅~若菱說(shuō)了很多，但都沒(méi)有老人真正想要的答案。

　　那么我們追求的又是什么？這些都是很深?yuàn)W的問(wèn)題，每個(gè)人都有自己的追求，自己的理想、奮斗目標(biāo)，但真正的答案是什么呢？我們到底追求的是什么?老人給出的答案是快樂(lè)、喜悅、愛(ài)和和平�？鞓�(lè)是由外在事物引發(fā)的，它的條件是一定要有一個(gè)使得我們快樂(lè)的事物，所以它的過(guò)程是由外向內(nèi)的。喜悅是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的，所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。愛(ài)是真正的愛(ài)，是無(wú)條件的、不求回報(bào)的.……我們每個(gè)人都在追求這些，但為什么人人都落空呢？——是因?yàn)槟闶�落了真�?shí)的自己。

　　在我們今天物欲橫流的世界，每個(gè)人都在追求著金錢、權(quán)力、健康……為了這些目標(biāo)不惜一切努力，有些人甚至出賣自己的靈魂。到了最后，都得到了什么呢？你覺(jué)得快樂(lè)么？你有喜悅感么？你得到了真正的愛(ài)么？就算在這個(gè)和平的世界，你的內(nèi)心也得到了和平么？也許有些人得到了。但是，那大部分人呢？你是誰(shuí)？你在追求什么？《遇見(jiàn)未知的自己》——不要失落了真實(shí)的自己！

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感10

　　偶然的機(jī)會(huì)我接觸到《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)，拿到這本書(shū)還未開(kāi)始讀，從封面及作者寄語(yǔ)就明白了這是一本什么類型的書(shū)，這是一本從身，心，靈的層面給我們讀者很多具體可行建議的書(shū)。

　　在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代里，我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具，每天都在不停地更換著，最后逐漸迷失了真實(shí)的自己，當(dāng)哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人，可能我們只是自己思想和情感的捆綁者，它時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在了不快樂(lè)中……

　　這本書(shū)讀了之后讓我受益頗深，明白了心境決定人生，我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無(wú)從下手，有太多的情緒無(wú)法調(diào)節(jié)，我們總是希望自己變得更好、生活的更好。但生活永遠(yuǎn)不會(huì)和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來(lái)舒緩殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來(lái)的壞情緒，例如去努力學(xué)習(xí)，考一個(gè)資格證，或者考一個(gè)比現(xiàn)在高的學(xué)歷，來(lái)提高自己的學(xué)識(shí)和內(nèi)涵，從而豐富自己的精神世界。再或者去放空自己來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，在旅行中去思考一下旅行的意義，明確一下自己對(duì)自己的定位，做一個(gè)充實(shí)的.自己。我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起，去做一個(gè)不一樣的人，潛移默化的去感染我們身邊人，改掉惰性，珍惜時(shí)間和我們最初的理想，告別庸俗、浮躁，堅(jiān)持信念，做到自律，學(xué)著做自我的引路人，努力做更好的自己。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感11

　　第一次見(jiàn)這本書(shū)是初二的時(shí)候，那時(shí)看了一個(gè)綜藝，嘉賓是誰(shuí)記不得了，就記得她推薦了這本書(shū)。

　　張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》以講故事的方式想我們?cè)忈屃艘粋�(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理。這本書(shū)主要是圍繞了女主人公李若菱與指著老人的一次次對(duì)話，解釋了人身心靈的奧秘。這本書(shū)在指導(dǎo)我們?nèi)绾慰鞓?lè)地生活，走出困境，如何循序漸進(jìn)地改變生活，使之更加美好還是有一些意義的。

　　我們?yōu)槭裁闯３２豢鞓?lè)?書(shū)中老者給出答案：那是因?yàn)槲覀兪�落了真是的自己，沒(méi)有學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。而正因?yàn)槲覀兪�去了真是的自我，追求的是�?nèi)心真實(shí)需要意外的東西，所以占有才越來(lái)越多、迷失越來(lái)越嚴(yán)重。我們從來(lái)不去檢測(cè)我們的思想基礎(chǔ)，從來(lái)不去檢驗(yàn)我們思想的正確性。

　　李若菱的生活里充斥著不幸，雖然她有令人羨艷的美麗容貌，在公司里身居要職，但她并不開(kāi)心。由于婚后多年不孕，背地里常遭到婆婆和小姑子的嘲諷一級(jí)丈夫的不理解，在公司里又總有小人對(duì)她指手畫(huà)腳爾虞我詐······她的腦海中甚至閃現(xiàn)過(guò)輕聲的`年頭，那是在一次和丈夫吵架后離家出走后漫無(wú)目的地走，遇到了那位老者，與老人交了朋友并訴諸了自己的心事，她終于開(kāi)始找到自己生命的價(jià)值以及自己人生的定位。

　　這本書(shū)開(kāi)篇一章就讓我們首先思考“我是誰(shuí)?”你的名字不能概括你，幾個(gè)標(biāo)簽也不足以定義你，那我們到底是誰(shuí)呢?我們追求的到底是什么?我們總是習(xí)慣性去效仿別人，卻忘記了自己到底最渴望什么。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感12

　　我是在20xx年11月看的這本書(shū)，而當(dāng)時(shí)正值自己情感的低谷期，情緒一直失落了幾個(gè)月，但是很恰巧地選擇讀了這本書(shū)（其實(shí)這本書(shū)我早就買了，就一直擱著沒(méi)看），然后將信將疑地按照書(shū)上的方法一步一步做著，然后我的情緒也慢慢樂(lè)觀起來(lái)，對(duì)情感的事情也慢慢看開(kāi)，而且也借由那件事發(fā)現(xiàn)了自己的一個(gè)心智模式。因此這本書(shū)在我心中占著不可取代的位置：它既是我學(xué)習(xí)心靈成長(zhǎng)的.啟蒙書(shū)，也是啟發(fā)我閱讀的起點(diǎn)，因?yàn)閺倪@次改變讓我明白：可能有些書(shū)你現(xiàn)在買回來(lái)了，或是別人推薦給你了，你并沒(méi)有去讀，但當(dāng)你生命中出現(xiàn)改變，出現(xiàn)困惑，出現(xiàn)迷茫時(shí)，它會(huì)恰當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)在你眼前，然后給你啟發(fā)，給你希望，并陪伴你走過(guò)一次次的蛻變，這便是閱讀的“緣分”---就像旅行一樣，你并不知道你會(huì)遇到什么樣的書(shū)，但是你總會(huì)在下一個(gè)轉(zhuǎn)角，下一次閱讀中遇到適合你的書(shū)，而且不會(huì)僅是一次”偶遇“而已。

　　至今一年多時(shí)間里，我一共讀了三遍這本書(shū)，每次都會(huì)有不同的理解和收獲，但是每次這本書(shū)給我的感覺(jué)是：溫暖、熟悉、親切，仿佛和書(shū)中女主人公若菱每次去到老人的小屋一樣，感覺(jué)像是回到了家。因此我認(rèn)為這是一本有靈魂、有心靈的書(shū)，所以我也向身邊的許多朋友推薦它甚至在朋友生日時(shí)作為禮物送給他們，希望這本書(shū)能夠幫到他們。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13

　　這個(gè)月每天起床后，都會(huì)閱讀德芬老師的《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū)。反反復(fù)復(fù)、前前后后，不斷思索和反省。

　　書(shū)中提出的理念使得顯示越來(lái)越像一個(gè)囚籠，想要掙脫開(kāi)，卻發(fā)現(xiàn)太多束縛。當(dāng)我跟著書(shū)中所寫(xiě)的問(wèn)題不斷的質(zhì)問(wèn)自己時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越失敗，一直說(shuō)著想要過(guò)理想生活的笨鳥(niǎo)，卻一步步遠(yuǎn)離理想生活。

　　一、癮頭

　　生活中真的有很多癮頭，比如我的勵(lì)志生活。因?yàn)椴幌氤蔀橐粋�(gè)失敗的人，所以努力培養(yǎng)優(yōu)秀的習(xí)慣，盲目追求所謂的成功，導(dǎo)致現(xiàn)在我越來(lái)越不清楚自己真正想要什么了。

　　閱讀是一種培養(yǎng)自我修煉的妙招，可是閱讀卻讓我時(shí)時(shí)感到焦慮，健身是為了讓自己更健康，可是我會(huì)因?yàn)闆](méi)有時(shí)間和心情跑步責(zé)怪自己懶惰，認(rèn)真工作是職場(chǎng)必備技能，可是我會(huì)因?yàn)槁殘?chǎng)迷茫鉆牛角尖。

　　因?yàn)槲蚁胱兊贸晒�，所以我不斷閱讀、堅(jiān)持鍛煉、努力工作，然后各種莫名的焦慮和迷茫讓我覺(jué)得自己更加失敗，于是我逼迫自己不斷閱讀、堅(jiān)持鍛煉、努力工作，然后惡性循環(huán)開(kāi)始了。

　　二、小我的認(rèn)同感

　　我十分認(rèn)同自己的`學(xué)習(xí)經(jīng)歷，所以會(huì)一直夸耀自己大學(xué)時(shí)候如何努力上進(jìn)、逆襲人生。所以畢業(yè)后，在一個(gè)新的環(huán)境里，我沒(méi)有像以前那種可以得意洋洋夸耀的環(huán)境時(shí)，我的小我開(kāi)始萎靡，我覺(jué)得自己能力缺失，然后給自己不斷的找各種借口：領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有看到我的閃光點(diǎn)、這家公司發(fā)展不行、同事效率太低、專業(yè)不對(duì)口、等等，好像被人會(huì)遇到的職場(chǎng)問(wèn)題全部都發(fā)生在我的身上。

　　這是我們逃避現(xiàn)實(shí)、喂養(yǎng)小我的方法。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感14

　　這是一本可以讓你停下來(lái)思考的書(shū)。在忙碌的生活中，我們常常忘了停下來(lái)思考人生的意義，思考自我的價(jià)值，以至于連忙什么都不知道，連快樂(lè)在哪里都不知道，每天只是機(jī)械地運(yùn)轉(zhuǎn)而沒(méi)有了靈魂，失去了真實(shí)的自我。

　　親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。

　　這句話讓我感到親切，仿佛命運(yùn)就掌握在自己的手中，只要我們?cè)敢�，我們可以掌控自己的人生。說(shuō)到底每個(gè)人都是在追求“愛(ài)、喜悅、和平”，當(dāng)我們運(yùn)用“吸引力法則”，讓自己保持樂(lè)觀喜悅、謙卑感恩，相信周圍的一切也會(huì)變得美好。

　　你會(huì)在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，逐漸看到讓你喜悅的東西，它們是無(wú)所不在的`。一朵迎風(fēng)招展的小花，一個(gè)嬰兒的微笑，一片陽(yáng)光下閃亮的樹(shù)葉，一句朋友隨口的贊美，這些都是無(wú)聲的問(wèn)候、喜悅的祝福。

　　當(dāng)你心懷喜悅，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)并感受到周圍的一切是這么的美好。

　　對(duì)于生活中遇到的不好的事，我們坦然地去面對(duì)它，能改變就改變，不能改變就接受現(xiàn)實(shí)，調(diào)整情緒，坦然面對(duì)。

　　這是我從這本書(shū)中所學(xué)到的。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感15

　　《遇見(jiàn)未知的自己》是一部關(guān)于身心成長(zhǎng)的小說(shuō)，作者張德芬以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的寫(xiě)作風(fēng)格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因，以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的文字詮釋了深刻的人生真理。

　　書(shū)中解釋了我們?nèi)祟悓?duì)生活的`追求，也是五個(gè)字可以表達(dá)的，那就是愛(ài)、喜悅、和平。

　　為什么付出努力后我們還追求不到我們想要的幸福？真我和愛(ài)、喜悅、和平之間的關(guān)系是什么？為什么我們要遠(yuǎn)離真實(shí)的自我？我們不是每天都在演戲嗎？扮演各種各樣的主角，但是在場(chǎng)景中，我們心甘自愿扮演的有多少呢？這是我們看不到真實(shí)自我的原因之一嗎？我想是的。

　　所有的人和事都是你內(nèi)心的反映，就像一面反映你內(nèi)心的鏡子。當(dāng)外界的任何東西接觸到你時(shí)，記得看看自己的內(nèi)心，看看自己的哪一面被再次觸摸，看看自己的哪些陰影沒(méi)有被整理好。不要把精力浪費(fèi)在外部的、不可改變的、不可抗拒的事物上。首先在內(nèi)心層面達(dá)成和解，然后專注于外部能夠改變什么。

　　因?yàn)槲覀兯�有痛苦的根源都�?lái)自不知道自己是誰(shuí)，盲目地執(zhí)著于不代表我們的東西�？鞓�(lè)依賴于外在的事物，一旦讓你快樂(lè)的環(huán)境或事物不復(fù)存在，你的快樂(lè)就會(huì)消失。另一方面，快樂(lè)來(lái)自內(nèi)心。所以一旦你擁有了它，這個(gè)世界無(wú)法將其奪走。

　　因此，如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、積極的想法，那么好人好事就會(huì)與他產(chǎn)生共鳴，被他吸引。同樣的，如果一個(gè)人有悲觀和憤世嫉俗的傾向，壞事就會(huì)發(fā)生在他身上。這可能是書(shū)中提到的意氣相投，物以類聚。

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