《恰如其分的自尊》讀后感
當細細品完一本名著后，相信大家的視野一定開拓了不少，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編為大家整理的《恰如其分的自尊》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《恰如其分的自尊》讀后感1
我們?nèi)粘Ｉ钪械男袨�、表現(xiàn)及性格，大部分來自于自己的自尊水平。
自尊包括自愛、自信和自我觀，很大程度上與童年受到原生家庭的愛和滋養(yǎng)所形成的價值觀。
無論什么情況下，都能客觀地對自己的優(yōu)缺點做出合理的評價。
并且是積極的，就會成為一種內(nèi)在的力量，能經(jīng)受住挫折的考驗達到人生目標。我們的自尊需要的養(yǎng)分就是：
感覺到被愛??歸屬感，
感覺自己有能力??價值感。
所以人是群居動物，無論內(nèi)心修煉到多么強大，喜歡獨處的人，時不時的都要走到集體當中來接受這種養(yǎng)分。
怪不得武俠小說里，那些室外高人會定期地進行閉關修煉，感情是復盤和內(nèi)化啊……
沒有讀這本書，還真不知道自尊的緯度不同，導致的行為表現(xiàn)會那么的分裂。
一下子頓悟，身邊的人有很多以自己的認知，不能理解的行為，甚至包括自己的一些行為解讀。
書中給我感觸最深的是在怎樣修補自尊中的描寫，建議人們要接受失敗，因為做事越多的人失敗越多，成功周期多，行動經(jīng)驗越豐富。
想起曾經(jīng)做酒店管理，年會上高管的圓桌聚餐，老板的一段總結(jié)，始終記憶猶新。
他說“那些平時經(jīng)常犯錯誤被我罵的人，我會很敬重他，因為做的事情越多，犯錯就越多，那些害怕被我罵，不犯錯的人，無功就是過”。
看吧，不敢接受失敗的本身就無從經(jīng)驗可談，何來行動力？明哲保身主義在現(xiàn)代職場是行不通的。
人們之所以不愿改變，是因為害怕未知。但歷來唯一不變的事實，就是一切都會改變。
只有不斷地調(diào)整舒適區(qū)，把抱怨化作行動的目標，才能重塑自尊體系的感觸。
值得一提的是，我們得記住，任何資本都會日漸消耗，用進廢退。需要主動投入，如果沒有持續(xù)主動的投入，我們的自尊終將變得脆弱而稀薄。
人生沒有一帆風順，為了防患于未然，我們應具備練習挑戰(zhàn)的思維意識，為逆境做準備。
嘗試從未做過的事情，寫作、讀書、運動等等，不管是什么，只要是自己不那么擅長的事情，就嘗試去克服接觸。
當你明白一件事情的底層邏輯，只要花時間去琢磨去研究，就不會太難的時候，更大的困難也就能夠有勇氣迎難而上了。
就如最近發(fā)生在自己身上的`一件小事。
關注了一個手機改換鈴聲的App，看了一眼覺得好麻煩，要下載好幾個軟件來回切換地操作。頓覺自己好像操作不了，就擱置了。但是手帳的安排計劃，讓自己去克服這件事情的時候，沉下心來一步一步去做，不但把自己的鈴聲換成喜歡的音樂，順手幫先生也換了，等于費曼了一遍，還得到了他的刮目贊美。心里那個得意哦～
關鍵就是沉下心，安住當下。成年人的自尊就是在小事的成就中，不斷維護和提升的。
所以，很多時候我們不是被這件事本身嚇跑了，而是我們自己給自己的心理設置了害怕的障礙，自己嚇自己，就有了一而再再而三的拖延，直至放棄。自信就在這樣的小事中經(jīng)年累月的塌陷，導致的自我觀都是悲觀消極的。
《恰如其分的自尊》讀后感2
走進閱讀的世界，慢慢地讓我的內(nèi)心變得強大和豁達，更清楚的了解自己，接納自己。
當我讀到叔本華《人生的智慧》一書中說道：“不少人羨慕他人在生活中發(fā)現(xiàn)和遇到饒有趣味的事情，其實前者應該羨慕后者所具有的理解事物的稟賦才對�！�
我便明白，看似兩個不同人生的結(jié)果，區(qū)別是來自于這個人的感知，對于這個世界的理解不同。我們?nèi)粘Ｉ钪械男袨�、表現(xiàn)及性格，大部分來自于自己的自尊水平。
自尊包括自愛、自信和自我觀，很大程度上與童年受到原生家庭的愛和滋養(yǎng)所形成的價值觀。
無論什么情況下，都能客觀地對自己的優(yōu)缺點做出合理的評價。并且是積極的，就會成為一種內(nèi)在的力量，能經(jīng)受住挫折的考驗達到人生目標。我們的自尊需要的養(yǎng)分就是：
感覺到被愛?歸屬感，感覺自己有能力?價值感。
所以人是群居動物，無論內(nèi)心修煉到多么強大，喜歡獨處的人，時不時的都要走到集體當中來接受這種養(yǎng)分。怪不得武俠小說里，那些室外高人會定期地進行閉關修煉，感情是復盤和內(nèi)化啊……
《恰如其分的自尊》讀后感3
個人覺得是一本非常有助于完善自己情商的一本書！的確，一個人的自尊水平與自己日常生活中的種種行為和表現(xiàn)息息相關，做到恰如其分的自尊會讓你在別人面前受歡迎，也會讓自己內(nèi)心倍感舒適！
讀完這本書，我認真的將自己的自尊水平重新復盤了一遍，然后再認真的調(diào)整了自己自尊的三大支柱——自愛、自信和自我觀！相信對自己在未來為人處世都會有很大的幫助。我相信自己在未來能夠更加正確的去自信的自愛，確實去書中所說——自愛，是無條件的。無論你表現(xiàn)得好、表現(xiàn)得糟，內(nèi)心深處都有一個聲音告訴自己，你值得愛和尊重。
雖然通過讀書，我覺得我應該是一個比較穩(wěn)定的高自尊者，如果沒有讀這本書，我也許會用有色眼光去看那所謂的低自尊者，其實低自尊者在生活中也是有其獨特的優(yōu)勢的。另外，低自尊更能反應出高自尊應該多注重的一些平時不太關注的事務，引以為戒。這樣，才能不斷趨向于打造一個恰如其分的自尊體系！
通過這本書，我相信對于我自身最大的收獲是在未來的人生道路上，能夠讓自己更優(yōu)質(zhì)的去維護和提升自己的自尊水平，也能夠幫助身邊更多的小伙伴去維護和提升其本身的自尊水平，讓自己的圈子一起享受更多的美好情感生活！
《恰如其分的自尊》讀后感4
中國有句古話很有教育意義：“筑室道謀三年不成”。意思是說建造房子不相信自己的能力而去征求過往人的意見，最后房子建了三年也沒有建好。這個故事中，建造房子的人明顯是一個低自尊的人。而低自尊屬于自尊問題之一，自尊又能夠影響到我們的生活。
自尊是自己對自己的看法，自尊又分為三大支柱，分別是——自愛、自信和自我觀。這之中，自信是重點。自信的人能在恰當?shù)膱龊献龀銮‘數(shù)男袨椋宜麄冞�敢于承認自己的不足，逐步進入一個“發(fā)現(xiàn)不足→改正不足→越來越好”的良性循環(huán)；而不自信的人則反之，他們聽不慣別人批評他們，甚至連意見也聽不進去，只會一味的辯搏。而過多的辯博只會阻礙我們前進的步伐，最后陷入一個“越來越壞”的惡性循環(huán)。所以，我們要做一個自信的人。
做一個自信的人是為了使自尊提高。自尊分為高自尊與低自尊，高自尊的人效率高、行動快，失敗后也能快速恢復；低自尊的人則遇到問題難以決策，容易被周圍的人影響，遇到困難很容易放棄。所以，我們要做一個高自尊的人。
而要想脫離低自尊，則要學會每天自我省察，與人交際以及付出行動，只有這樣才能脫離低自尊，迎來高自尊。
不過，高自尊也有弊端，需慎重決擇。
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