怎么設(shè)置電腦亮度護(hù)眼
引導(dǎo)語(yǔ)：怎么設(shè)置電腦亮度護(hù)眼？下面由小編告訴你們吧，歡迎閱讀！
怎么設(shè)置電腦亮度護(hù)眼
1.屏幕亮度
點(diǎn)擊控制面板-硬件和聲音-電源選項(xiàng)
2.白天屏幕亮度
白天屏幕亮度不超過(guò)60，推薦電源計(jì)劃選擇平衡。
3.晚上屏幕亮度
晚上屏幕亮度30左右，推薦電源計(jì)劃選擇節(jié)能
4.窗口顏色
點(diǎn)擊控制面板-個(gè)性化-窗口顏色，選擇綠色等保護(hù)眼睛的顏色。
5.保護(hù)眼睛的電腦桌面壁紙
百度保護(hù)眼睛的電腦桌面壁紙，進(jìn)行設(shè)置�？刂泼姘�-個(gè)性化-桌面背景
延伸閱讀：電腦對(duì)人體的危害
一、視力危害：眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯在電腦前，容易視覺(jué)疲勞，造成視力下降。
二、輻射易誘發(fā)癌癥：電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。
三、影響生殖系統(tǒng)：影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
四、“鼠標(biāo)手”：它是由于用手操作鼠標(biāo)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成肌腱受損的疾病。
五、骨質(zhì)疏松：長(zhǎng)期使用電腦者缺乏鍛煉，就會(huì)使肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，骨骼關(guān)節(jié)得不到負(fù)荷刺激，會(huì)促使破骨細(xì)胞功能活動(dòng)加強(qiáng)而成骨細(xì)胞活動(dòng)減弱，骨骼中鈣鹽含量下降，骨骼的脆性增加而韌性降低，在外力的作用下很容易發(fā)生骨折。
六、痔瘡：腹部壓力增加和缺乏活動(dòng)可使肛周靜脈回流不暢，引發(fā)直腸靜脈叢迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔瘡。
七、電腦依賴(lài)綜合癥：由于長(zhǎng)期使用電腦、網(wǎng)絡(luò)，對(duì)電腦、網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴(lài)，一旦電腦、網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)故障，就會(huì)出現(xiàn)沮喪、焦慮等心理疾病。時(shí)間長(zhǎng)了將會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，可出現(xiàn)較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。
八、皮膚病：電腦在開(kāi)機(jī)狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對(duì)皮膚殺傷力很大。靜電作用會(huì)使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物。人若與電腦近在咫尺，大量的'灰塵會(huì)落在皮膚上，使皮膚的毛孔堵塞，成為痘痘的“滋生地”，同時(shí)也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。
九、影響心血管系統(tǒng)：影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過(guò)緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。
十、影響視覺(jué)系統(tǒng)：男人睡前用電腦還會(huì)對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官，過(guò)高的電磁輻射污染還會(huì)對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。
【怎么設(shè)置電腦亮度護(hù)眼】相關(guān)文章：
電腦怎么設(shè)置護(hù)眼亮度10-26
電腦護(hù)眼設(shè)置亮度10-30
電腦護(hù)眼亮度等設(shè)置10-29
電腦護(hù)眼亮度如何設(shè)置10-31
設(shè)置電腦亮度保護(hù)眼睛02-07
電腦屏幕亮度怎么設(shè)置介紹11-10
怎么設(shè)置電腦護(hù)眼模式11-12