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你是否是過勞死的高發(fā)人群

時間:2021-01-29 16:08:33 綜合測評 我要投稿

你是否是過勞死的高發(fā)人群

  所謂“過勞死“是指勞動者由于工作、生活規(guī)律遭到破壞,疲勞過度、壓力過大,將突然引發(fā)身體潛在的`疾病急性惡化,救治不及時而危及生命。目前,“過勞死“已越來越多地影響到白領(lǐng)一族的身心健康,由此引發(fā)廣泛討論。研究者認(rèn)為:在這27項癥狀和因素中占有7項以上,即是有過度疲勞危險者,占10項以上就可能在任何時候發(fā)生“過勞死“。同時,在第1項到第9項中占兩項以上或者在第10項到18項中占3項以上者也要特別注意。

  這27項癥狀和因素分別是:

  1、經(jīng)常感到疲倦,忘性大;

  2、酒量突然下降,即使飲酒也不感到有滋味;

  3、突然覺得有衰老感;

  4、肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;

  5、因為疲勞和苦悶失眠;

  6、有一點小事也煩和生氣;

  7、經(jīng)常頭痛和胸悶;

  8、發(fā)生高血壓、糖尿病,心電圖測試結(jié)果不正常;

  9、體重增減變化大,暴瘦或爆肥;

  10、幾乎每天晚上聚餐飲酒;

  11、一天喝5杯以上咖啡;

  12、經(jīng)常不吃早飯或吃飯時間不固定;

  13、喜歡吃油炸食品;

  14、一天吸煙30支以上;

  15、晚上10時也不回家或者12時以后回家占一半以上;

  16、上下班單程占2小時以上;

  17、最近幾年運動也不流汗。

  18.自我感覺身體良好而不看病。

  19.一天工作10小時以上。

  20.星期天也上班。

  21.經(jīng)常出差,每周只在家住兩三天。

  22.夜班多,工作時間不規(guī)則。

  23.最近有工作調(diào)動或工作變化。

  24.升職或者工作量增多。

  25.最近加班時間突然增加。

  26.人際關(guān)系突然變壞。

  27.最近工作失誤或與同事發(fā)生不和的情況較多。

  小編溫馨提示:在這27項癥狀和因素中占有7項以上,即是有過度疲勞危險者,占10項以上就可能在任何時候發(fā)生"過勞死"。

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