田徑活動策劃書

　　田徑策劃書

　　一、活動目的

　　為了下屆運動會做好準備，以確保運動員體能不至于下降，特此開辦此田徑隊。由此來弘揚我們學院的體育精神風貌，并加大我們對體育活動的積極心態(tài)，也借此來加強我學院同學的身體素質。

　　二、活動對象

　　針對所有本系學生。只要有興趣，有激情，本田徑隊則會給你一個好的鍛煉自己的機會。

　　三、報名方式

　　有班級體育委員交至汽車工程系學生會體育部。

　　四、田徑對的具體訓練法案

　　訓練時間：

　　初步確定每星期一三五各進行一次晨練，時間為6：20至7：20.根據(jù)大家的`作息課表，在不影響學習生活的大前提下，訓練方案將由隊長進行合理的調整、安排。 三周會有小測驗。

　　訓練方案：

　　1、 著重提高一般身體訓練水平和健康水平，結合各項特點和專長會對運動員進行進一步著重發(fā)展力量，速度，耐力的身體素質。

　　2、 學習和改進基本技術，條件好的隊員可以較多的進行專項技術訓練并逐漸提高訓練強度。

　　3、 培養(yǎng)運動員的自覺性，樹立吃苦耐勞，頑強的意志品質。為系部乃至學院爭光的責任心和榮譽感。

　　4、 學習一些關于田徑運動的理論知識，保健與自我監(jiān)督方面的知識，防止傷害事故的發(fā)生。

　　5、 訓練時間根據(jù)天氣情況調整。每個項目也有具體的訓練方案。

　　五、田徑隊的組織紀律

　　按照田徑隊的原則和宗旨，為了田徑隊的健康、有序、持續(xù)發(fā)展，決定從嚴治理田徑隊，田徑隊將實施以下辦法：不得無故曠訓。三次遲到為一次曠訓，一學期無故曠訓三次以上者將會推出田徑隊，對于不服從組織安排，擾亂正常訓練將酌情給予處分，早成嚴重后果，將被退出田徑隊。

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