心理健康教育活動方案(精選12篇)
為確;顒禹樌_展,預先制定活動方案是必不可少的,活動方案是為某一活動所制定的,包括具體行動實施辦法細則,步驟等。那么應當如何制定活動方案呢?以下是小編為大家整理的心理健康教育活動方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
心理健康教育活動方案 篇1
為了認真貫徹落實教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》等有關文件精神,進一步提高我校學生維護心理健康的自覺性,更好地培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神和樂群精神的應用型人才。根據學校工作部署,特決定在全校學生中開展第十二屆“心理健康教育活動月”活動,現(xiàn)將有關事項通知如下:
一、活動目的
通過開展主題鮮明、形式多樣的活動,在全校范圍創(chuàng)建重視心理健康的人文環(huán)境。面向全體學生普及心理健康知識,幫助他們加深對心理健康重要性的理解,使他們對心理健康和心理咨詢的內涵有全面的認識;增強學生關注自身心理狀況、自覺維護心理健康的意識,消除對心理求助的偏見,形成勇于求助的良好氛圍;引導學生科學、客觀地認識自我,培養(yǎng)良好的心理行為習慣,更好地學習和生活;提高全校學生的心理健康水平,充分開發(fā)他們的潛能,促進學生人格的健全發(fā)展,幫助學生健康、快樂地成才。
二、活動主題
積極溝通和諧你我
三、活動時間
20xx年3月23日至4月22日
四、活動內容
本屆心理健康教育活動月活動內容包括:啟動儀式暨心理健康教育與咨詢中心logo發(fā)布、班主任校園心理危機干預專題培訓、積極心理學系列培訓、印發(fā)《大學生心理保健手冊》、《大學生心理危機干預手冊》、“飛揚青春悅動你我”——心理素質拓展活動、“箏心箏意悅動心靈”——風箏放飛活動、心理健康專題講座、心理主題班會、心理學知識圖片展、心理健康專題黑板報、心理健康專欄廣播、心理題材影片展播、團體心理輔導、心理工作沙龍、心理知識競賽等。(具體內容見附件)
五、活動要求
1.高度重視、精心組織。各二級學院要把本次活動作為全面提高學生心理素質的一件大事來抓,統(tǒng)一思想、提高認識,高度重視本屆心理健康教育活動月的各項活動;精心組織好本學院承辦的`活動及心理主題班會,利用黑板報、宣傳欄、網絡等媒體廣泛宣傳心理健康知識。
2.廣泛發(fā)動、全面參與。各二級學院要通過各種渠道,做好充分的宣傳發(fā)動工作,使廣大同學深刻理解心理健康教育的重要意義,最大限度地調動他們參與活動的積極性和主動性,擴大活動的覆蓋面,提高活動的整體效果。
3.聯(lián)系實際、注重實效。各二級學院要結合本學院學生的實際情況,設計和開展一些富有特色的心理健康教育活動,認真研討、解決本學院學生中存在的心理問題,落實行動,注重實效。
心理健康教育活動方案 篇2
一、活動目的:
以黨的十七大精神為指導,全面貫徹“三個代表”重要思想,以深化改革、全面推進素質教育為核心,讓“健康第一”的指導思想根植校園,深入人心,引導師生對健康概念的科學認識,培養(yǎng)良好的健康意識和衛(wèi)生習慣,促進師生的全面發(fā)展和人與自然的和諧發(fā)展。學校開展以“陽光少年——爭做健康小學生”為主題教育活動,活動方案如下:
二、活動口號:
“關愛生命,關愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。
三、活動時間:
20xx年3月-20xx年4月
四、組織機構:
建立學校健康教育宣傳活動領導小組,由校長任組長,副校長、教導處、教科室、總務處、少先隊及衛(wèi)生室老師為成員。
五、活動內容:
1.在周一的升旗儀式上舉行一次,以《珍愛生命,關注健康》為主要內容的國旗下講話;讓全體教師明確活動的目的、意義
2.各位班主任利用學校圖書室,向全校學生推薦有關課外閱讀書籍,了解科學的健康知識。
3.在學校醒目的地方拉上橫幅標語,渲染氣氛,引起全校師生的關注。
4、學校開辟宣傳健康知識的專欄陣地、學校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內容的黑板報,中隊也出一期以健康教育為主要內容的中隊黑板報。
5、語文教師組織高年級學生開展“環(huán)境與健康”的社會調查,了解周圍環(huán)境的污染及治理情況。讓學生懂得環(huán)境與健康的關系,指導學生寫出調查報告“環(huán)境與健康”的周記。
6、積極開展體育健身活動,課間開展有趣的體育游戲,拉開“陽光少年——爭做健康的小學生”的活動序幕,以增強師生的`體質。
7、各位班主任充分利用周二的晨會課對全體學生進行健康教育。
8、全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除,消除衛(wèi)生死角。
9、各個中隊開展一次主題中隊活動,把僵化的健康知識編成各種生動活潑的文娛活動,深入各個社區(qū)進行宣傳。
六、競賽活動
1、 35周歲以下的班主任進行一次周二健康教育晨會課賽教。
2、學校進行一次以(心理)健康教育為主要內容的自編小報競賽,要求各班至少上交三張。
3、各班出一期以(心理)健康教育為主要內容的中隊黑板報,學校行政檢查評比。
心理健康教育活動方案 篇3
一、活動方案的設計思路:
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想,比如快樂學習、快樂教育,主張“讓孩子快樂起來”,何為“快樂”,“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現(xiàn)狀,傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,主觀能動性受到遏制,讓他們產生了厭學的心理,苦于無人理解,煩惱重重,甚至心理過于壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來,真正享受童年應有的快樂,基于這樣的思考設計了這一心理教育活動方案,在活動中與同學們一起去尋找快樂,探求快樂的'真諦。
二、活動目的:
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的身心,使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意,做一個快樂的人。
2、學會更好地調節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動對象:
主要針對小學高年級的學生。
四、活動準備:
學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程:
(一)談話揭題本節(jié)課的活動主題。
共同探討兩個詞語:“快樂”和“煩惱”
分別將快樂和煩惱劃分為四個等級,你屬于哪一個?
師:本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題,一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱,找到快樂的妙方,從而笑對人生。
(二)創(chuàng)設情景,回憶傾訴煩惱:
1、同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片,把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)
3、學生傾訴煩惱:
同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說,讓同學和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后,你感覺怎么樣?
(三)交流方法,心理疏導:
1、觀看兩個情景短劇,評析是非:(多媒體播放)
(一:丹丹又生氣了;二:明明和亮亮的故事)
2、教師導語:我們看了幾個同學生氣時的表現(xiàn),請大家討論,他們?yōu)槭裁瓷鷼,他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗:丹丹今天穿了件新買的衣服,自己挺滿意的?墒,同學芳芳卻說:“什么新衣服,真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?
學生先說一說,然后老師給出三種丹丹此時的心理反應,讓同學們猜一猜她心里是怎么想的:
(1)丹丹這樣想:___________________________,她覺得特別傷心。
(2)丹丹這樣想:___________________________,她覺得沒事,不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想:___________________________,她覺得很快樂。
5、師小結:一個人遇到不順心或不公正的對待時,他心里會想:我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。
(四)分享經驗,體驗快樂:
1、請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、現(xiàn)在,讓我們來準備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”:
現(xiàn)在,大家行動起來,伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學們要細聽歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗快樂。
六、活動總結:
真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時候,設法找到原因,試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉,讓快樂齊飛揚!
心理健康教育活動方案 篇4
教學目標:
1、懂得調控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,關注他人的感受,適時適當地表達個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調節(jié)的有效方法,構成自我調適,自我控制的潛力,能夠較理智地調控自已的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點,明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。
教學重點和難點:
學會排解不良情,在自我喜怒哀樂時,不忘關心他人。
教學準備:
一些反映不一樣情緒的圖片。
教學過程:
一、暖身活動:(5分鐘)
大風吹,小風吹,臺風吹:活動程序:所有人圍成一個圓圈,先由一人站在團體中說:“大風吹!,旁人問:“吹什么?”,如果那人說:“吹穿紅衣服的人。”,那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。如果說:“小風吹。”就反著進行。如果說:“臺風吹!眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動:(30—35分鐘)
(一)正常的情緒是人們心理活動的反應
導入:在我們的學習和生活中,有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論:
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興,是正常的情緒嗎?
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u了呢?
3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎?
分小組合作討論交流,最終抽代表匯報。
小結:正常的情緒是人們心理活動的反應,是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒,都會給
(二)活動:看關于中國女排與古巴的比賽的錄像,討論:對同樣的事情,為什么中國的.觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢?
總結:情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事,會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活,就應改變自我的觀念,使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外,生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機,隨時拍攝生活的各個場面,如果不調整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會感到煩躁、憂愁、焦慮,許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面,你就會從中體會到生活的完美,從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構成。
(三)排解不良情緒
(情景):小明畫畫十分好,曾獲得美術比賽一等獎,他是班級的宣傳委員。一天中午,他正在出版報,很多同學圍觀,不少同學贊嘆,小明聽后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫得更起勁。這時,小剛過來,對板報提出了一些批評,小明不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說,小明扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:“你行,我不干了!笔O滦偤推渌瑢W尷尬地站在那里。
(提問):小明的情緒有哪些變化?我們同學中有無類似的感受?說明小學生的情緒有什么特點?
總結:小學生情緒容易沖動,多隨情境的變化而變化,“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。
討論:小學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響?
多變的情緒,不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài),并且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時的沖動,做出一些違紀、違法的事情。所以,我們更就應對情緒進行調節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。
活動:
1、煩惱大本營
例:
1、和朋友鬧矛盾,他誤會了我,我十分痛苦;
2、考試成績不夢想,感到悲哀;
3、教師表揚別人而自我不如別人,嫉妒他人;
4、父母、教師批評自我,情緒煩悶;
5、別人有好朋友,自我沒有,感到郁悶;
6、別人在背后說自我壞話,心生怨恨;
7、上課回答問題出錯,覺得自我好笨;
(給學生幾分鐘時間,讓他們“傾訴”,同時我們教師可明白他們的真實心理)
2、活動名稱:煩惱大拍賣
師:一節(jié)課時間畢竟有限,這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結束,如果大家還有什么要跟我說,能夠寫在本子上。
師;剛才大家的“訴說”,反映的都是自我有不良情緒,而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利,那我們能否給他們出出什么主意,幫忙他們調節(jié)自我的情緒?
過程:分組競賽。學生大膽發(fā)言,各抒己見,且言之有理
預設目的:
1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點:學生情緒容易沖動,多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節(jié)方法:心理放松法(如深呼吸,笑樂放松法,肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調節(jié)的,是能夠控制的。
(四)喜怒哀樂,不忘關心他人
創(chuàng)設情境,分析交流(課件展示)
教師提問:他們的情緒表達適宜嗎?為什么?
小組討論:
1、在你悲哀難過時,有沒有人安慰過你?
2、你是否也很善解人意,照顧過別人的情緒?
3、在我們表達自我情緒時,怎樣照顧別人的情緒,做一個善解人意的人?
三、活動總結:
這天我們共同探討了關于情緒調節(jié)的話題,從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應,不正常的情緒會給自我?guī)聿灰粯映潭鹊挠绊,期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒,僅有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。
課后延伸:
我們都經歷了5.12地震,在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌,想一想我們該如何克服呢?
輔導推薦:
1、正確認識地震等自然災難。
2、學會調節(jié)這種恐慌情緒。
情景:昨日晚上12點,本來已經躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面,到處是黑壓壓的人和手機上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺,手指有點顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕,很難受。他們說這天的天空也不對,灰蒙蒙的給人一種不好的預感。隨著大家我也朝著天空看看,也許出于心里的害怕。這天的天空看來真的有點怪異,好像真的有一種要爆發(fā)的感覺。其實沒有感覺到任何地震的跡象,可是心里確是很害怕,很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕,地震真的要了嗎?我該怎樣辦?
學生討論:我們該如何克服這種恐慌情緒呢?
講解方法:
第一步:把能引起你緊張、恐懼的各種場面,按由輕到重依次列成表(越具體、細節(jié)越好),分別抄到不一樣的卡片上,把最不令你恐懼的場面放在最前面,把最令你恐懼的放在最終面,卡片按順序依次排列好。
第二步:進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上,有規(guī)律地深呼吸,讓全身放松。進入松弛狀態(tài)后,拿出上述系列卡片的第一張,想像上頭的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步:如果你覺得有點不安、緊張和害怕,就停下來莫再想像,做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后,重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生,就再停止后放松,如此反復,直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步:按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意,每進入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準,否則,不得進入下一個階段。
第五步:當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時,便可再按由輕至重的順序進行現(xiàn)場鍛煉,若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張,亦同樣讓自我做深呼吸放松來對抗,直至不再恐懼、緊張為止。
學生按上述方法進行練習,直到感覺情緒舒暢為止。
心理健康教育活動方案 篇5
活動背景
隨著近年來大學生自殺、兇殺事件的增多,大學生的心理健康問題成了學校和社會各界關注的焦點。同時為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動,我班舉行了“感悟生命,尋找真我”的主題班會,希望通過此次主題教育活動,提高同學們的心理健康水平,培養(yǎng)其積極、樂觀、健康的生活態(tài)度,為校園營造良好的學習氛圍,同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命,為美好的明天不懈奮斗!
活動時間:
XX年x月x日
活動地點:
xxx
活動主題:
“感悟生命,尋找真我”
活動流程:
此次活動以主題班會的形式開展,主要分為四個階段
第一階段:“感悟生命——生命可以如此美好”
此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人,從結婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間,同時讓同學們自由發(fā)言,訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間,帶領同學們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們人生中那無窮盡的美好,啟迪大家感悟生命的真諦,熱愛生命,憧憬人生,去體味生命中每一個美好的瞬間。
第二階段:“感悟生命——生命因堅強而美麗”
此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅強的生命、武漢大學三名女學生為救助重病室友省吃儉用,靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻,在視頻的播放過程中,很多同學潸然淚下,那一刻,他們流下的淚,是對堅強生命的敬畏,是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預知的未來的辛酸無奈。.。
第三階段:“生命很堅強,卻也很脆弱”
此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發(fā)的大學生自殺、兇殺案例,一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上,從依賴到相對獨立;學業(yè)上,從填鴨式學習到自主性學習,經歷著巨大的身心調整和變化。大學生所面臨的壓力與日俱增,因此大學生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群,抑郁癥也成了當下大學生心理的隱形殺手。
在播放過此視頻后,我們展示了一組對大學生心理健康教育的研究數據,通過多種方式讓同學們了解到心理健康的重要性!
緊接著讓同學們做了一項包含40個小題的心理測試,并隨機抽查測試結果,結果發(fā)現(xiàn)部分同學有一定的心理障礙。為了讓同學們更好的緩解心理壓力,我們讓部分同學分享了自己的減壓方法,并向大家展示了大學生心理調節(jié)法以及面對心理問題的各種應對措施,鼓勵同學們積極面對心理問題,加強交流,培養(yǎng)積極、健康、樂觀、向上的心態(tài),正確的'認識自我,了解自我,找尋真正的自我。
第四階段:“珍愛生命——拒絕不良嗜好”
我們大學生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素,為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論,小組回答等環(huán)節(jié),讓同學們了解到不良嗜好的危害,讓其明確身為當代大學生的使命,幫助其更好的認清自我,拒絕不良嗜好。
第五階段:展示班級微電影《擁有》
為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動,我班以“感悟生命,尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》,此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好,找尋真我的故事。通過此電影讓同學們對生命的美好有了更深層的了解,啟迪同學們以一種健康的態(tài)度和方式去面對生活,充實自我。
心理健康教育活動方案 篇6
活動目標:
1、通過學習,讓學生理解友誼的真諦。
2、通過活動,使學生體會友誼帶來的歡樂,學會如何建立和維護友誼。
3、懂得與同學相處要寬以待人,嚴于律己,培養(yǎng)同學之間的情感。
活動重點:
理解友誼的真諦,正確處理同學間的人際關系,學會如何建立和維護友誼。
活動形式:
游戲、小品表演、問題討論。
活動準備:
課件,歌曲《友誼天長地久》。
活動過程:
一、感受開心
1、圖片欣賞:課間活動游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎?都喜歡和誰一起玩?
2、談感受:你能體會到圖片中這些同學現(xiàn)在的心情嗎?和好朋友一起玩游戲,感受如何?
3、引出課題:和好朋友一起玩游戲那么開心,是因為彼此間存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎么能讓這朵花開得更漂亮,更美麗呢?今天我們就一起來研究《讓友誼之花常開》,共同培育友誼之花吧!
二、交友標準
1、我的朋友:老師知道每個同學都有不少的好朋友,誰來向大家介紹一下你的朋友?
生自由匯報。
2、交往中:你為什么喜歡和他(她)交朋友?
3、交友標準:在和朋友交往的過程中你是怎樣做的?應該怎樣做呢?
先在小組說說,然后請部分學生說
(待人和善、大方爽朗、誠實守信、樂于助人、熱情有禮、做錯事勇于改正等)
三、聯(lián)系實際,談做法
1、《爭吵》
和好朋友在一起的時光是充滿快樂,但是有時候也會鬧矛盾。請看這兩個好朋友。學生表演小品《爭吵》,大概內容;韓少岳經過好友吳怡欣的桌子,不小心碰倒了小明桌面上的`書,兩人爭吵起來,還打起來。
。1)看小品《爭吵》后討論:他們?yōu)槭裁磿称饋?如果這件事不解決會有什么結果?
。2)讓我們一起想辦法幫他們恢復友誼好嗎?以對話的形式直接告訴故事中的人物。
(3)如果你和好朋友發(fā)生了矛盾內心感到內疚的,借助今天這個機會,現(xiàn)在就對朋友真誠地說一句……
朋友之間難免也會有矛盾,鬧別扭。如果解決的方法不得當,友誼會冷淡、降溫,甚至可能破裂。所以有了別扭時,應當開誠布公,不失禮貌地談開,使友誼得到維持和鞏固。
2、真正的朋友
是不是朋友說的、要求做的任何事都應言聽計從,百依百順,從不說一個“不”呢?請看下面的好朋友。
學生表演小品《抄作業(yè)》,大概內容:老師馬上就要收作業(yè),但董照瑞還沒做完,就向好友李淑婕借作業(yè)來抄,李淑婕答應了。
。1)看了小品后,同學們有什么看法?
。2)我們在什么情況下說“不”呢?(先討論,再回答)
四、玩游戲,維護友誼:
生活中沒有了朋友,我們的感受是怎樣的呢?現(xiàn)在我們玩一個“找朋友”的游戲
。1)、“找朋友”游戲規(guī)則:以小組為單位,老師叫人數(2個人、3個人等)音樂停下來,同學們就按規(guī)定的人數擁抱在一起,看哪組最快、最準確。
談感受:找到朋友時,你的感受怎樣?找不到朋友時,你的感受又是怎樣?
。2)、有朋友的感覺真好!那你認為怎樣做才能維護朋友間的友誼,讓友誼之花常開呢?讓我們通過下面的游戲來體驗一下。
小組合作完成,連詞成句,使其組成一個短句:“用真誠換取友誼,用熱情灌溉友誼,用原則凈化友誼,用諒解保護友誼。忠厚是友誼的橋梁!
你能說說對這句話的理解嗎?(先討論,再回答)
小結:同學們,請敞開你的心接受友誼吧,請交出你的心珍惜友誼吧。你將會無比的幸福和快樂!
五、贈友誼卡,共享溫馨
通過今天的學習,我想已經有不少的同學很想和自己的好朋友,說幾句心理話了。老師提個建議,把你最想說的話寫下來,設計一張友誼卡,親手交給你的好朋友怎么樣?
先讓幾位同學讀讀卡上寫的內容,然后送給他的好朋友,感受友誼的溫馨。然后同學們互贈友誼卡。(放《友誼天長地久》一歌。)
談收獲:通過學習,同學們學到了什么?懂得了什么?
小結:同學們,人的一生有許多感情是很寶貴,其中之一就是友誼。
著名科學家培根說“友誼能使快樂倍增,能使痛苦減半”。同學們學會了怎樣維護我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開吧!
心理健康教育活動方案 篇7
中學心理健康教育活動月的開展有利于提高我們的心理素質,培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質,促進我們人格的健全和發(fā)展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上,相伴成長”,將為學校師生心理健康教育和活動提供學習和交流的機會。希望大家踴躍參與。
活動宗旨:
根據X學生心理健康教育發(fā)展中心關于組織“X學校心理健康教育活動月”的通知要求,我校決定開展“陽光路上,相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動,營造良好的校園心理氛圍,提升學生自助互助能力,促進學生心理健康成長。
活動目的:
以心理健康月為契機,通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的排演;倡導班主任開展心理健康主題班會,進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式,傳播心理健康自助與互助的`方法,廣泛普及心理健康知識,提高全體學生的心理素質,培養(yǎng)學生積極樂觀,健康向上的心理品質,塑造陽光型的青春少年形象。
活動主題:
陽光路上,相伴成長
活動時間:
1、宣傳與發(fā)動(X月X日~X日)
2、實施活動(X月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(X月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(X月~X月中旬前)
活動內容:
1、心理健康月宣傳活動:
(1)心理廣播:強調心理健康的重要性,宣布心理健康月啟動;
(2)黑板報宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;
2、心理情境劇排演:
參與對象:
心理社團成員,其他部分學生
活動形式:
首先對學生進行培訓,了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學生根據發(fā)生在自己身邊共性的問題,選擇一個劇本(可以自編,也可根據現(xiàn)成的劇本進行修改),進行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動:
(一)活動目的
為了提升學生對自身心理健康狀況的關注,增強社會適應能力和人際交往能力,促進學生健康成長,利用20XX年X月學生心理健康教育活動月期間,以“陽光路上,伴我成長”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
(二)活動對象
全體在校學生和教師
(三)活動時間
20XX年X月
(四)活動安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動
日期:20XX年X月X—X月X日
a、以班級為單位,提交以人際關系、學習、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
b、活動方案于X月X日之前電子稿發(fā)給政教處。
c、屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設計。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動
時間:20XX年X月X日—X月X日
(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。
(2)X月X日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
(3)安排教師進班級觀摩聽課。
心理健康教育活動方案 篇8
一、活動目標:
學校心理健康教育的宗旨是維護學生心理健康、增強學生心理素質,解決學生心理問題,其具體目標為:
(一)培養(yǎng)學生學會做人,使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德,促進學生優(yōu)良品德的形成。
(二)培養(yǎng)學生學會學習,樹立敬學、勤學精神,養(yǎng)成自覺自愿學習的態(tài)度,促進學生學業(yè)的成功。
(三)培養(yǎng)學生學會生活,增強學生人格協(xié)調能力,生活適應能力,社會交往能力和競爭能力,促進學生生存能力的發(fā)展。
二、活動時間:
5月4日、5月5日
三、活動地點:
X教室
四、活動內容:
根據學生生理、心理發(fā)展的特點,運用有關心理教育方法和手段,培養(yǎng)學生良好的心理素質,促進學生身心發(fā)展和素質全面提高的教育,其教育內容主要有以下幾個方面:
(一)傾聽心靈的聲音——做情緒的主人
小學生年齡小適應能力差,他們的情緒是多變的,學習成績不好,與同伴之間的交往或在學校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會產生各種情緒。他們的情緒具有很大的'沖動性,不善于掩飾,不善于控制自己的情緒,所以讓學生掌握正確的調節(jié)情緒的方法是十分必要的。
活動目的:
1、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。
2、學會合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
3、逐步掌握一些情緒調節(jié)的有效方法,形成自我調適、自我控制的能力,繼而能夠較理智地調控自己的情緒,做自己情緒的主人。
(二)送上一縷陽光——學會寬容
現(xiàn)在大多數小學生是倍受父母驕寵的寵兒,較為優(yōu)裕的生活條件也滋長著他們驕縱任性的行為作風。因此,在家里不知寬容父母,在學校不會寬容老師、同學,往往以自我為中心,導致人際關系緊張。因此,培養(yǎng)學生學會寬容,與他人和睦相處,提高學生人際交往能力是至關重要的。
活動目的:
1、引導學生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒,理解寬容的實質是為了讓自己快樂。
2、通過參與活動,學會正確運用寬容、友愛的心態(tài)和情感,與同學、老師以及他人和諧相處。
(三)生活對我說——做一個自信的小學生
自信是一種重要的心理素質。隨著年齡的增長,學生有時會遇到很多困惑,不能夠正確認識自己,缺乏自信心,導致失望、消極、自卑,心理負擔很重。希望通過各種形式的活動,充分挖掘學生的潛能,幫助學生樹立起自信,在“我自信,我能行”的心態(tài)中,健康快樂地成長。
活動目的:
1、讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用,引導學生的心理向健康方向發(fā)展,正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學生掌握樹立自信心的方法,不斷調整自己,樹立自信,健康快樂地生活。
心理健康教育活動方案 篇9
為進一步加強我區(qū)學生心理健康教育工作,在全社會營造關注自我、重視心理健康的良好氛圍,引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展,普及心理健康知識,助力學生身心健康成長。按照市教委相關文件要求,全區(qū)各校要高度重視、精心準備,全力開展好我區(qū)今年“5.25”學校心理健康月主題活動,F(xiàn)將有關事項通知如下:
一、活動主題:
溫暖你我陽光同行
二、參加對象:
全區(qū)各中小學、職校在校師生
三、活動時間:
20xx年4月22日——5月25日
四、活動目標
1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》(xx教委【20xx】x號),堅持心理健康教育與思想道德教育相結合,積極引導學生參與心理健康教育活動,通過各種積極、生動、活潑的`形式,鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度,培養(yǎng)陽光向上的積極品質,促進學生和諧健康成長。
2、組織發(fā)動學生、教師及家長積極參與體驗,推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作,實現(xiàn)學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。
3、提升“5.25”心理健康月的影響力。通過課程、活動、服務等多元載體,把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導課、心理咨詢等融入心理健康教育內涵及外延。活動結束,及時總結鞏固成果。
五、活動要求:
1、各單位要根據實際,在“5.25”學生心理健康教育活動月期間,著力搞好知識普及,認真安排活動項目,科學制定活動計劃。
2、要充分考慮各階段學生心理發(fā)展規(guī)律和特點,拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑,切實把心理健康知識融入到各種活動中,努力吸引廣大學生踴躍參加,以達到預期效果。
3、要加大宣傳力度,充利用廣播、網絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機,宣傳心理健康教育知識及活動開展情況,推動活動在學生中間漸進深入,不斷擴大活動影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上,及時總結,并于心理健康教育月活動結束一周內,將亮點活動報道(word文檔粘貼照片)發(fā)送到德育科公郵。
心理健康教育活動方案 篇10
大學生心理健康教育服務中心結合我院實際,決定以“生命之美,你我共繪”為主題開展我院20xx年春季心理健康教育系列活動,現(xiàn)將有關具體事宜通知如下:
一、活動主題:
生命之美,你我共繪
二、活動時間:
3月——6月
三、活動宗旨:
和諧校園,你我共建,生命之美,你我共繪。
四、整體安排:
1、宣傳發(fā)動階段(3月-4月)
2、活動開展階段(4月-5月)
3、評選表彰階段(6月)
五、活動內容:
1、開展20xx-20xx學年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作
2、“5.25我愛我”系列活動
(1)“暢游心靈,傾聽心語”心靈信箱
(2)“從心開始,悅納自己”成長故事分享會
(3)“心靈相約”心理讀書會
(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關系沙龍
(5)“朋輩輔導員,心靈好伙伴”朋輩解惑面對面
3、“傳遞溫暖,你我共愛”系列公益活動
(1)“關注自閉癥兒童,讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動
(2)星星家園“微心愿,成大愛”關愛自閉癥兒童愛心義賣
(3)“全國助殘日”大型公益活動
4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動
5、團體輔導心理主題班會大賽
6、心理健康專題講座暨心理委員培訓
7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫展
8、開展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動
9、第二十期《心晴》雜志出版
10、“心影空間”心理電影展播活動
11、“曾經再憶起”微電影大賽及征文活動
六、活動對象:
X學院全體學生
七、相關要求及說明:
1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網絡作用,精心組織,認真落實,尤其要發(fā)揮學生骨干的`示范帶頭作用,確;顒拥钠占靶浴⑨槍π院蛯嵭。
2、各項活動的具體實施方案和安排將陸續(xù)公布,請各系組織、鼓勵學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。
心理健康教育活動方案 篇11
一、宣傳季主題
陽光護航珍愛生命,心理育人激揚青春
二、活動時間和宗旨
(一)活動時間:
(二)活動宗旨:幫助學生了解心理健康常識,樹立求助和助人意識,掌握心理調適方法,塑造積極平和的健康心態(tài),學會合理規(guī)劃生活、學習和職業(yè)。
三、活動內容架構
(一)學校心理健康宣傳季教育活動(具體安排見附件1),由學生處、校團委和基礎課部組織開展,二級學院配合落實“八個一活動”:參與一次啟動儀式、了解一份倡議書,誦讀一次誓詞,參加一次知識競賽,舉行一次主題班會,推薦一個心理劇,舉辦一次心理健康講座(聯(lián)系專兼職教師),開展一次心理委員培訓,多途徑的澄清學生認知,鼓勵學生積極參與,學會自我心理保健與調節(jié),促進其心理健康成長。
(二)宣傳季本著“發(fā)揮學院主體地位,彰顯學院工作特色”的原則,開展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動,二級學院要結合自身優(yōu)勢和特點,精心策劃和開展至少1項特色心理健康教育活動。項目活動可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運動、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報、心理漫畫、心靈詩篇等形式,開展豐富多彩的心理健康教育活動。
四、表彰獎勵
20xx年6月,學校根據活動開展的.形式、內容、效果、創(chuàng)新性進行評比,評選出宣傳季先進集體和先進個人、心理劇和知識競賽一、二、三等獎,予以表彰獎勵。
五、活動要求
(一)輔導站要高度重視,充分考慮學生實際需要,在各班落實“八個一”教育活動,達到心理健康常識宣傳,心理素質培養(yǎng)的目的。
(二)輔導站按照學;顒雍蛯W院特色項目設計,指導心里委員履行職責,充分利用QQ、微博、微信等新媒體,組織發(fā)動同學積極參與。
(三)輔導站要通過學校網站和其他媒體平臺,及時宣傳報道活動和特色項目開展情況,營造良好的活動氛圍。
(四)輔導站要認真梳理總結,積累活動項目開展的圖片視頻、網絡微文、師生反應、效果評估、新聞報道等資料和經驗,不斷提升活動水平和效果。
心理健康教育活動方案 篇12
一、指導思想:
認真貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》、《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神,營造良好的關愛心理健康氛圍,使全體學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識,掌握必要的心理調適方法,形成正確的心理健康觀念。引導學生以積極的態(tài)度面對生活,樹立“尊重生命、珍惜生命、敬畏生命”的意識,增強耐挫能力,提高心理調適能力,促進師生和諧成長。
二、活動目的:
為了進一步推進我校學生心理健康教育宣傳工作深入開展,為進一步加強學校心理健康教育,形成“人人關注心理健康、助人自助攜手成長”的校園文化氛圍,提高我校學生心理素質和社會適應能力,充分開發(fā)學生的潛能,培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質,增強自信心,樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀, 促進學生人格的健全發(fā)展。學校決定在20xx年4月24日—5月31日開展“關注心理健康,奠基幸福人生”心理健康教育月活動。
三、活動主題:
關注心理健康,奠基幸福人生
四、活動時間:
20xx年4月24日—5月31日
五、活動安排:
(一)心靈相約——讓暖陽拂照心靈,讓生命充盈力量
1、20xx年心理健康教育月活動啟動暨國旗下講話《關注心理健康,奠基幸福人生》
2、通過張貼橫幅,電子屏滾動播放標語、廣播宣傳等形式進行主題宣傳,營造活動氛圍。
3、“快樂心愿”。 開展“爸媽/老師/同學我想對你說……”活動,學生對父母親說一段心理話或一段感恩的話。要求人人撰寫,各班擇優(yōu)3篇5月5日前將電子稿打包上傳政教處。
。ǘ┬穆穯⒑健撵`與和諧共舞,青春與夢想齊飛
1、活動主題:心靈與和諧共舞 青春與夢想齊飛
2、活動時間:五月份完成,時間自定
3、活動形式:立足校園生活,活動形式不限(如心理座談會、心理專題討論、知識競賽、心理游戲等)。
4、活動內容:
1)刻不容緩的心靈關注——中學生心理健康與成才
2)消除煩惱,讓生命放出光彩——做一個人格健全的現(xiàn)代人
3)學會感恩,推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義
4)成功的起點——面對現(xiàn)實,學會適應,接受挑戰(zhàn)
5、活動要求:各班認真填寫《xx中學主題方案設計表》,此表于6月1日前連同活動照片及相關資料,電子稿打包上傳政教處。
。ㄈ┬碾S影動——以不同視角感悟本我,于流光聲色感受快樂
1、活動目的:通過觀看欣賞《當幸福來敲門》這部電影,讓學生看到在困難挫折面前怎樣去更好的面對,使學生更加懂得,信念是如何影響一個人一生的生活!斗排0嗟拇禾臁愤@部電影讓學生明白在壓抑的情緒下如何去釋放壓力,發(fā)揮自己最大的潛能。
2、活動時間:5月5日下午班會課
3、活動地點:教室
4、活動對象:初一 初二年級學生
5、活動要求:在晴山德育群文件提前下載影片,選擇其中一部觀看,看完電影后寫好影評或觀后感,各班擇優(yōu)三篇電子稿上傳政教處。
。ㄋ模┬睦韴F輔——讓夢想照進現(xiàn)實,讓心態(tài)主導一切
1、團隊凝聚力心理團體訓練
活動主題:團結就是力量
活動時間:5月8日- 5月12日(初定)
活動地點:各班教室
活動目的:為了增強部門成員之間的團隊凝聚力,以一種體驗式的學習方式讓同學們主動去體會、去解決問題,在參與體驗的過程中,讓大家成長。
活動對象:初一學生
活動負責:沈婷華老師
2、人際交往心理團體訓練
活動主題:“緣來有你”
活動時間:5月15日- 5月19日(初定)
活動地點:報告廳
活動目的:提升學生的人際交往能力,掌握處理人際交往過程的能力。
活動對象:初二學生
活動負責:徐麗老師
3、中考考前心理輔導
具體安排另行通知
。ㄎ澹┬幕ㄅ拧棚w心情記錄美好,傳播笑臉傳遞快樂
1、活動名稱:學生陽光笑臉征集活動
2、活動主題:陽光你我,微笑瞬間
3、活動目的`:展現(xiàn)當代中學生青春活力的精神面貌,講述笑容背后的真實故事。不斷提升中學生在生活中尋找美、發(fā)現(xiàn)美的能力。傳播笑臉,讓快樂傳遞。
4、活動范圍:全體同學
5、作品提交:5月25日前
6、作品要求:
1)鼓勵班主任、家長和學生發(fā)現(xiàn)并記錄身邊學生最燦爛的笑容,講述笑容背后的真實故事,每個笑容需附100以內的文字介紹。故事簡介字體為仿宋小四。
2)照片須為清晰的正面像,要突出面部表情,照片中的笑臉要包括全部的頭、頸部及肩部偏上部分。
3)拍攝照片要色彩明亮,拒絕藝術照、抄襲和PS,以JPG格式提交。
4)各班請于5月25日前上交作品至少3張,政教處將對上報圖片進行篩選,篩選出二十名“校園燦爛笑容”學生陽光笑臉,通過展覽進行展示。
7、獎項設置:評選推薦“校園燦爛笑容”20個
。┣啻簝x式—— 感恩責任助成長,激揚青春展風采
具體方案另定
六、活動要求
1、老師要重視學生的心理健康教育,充分認識心理健康教育的意義和作用,除做好平時學科滲透、心理輔導、心理咨詢外,重點結合活動方案積極開展活動。
2、各班開展教育活動時,要盡量達到“針對性、目的性、廣泛性”的要求。
3、活動結束后,要做好各類講稿、主題班會設計等材料、照片的收集、整理、歸檔工作。
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