你不知道的心理常識

　　你不知道的14個新理常識，快來看看吧!

　　▼1. 不要將你的目標(biāo)告訴別人。

　　通常說出口的目標(biāo)，基本上就不太可能實現(xiàn)。人們自1930年以來不斷研究，而且一次又一次地證實了這個現(xiàn)象。所以下次立定目標(biāo)的時候，不要輕易告訴別人哦!

　　▼2. 聰明的人往往會低估自己，而無知的人往往會自以為是。

　　人們知道的知識越多，就越知道自己多渺小。相反，無知的人往往覺著自己很偉大。

　　▼3. 用其他語言思考可以使你的決策更理性。

　　芝加哥大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，韓國交換生如果做決定之前用英語思考，會更理性。這可能是因為在翻譯的過程中讓你深思熟慮，從而更冷靜的解決問題。

　　▼4. 你所記住的事物，實際上是你最后一次想起它時的畫面，而不是事件本身。

　　這有點令人難以置信，但這就是為什么人的記憶會隨著時間的流逝而扭曲。

　　▼5. 現(xiàn)今社會的孩子的壓力比1950年的精神病患者還大。

　　20世紀(jì)50年代有很多的問題，但卻沒有一個戴眼鏡的小孩。雖然現(xiàn)在有更好的衛(wèi)生醫(yī)療條件，很多疾病都已經(jīng)能夠預(yù)防及治療，但需要煩惱的事情卻比從前更多。

　　▼6. 年齡在18~33之間的人更加焦慮緊張。

　　因為在這段年齡層的人正要完全踏入社會，找出自己的職業(yè)道路，無形之中給他們帶來很大的壓力。

　　▼7. 音樂可以改變你對生活的態(tài)度。

　　生活的配樂可以徹底改變你對任何事物的'看法。如果想驗證這一點的話，可以去看你最愛的電影，但嘗試把電影的背景音樂關(guān)掉，再放入新的背景音樂，你會發(fā)現(xiàn)會像在看一部新電影一樣新鮮。

　　▼8. 你最喜歡的歌曲能喚起你某一時刻的情緒。

　　正如音樂可以改變你的態(tài)度一樣，一首特定的歌曲可以讓你回到當(dāng)時情境的情緒。當(dāng)然，如果你重復(fù)循環(huán)地聽，這種感覺會慢慢消失。

　　▼9. 錢可以買到幸福。

　　是的，你沒有看錯，錢可以買到幸福。如果一個家庭，能吃飽喝足，不用擔(dān)心錢，人們才會開始感到幸福。但一旦富裕程度超過一定值，其幸福水平將不會有什么改變。

　　▼10. 錢花在別人身上，你會更加開心。

　　有些人在難過時會選擇逛街買東西給自己，但那只是虛無的快樂，快樂的感覺很快就會消失。但當(dāng)你給別人買禮物時，卻能讓你真正地感到快樂。有的時候，送禮物給別人就是送給自己最好的禮物。

　　▼11. 把錢花在體驗上而不是物質(zhì)上時，你會更加快樂。

　　去實踐或體驗一些令人振奮的活動會讓你更加開心，比起你買了些物質(zhì)品，體驗更能留下回憶和與人分享的話題性。

　　▼12. 冥想和祈禱可以減輕壓力。

　　當(dāng)然我們談的不是正規(guī)的宗教冥想，你只要靜靜的坐著，調(diào)整呼吸，就能達到一個放松、紓壓的效果。

　　▼13. 在睡眠品質(zhì)不好時，你可以說服你的大腦，告訴它你睡得很好。

　　深呼吸，告訴自己你昨晚睡的很好，此時你會稍微恢復(fù)一些精力，這種方法稱之為「安慰式睡眠」。但最好的方式還是開始養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣比較實際。

　　▼14. 和快樂的人相處，你會更加快樂。

　　如果你的朋友每天都會向你抱怨，你會快樂嗎?我想心情一定也會受到這種負(fù)能量的影響。隨意，多靠近一些樂觀開朗的人，或多看一些正能量的資訊，能讓你每一天都過得很快樂，而且人見人愛。