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大學生熬夜調研報告必備（2篇）
在學習、工作生活中，報告的用途越來越大，報告具有雙向溝通性的特點。一聽到寫報告就拖延癥懶癌齊復發(fā)？下面是小編為大家收集的大學生熬夜調研報告，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學生熬夜調研報告1
1、調查背景
知名調查機構零點研究咨詢集團公布的大學生睡眠調研報告顯示，有90.7%的大學生存在各種睡眠問題，其中，熬夜最常見，超過1/3的大學生每晚超過零點才睡覺，其中熬夜黨中超過50%大學生一周熬夜超過4天。顯然可見，熬夜，已成為大學生生活的常見現(xiàn)象。然而，大學生由于熬夜而引起的一系列問題也慢慢地暴露出來，例如較長期的熬夜會導致大學生身體素質下降、精神狀態(tài)不佳，甚至大學生因熬夜猝死的新聞也變得不稀奇了。所以，我們應該重視熬夜問題，一為了完成課堂作業(yè)的同時，二為了大概了解我校大學生熬夜的情況，我們小組在學校內進行調查，分析當中所反映出來的問題，尋求解決方法，希望可以讓自己及更多同學對熬夜的危害有更深的認識。
我們正值花季年華，我們充滿青春活力，但是就能因為“我還青春著”而過度消耗自己的身體嗎？身體是革命的本錢，作為一名大學生，我們不僅是要學習知識和技能，我們也要學會管理，管理自己的身體、精神、生活、錢財?shù)鹊取２灰驗樽约哼€年輕就肆意耗損身體，有因必有果。所以，為了自己，別再過度熬夜了，愛惜自己的身體吧。
2、調查對象
以廣東工業(yè)大學在校本科大學生為主要調查對象，進行抽樣調查。（同時會考慮其他高校大學生參與問卷的實際情況）
3、調查目的
充足的睡眠對每一個人來說都是非常重要。但是在現(xiàn)今社會，由于種種原因，熬夜已成為大多數(shù)人的一種生活習慣。從健康的角度來說，熬夜的弊處極多，對人們的生理及心理健康帶來危害。一部分熬夜黨并不清楚熬夜的壞處，也有一部分熬夜黨清楚熬夜的弊處卻不得不熬夜或是不能自控地去熬夜。我們小組成員對于熬夜這一話題也深有體會，自身和許多身邊朋友也是熬夜黨。總之，大學生活里，熬夜是一個非常普遍的現(xiàn)象。所以，我們小組希望通過這次調查來更加了解現(xiàn)今大學生的熬夜狀況、原因以及熬夜對大學生生活的影響，并且提出一些解決措施，為大家的作息時間提出一點建議，同時也希望能夠通過這份調查報告給大家?guī)硖嵝眩尨蠹夷苤贫ㄒ粋€科學的休息時間，有比較充足的睡眠時間，為生活和學習打好基礎。
4、調查方式
以問卷調查方式（電子版問卷）為主，以口頭調查、小組討論及網(wǎng)上查閱相關資料為輔。
5、其他說明
本次調查的對象主要是我校在校本科生，且是抽樣調查，參與問卷調查人數(shù)與學校人數(shù)之比較少，所以調查結果具有一定的局限性。我們小組只通過網(wǎng)絡平臺發(fā)送電子版問卷，共有129人參與調查，包括大一至大四年級學生。
6、調查分析
1、大學生熬夜情況以及對熬夜的看法
熬夜，對于大學生生活來說已成為一種十分常見的現(xiàn)象，具有普遍性、集體性。參與問卷調查的一百多位大學生都有過熬夜行為。問卷調查顯示，被調查的大學生中，近50%的學生在24點過后才入睡，36%的學生是在23—24點之間入睡，極少數(shù)人是在22點前入睡。對于“你現(xiàn)在一周一般有幾天熬夜？”，選擇答案“3天或以上”的占55.81%。
�、購男詣e來看，女生一周中熬夜的'頻數(shù)比男生略高。
�、趶哪昙墎砜矗疽沟念l數(shù)隨著年級的增長而增長。
2、大學生熬夜原因分析
大部分大學生認為熬夜主要是個人行為屬于自己的選擇，跟個人的價值觀有關系：根據(jù)調查問卷的數(shù)據(jù)來看，熬夜原因里“學習工作所致”占比最高，將近30%：“習慣晚睡”次之；也有較多人是因為受宿舍環(huán)境影響，如宿舍經(jīng)常熬夜，像早睡也沒辦法；還有13%左右的大學生將熬夜作為娛樂放松的選擇。我們經(jīng)過分析，從內外部因素來總結大學生熬夜的原因，主要有以下幾個方面：
1、大學生熬夜的外部原因
（1）功課繁多，學業(yè)繁忙
大學生雖不同與高三畢業(yè)生，因高強壓的高考需要每天擠時間學習，相比之下，時間寬裕很多，也比較自由。但大學生也難以避免有各種作業(yè)，各種論文要寫。有些大學生在初入學就已計劃好要考研、考公務員，大量的作業(yè)和考試使得大學生熬夜現(xiàn)象增多。
�。�2）受舍友影響，集體熬夜成習
調查數(shù)據(jù)顯示，有部分大學生熬夜并非自愿，而是受到舍友的影響形成熬夜的習慣，最后集體熬夜情況形成惡習。
�。�3）機構、社團、鄉(xiāng)會活動，不得不熬夜
大學生參加機構社團活動后，幾乎都有過熬夜的經(jīng)歷。熬夜寫各種活動的策劃書、工作總結，還包括集體宵夜、娛樂等等。
�。�4）學校的管理制度
大學的管理制度比高中要寬松得多，大部分學校最多采取熄燈政策，沒有強制斷電的政策，因此從中小學階段休息時間就受到嚴格管束的大學生在上了大學之后得到釋放，大學生也因為這樣寬松的管理制度而獲得熬夜的機會。
2、大學生熬夜的內部原因
�。�1）個人的自控力弱，易受影響
很多大學生在上大學之前并沒有熬夜的習慣，以前繁重的學業(yè)和每天井然有序的生活讓學生沒有熬夜的機會。上了大學后，沒有父母和學校嚴格制度的管束，大學生放縱自己。他們有更多的時間做自己想做和喜歡做的事，即使犧牲掉睡眠時間也無所謂。因為大學的課程不一樣，沒有統(tǒng)一的上課時間，還有常年不斷的wifi，所以大學生會因為第二天沒有早課或課程不重要而熬夜打機、煲劇、刷微博、看電影、視頻聊天，甚至是群體約出去唱k或燒烤，深夜不歸也是常有的現(xiàn)象。即使知道熬夜會帶來諸多的壞處，但面對誘惑還是難以控制自己。
�。�2）生物鐘難以恢復正常，陷入熬夜泥潭
我們知道，人體生物鐘一旦改變，需要很長一段時間才能恢復正常。部分學生經(jīng)過長時間的熬夜已經(jīng)形成熬夜的生活習慣，難以調整生物鐘，即使很早就準備上床睡覺，但也睡不著，甚至因為玩手機越玩越精神，越玩越晚，陷入熬夜的泥潭出不來。
（3）拖延癥嚴重，任務要熬夜才能完成
很多人都有拖延癥，受過高素質教育的大學生也難逃拖延癥的魔爪。大部分大學生都受拖延癥的困擾，無論是作業(yè)還是機構社團的任務，明明有足夠的時間去完成，但總是拖到最后一刻才去動手。甚至有部分大學生認為寧靜的深夜能讓他們更有靈感，能更好的完成任務。
�。�4）認為熬夜能讓自己放松
調查結果顯示，將近15%的大學生認為熬夜能讓自己得到放松，忘卻壓力。他們通過熬夜做各種事情來讓自己的大學生活看上去更充實，因此他們享受并沉迷熬夜的樂趣。
大學生熬夜調研報告2
一、前言
俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運動停止，從而助家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次于呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。
鑒于此，我們對吉首學一二學生，進行了一次抽樣問卷調查活動。本著了解吉首學學生的作息基本情況，還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習慣的目的，舉行了這此活動。雖然活動舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首學改變多數(shù)同學的熬夜習慣，還迫切需要校方的支持。
二、統(tǒng)計結果
“學熬夜”在我們中國多數(shù)學中已經(jīng)是一個非常普遍的現(xiàn)象了，我們吉首學也不例外，而且經(jīng)過我們的調查發(fā)現(xiàn)，我們吉首學的熬夜現(xiàn)象非常嚴重，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。
三、統(tǒng)計分析
1、熬夜現(xiàn)象分析
據(jù)調查，主要有以下兩種現(xiàn)象：一是熬夜數(shù)多。二個是家睡的都比較晚。家在11：00以后睡覺所占比例是79.2%，說明熬夜現(xiàn)象在我們學校已經(jīng)非常普遍；家在7：00以后起床所占比例47.5%，7：30以后起床所占比例14.4%，說明熬夜可能會造成晚起。這個調查活動是在夏季舉行的，家起床相對早一些，如果天氣比較寒冷，那么家可能會起得更晚了。
那么家對于晨讀持什么態(tài)度呢？據(jù)調查表明，有73.3%的同學認為晨讀是有必要的，可是真正有晨讀習慣的同學卻非常少，據(jù)調查，只有26.3%的同學有晨讀習慣。家有晨讀的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不來或者起得很晚，沒有時間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個想法。
家為何睡得這么晚呢？只有21.0%的同學在熬夜地學習，而有79.0%的同學在玩游戲、上網(wǎng)、聊天、看電視劇與電影等。這個數(shù)據(jù)比較驚人，可以用這樣的一個詞語“玩物喪志”來形容。我們從小學到初中再到高中，我們一直為了心中的夢想，努力學習。可一到了學，我們就開始放松自己，甚至是漫無邊際地放松自己，這樣的話，我們的.心中的夢想如何才能實現(xiàn)？我們認為家還是沒有放棄自己的夢想，只是家控制不了自己，內心比較浮躁，容易被外界的物欲牽引。此話怎講？因為多數(shù)人是想改掉熬夜習慣的。調查表明家想改變這種不良習慣并回歸正常學習與休息狀態(tài)的占了86.9%，因為熬夜對身心健康、學習和工作都有很的負面影響，同學們知道這些負面影響的占了95.9%。
2、可以改掉熬夜習慣的措施的分析
家認為“豐富和充實白天的生活”是比較好的方法，占了60.7%，其次的方法是“學校在宿舍實施按時停電制度”，占了22、6%。我們著重地調查了家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法。有41.5%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”可以改掉部分學生熬夜的習慣，也有42、6%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”不可以改掉部分人的熬夜的習慣。但是，有54、1%的同學認為可以改掉自己的熬夜習慣。從家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法中，我們不難看出多數(shù)學生是相信這個制度可以改掉家熬夜的習慣。如果實行“學校在宿舍實施按時停電制度”，有40.6%的同學認為在11：30之前停電好，有59、6%的同學認為在11：3012：00停電好。根據(jù)學校的作息時間表，我們認為11：00熄燈最為合適。
四、建議
我們建議在學校的宿舍實施按時停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處，來改變吉首學學生熬夜嚴重的現(xiàn)狀。
學校在宿舍實施按時停電制度的具體事項：
1、停電時間：每天晚上11：00到第二天凌晨4：00；51101不停電；每周周五周六在12：00到第二天凌晨4：00
2、停電范圍：每棟樓的每個宿舍，學校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。
宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處：學校、團、學生會、社團、班級等，可以組織同學早睡早起，噪熬夜，還有做好相應的宣傳工作。
在學校的宿舍實施按時停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然家比較喜歡通過豐富和充實白天的生活來改掉熬夜的習慣，但這是需要家有很強的自制力，還有寢室的每個同學一起配合才可以實現(xiàn)。既然多數(shù)人知道熬夜的危害，但還是有很多人在熬夜，這足以說明家的自制力還不夠強，并且要一個寢室的所有同學一起改掉熬夜的習慣（因為家一起按時睡覺才不會影響到寢室里其他同學），如果不這樣的話，那么這個方案的可行度就不高了。
我們認為在學校的宿舍實施按時停電制度，是具有很高的可行性的，因為從調查結果上看，家的支持率是很高的。而且，中國有很多高校已經(jīng)在宿舍實施了按時停電制度，并且效果非常好，學生熬夜現(xiàn)象明顯減少。不僅如此，按時停電，可以節(jié)約電能，這是低碳生活”，完全符合國家提倡的“節(jié)能減排”策略。
關于在學校的宿舍實施按時停電制度可能會帶來一些問題。
問題一：家沒有更多的時間學習與工作。
解決方案：我們學生活不同于高中生活，我們有更多的休閑時間，在這段休閑時間中，我們可以更好地利用時間去學習與工作。而且，我們建議是在晚上11：00停電，如果時間不夠，家可以選擇早點起床，來增長白天的時間。
問題二：夏天很熱，晚上要吹風扇。
解決方案：我們建議在51101這段時間中不實行按時停電制度，因為這段時間比較熱，家要吹風扇。如果停電了，家可能會因為很熱而睡得更晚了。在其他的時間照常實行按時停電制度。
問題三：手機、電腦、mp4等電子產(chǎn)品要充電。
解決方案：我們白天的時間很多，家可以選擇在中午或者其它時間中充電。
問題四：娛樂的時間變少了。
解決方案：我們建議在每周的周五周六，在12：00鐘停電。
問題五：按時停電可能會有安全隱患。
解決方案：我們建議只是在寢室實行按時停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。
