自我成長分析報告通用20篇

　　隨著人們自身素質提升，報告不再是罕見的東西，要注意報告在寫作時具有一定的格式。寫起報告來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的自我成長分析報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　自我成長分析報告1

　　進入大學就如同踏進一個半社會狀態(tài)的生活環(huán)境。很多事情不似中學時會被種種因素擱淺下來，例如最現實的找工作。不管是有意或無意，“就業(yè)話題”總是在不同地點不同時間不同情況下進入我們的世界，或多或少在我們各自的心里投下石頭、激起漣漪。雖說工作是大四畢業(yè)后的事兒，不過大一開始考慮并為之打算卻并不算早。

　　尼采說過“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去”。以前我未想過對自己也需刻意的去了解并總結，現在仔細想想其實自己也不是很了解自己，再深入想想其實自己也已擁有很多，足夠撐起自信督促自己奮發(fā)向上，獲得更多的進步。

　　這段時間，仔細對自己進行了分析。以下是大致的內容：

　　一、我的性格

　　我的性格比較開朗、樂觀和積極向上，能和絕大多數朋友相處融洽。做事嚴謹，責任心較重，自己負責的事總是想把它做到最好。喜歡揣摩他人的心思，也很在意他人的看法。很多時候，潛意識里總覺得自己并不比他人差，可就是壯不起膽來突破自己。

　　二、我的興趣

　　我喜歡具體的任務，但不太喜歡做體力工作。我的興趣類型最接近A藝術型人和S社會型人的特點。喜歡自我表達，富有想象，追求美、自由、變化，喜歡多樣性與展示，對人感興趣，人際交往能力還不錯，喜歡微笑，喜歡聽歌，喜歡旅游。

　　三、我具備的技能

　　各種能力每個人多多少少都有，只是傾向程度不同。我個人能力傾向于言語能力、空間判斷能力，手指靈巧度、手腕靈活度也比較高。大致適合的職務有記賬員、舞蹈家、秘書、警察、招待員、導游

　　四、我的個人價值觀

　　價值觀作為一種社會意識，對個人和社會有普遍的顯著的導向作用。正確的價值觀起促進作用，錯誤的價值觀起阻礙作用。我們要樹立正確的價值觀，發(fā)揮正確價值觀的導向作用。價值觀不同，人們對客觀事物的評價就不同，我們在選擇職業(yè)以及規(guī)劃自己未來生活的方向就不同。在我認為，健康是人最重要的生存條件。沒了健康所有的一切都是虛的，短暫的。所有要時刻好好照顧自己，不要為了任何事傷害自己，同時要加強鍛煉，提高自己的身體素質。所謂身體是革命的本錢，一點兒也沒錯。其次，成就、誠實、正義、忠誠、道德、認可、財富、智慧等也是我一直以來覺得非常重要的價值觀。我也將秉承這些優(yōu)良品性去努力獲得成功的結果，達到預定的目的。

　　五、我想從事的職業(yè)

　　帶理工性質較多的職業(yè)一直都是我避而遠之的，我一向理科不好。所以根據自己的性格以及愛好，目前向往的工作是導游、秘書。

　　如果次之的話，就是跟中藥搭上關系的職業(yè)。比如銷售。導游是我暫時最心儀的職業(yè)，不過我打算把它作為第二職業(yè)。

　　六、就這些職業(yè)，我的優(yōu)點和弱點

　　導游、秘書、銷售員等需要的語言能力、文字處理能力都相當高的，在這些方面，我有一定的優(yōu)勢，我也堅信，四年下來會更加有所突破。我能在與別人相處交談時表現的友好和自信，不會顯得唐突和粗俗，給人較好的第一印象。不過自己所有的知識涉及面卻不寬，與人交談時有時不能找到更多更適合的話題，這多少會影響繼續(xù)交談下去的可能性。同時我并沒有很強烈的想表現自己的信念，這也會影響自己更大程度地挖掘出能力。

　　七、大學階段我需要為我的職業(yè)和工作做的準備

　　大一馬上就要過去，我真正在學校學習的時間就剩大二大三兩年了。大學生活，我不要僅僅圍著學習課本知識打轉，同時，因為我個人覺得實場鍛煉比讀書更有用途，再加上我不會往中藥科研方面發(fā)展，所以我不選擇考研，而是大四后就投身于工作。因此，在大二大三兩年，我大概將做以下的準備：

　　大二盡量把英語四六級證書考到，同時考一個導游證。我喜歡旅游，對到處深入了解各地的`民俗風情也情有獨鐘，以后導游這個職業(yè)若能作為我的一份兼職，我想那也是相當愉快的。大二大三開始真正接觸的專業(yè)課，我也必須要掌握。對醫(yī)藥方面有更多的了解，將是對我就業(yè)更好的幫助。同時，我也要通過假期兼職來提高自己的能力，一是鍛煉，而是賺錢買相機。我對攝影一直很感興趣，我會盡量學習更多的有關攝影的知識，即作為興趣愛好發(fā)展，也可發(fā)展成輔助導游職業(yè)之一。

　　我知道，不久的將來我必須得面對面試、找工作的難題，真正融入社會生活的日子不遠了，但我也知道，我的未來掌握在我自己手中！所以，趁現在還早，我會努力努力塑造良好的氣質，提高工作的能力，打造一個屬于我自己的美好的未來！

　　自我成長分析報告2

　　當我學會思考我是一個怎樣的人，我是怎樣變成如今我所認知的這個模樣。我才知道自己是真真切切地活著，在別人眼中，在自己眼中。

　　我，成績不算太好，長相不算太好，人緣不算太好，但自詡有點兒小聰明。與周圍的同學勉強打成一片，不會被排擠也不會是人群中最閃亮的存在。即使沒有大群的朋友閨蜜團，也有一二知心好友，不至太過孤單。適應能力不算太強，但也不至于反射弧繞地球一圈。沒有太轟轟烈烈的志向，也不太想默默無聞的過一輩子�？傊�，我對自己的定位便是普通得再普通了。

　　我出生在一個普通的農村家庭，父母親淳樸善良。小時候，因為父母親經常不在家將我寄養(yǎng)在親戚家。長時間的寄人籬下讓我變得有一些敏感，有些害怕別人會不喜歡我，會努力做好讓人喜愛。變得有些沒有安全感，不太愿意輕易相信別人，比起他人我更愿意靠自己，所以這也讓我養(yǎng)成了獨立自主的好習慣。另外，因為家中還有一個弟弟，這讓身為姐姐的我有了一份責任感，學會了分享，學會了替他人著想，學會了照顧人，還會教育弟弟怎樣為人處世，怎樣努力成為更好的自己。不再似以前一般任性�？梢哉f在弟弟眼中我是一個威嚴的大姐姐形象。

　　在朋友眼中，我覺得我就像是一個“多面人”。不管什么樣的形象都可以在她們面前展現，不管是犯二的我，憂郁的我，堅強的我，脆弱的我...什么樣的我，我都可以毫無保留的表現。因為我覺得，所謂朋友，她能贊揚你的優(yōu)點，也能包容你的缺點。同樣的，我也可以這樣同等的對待我的好朋友，也就是閨蜜。我可以傾聽她的心事，可以安慰她的難過，可以分享她的喜悅，可以她快樂所以我快樂。這就是我所認為的朋友。這是我的魅力，所以我才能收獲到我現在所珍惜的'朋友們，這也算是我的自信吧!

　　人生觀是一個人因其生活經歷而形成的，如同世上沒有兩片一樣的樹葉，也沒有人兩個人人生觀完全一樣。人生是充滿坎坷的，小的磕絆到大的挫折都有。我不能改變我周圍的世界，但我能改變自己的心態(tài)，讓自己認真對待。樂觀對待挫折是優(yōu)點吧。一次的失敗，兩次的失敗，甚至是三四次的失敗都不足以讓我放棄，生命是什么？我一直都覺得生命其實就是在一次次跌倒中爬起。如果你跌倒了谷底，那就趴在那兒休息會兒再起來繼續(xù)加油!永不言棄也是優(yōu)點吧，誰讓我臉皮比較厚呢？

　　大學是我們人生發(fā)展的重要階段,是個體社會化的中轉站。在這里,我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣,第一次獨立地參與團體和社會生活,第—次自由地處理學習和生活中的各種問題,支配所有屬于自己的時間。這起初讓我興奮的有點不著調了，終于擺脫父母和高中老師的束縛，讓我自由得快要越界了。眼前的世界大了起來，所幸我迷途知返，心境也寬闊了起來。逐漸明白自己想要的是什么，目標在哪里并能為之付出努力。人最大的敵人是自己，最大的靠山也是自己。所以說，在這里，雖然我以前不完美，以后也不見得有多完美，但是只是我努力在改變!

　　就這樣吧，我該長大了。

　　自我成長分析報告3

　　人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經歷，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定�；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

　　我出生在上個世紀九十年代，成長于一個農民家庭。學齡前時期，父親由于工作原因經常在外，無暇照顧我，幼年時期一直由母親跟爺爺奶奶伴隨�；蛟S是自幼體弱多病的特點，我一直就比較安靜內斂，雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處，但并沒有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力，獨立性也很強。爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責，在他們的影響下我也成長為一個樂觀正直的男孩。

　　上初中之后，大多一人在外讀書，但父母從不松懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個真正意義上的大男人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。

　　剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！中學的生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節(jié)開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個“滿意”的借口：我相信我很愛國，所以我不學英語�，F在想起來真是可惜，長大了還是得學。

　　中學的時候同學之間的關系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話�，F在看來，這也是青春期的一個特征，出現對異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。

　　在經歷高考這個人生重大的轉折點前，由于高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，后來才發(fā)現初中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。

　　邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的`開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發(fā)現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間�！贝髮W生涯的頭一年，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領域。在學校這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現個人特征的領域，是在社會價值、觀念和規(guī)范影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現組織目標、完成組織任務的基本單位。認識并注重這一點，對于我今后進入工作，具有極其重要的奠基作用。

　　通過這一年時間的學習、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學的角度出發(fā)，去重新審視周圍學生和朋友心理上存在的問題。我發(fā)現其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。我真心的希望我們在順利完成學業(yè)的同時，都能發(fā)自內心地感受到生活的美好，都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活，都能成為一個完整意義上的人，這種希望更加堅定了我喜歡心理知識和技能的決心。

　　曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發(fā)現一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀�！奥仿�漫其修遠兮，吾將上下而求索”！

　　自我成長分析報告4

　　摘要：大學生心理健康教育與指導課程論文，主要是就本人的成長經歷，興趣，性格，潛力，自身的優(yōu)勢和不足，職業(yè)理想等方應對自我進行分析，提出完善自我的方案。

　　關鍵詞：大學生心理健康教育與指導、自我成長分析報告、心理學、職業(yè)。

　　透過整整一個學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何與周圍的人相處，如何看待感情、親情、友情，學習心理到社會心理，十分的全面。因此根據這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行了分析。

　　一、我的成長經歷和影響

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　　我，1990年12月23日出生于四川省閬中市一個農民家庭，這是一個五口之家，加上我的到來，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇于承擔職責，勤勞刻苦，但同時也養(yǎng)成了內向偏外的性格。此刻的我就讀于西藏大學農牧學院，再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。

　�。ǘ�）出生到學前班階段

　　5歲以前的我，我不明白發(fā)生了什么，我記事是從6歲開始。但是經常聽媽媽講過。我是一個幸運兒，在計劃生育中幸存下來。但是，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經常得大紅花。

　�。ㄈ�）小學階段

　　成績一向比較優(yōu)異的我，一向擔任我們班的紀律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉學了。在那里，每一天和姐姐一塊兒上學、回家。在這個階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很悲哀。為了不讓母親悲哀，我以較好的成績順利考上初中。

　�。ㄋ模┏踔须A段

　　很聽話，很愛學習的我，很受老師的喜歡。初二的時候，我戀愛了。我也不明白那算不算戀愛，但我明白從那時起，我不怎樣愛學習了，有時還逃課。沒有多長的時間，就被老師發(fā)現了，領回家的我被父親狠狠抽了腳板心。回到學校的我重新開始了學習。中考我以全校第十五的名次順利進入我市的高中學�！�閬中中學。

　�。ㄎ澹└咧须A段

　　這是我第一次進入城市，對我來說，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇。網絡第一次進入了我的生活。刺激的網絡生活讓我一步步遠離學習，遠離學校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的'支持下，姐姐，姐夫的幫忙下，我又開始了復習，網絡也遠離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開始了我的大學生活。

　�。�六）大學階段

　　大學，一向是我所夢求的。來到西藏，來到這個神秘而美麗的高原，我很激動，很開心。但大學的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現狀，改變生活。此刻我還在進行著，期望能夠有所改變。

　�。ㄆ撸�對成長經歷的總結

　　寫了這么多，其實很為簡略。每個人的成長經歷都不一樣，人正是由于先天的和后天的原因——成長經歷算是一個十分重要的環(huán)節(jié)，才有了不一樣的人生。

　　二、自我分析

　　（一）性格

　　熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的潛力個性強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。我是一個不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然理解的人。和陌生人初次見面時，也比較能和對方聊得來。在群眾中我比較傾向于承擔職責和擔任領

　　導。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學習理解潛力很強。同時我的情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到一些重大挫折時，或在緊急狀況下，也可能會有一些情緒波動。我能較好地協(xié)調自我的想法，一方面，對事物我有自我的決定和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。我很注重個人原則，在不觸及到原則底線時，我都比較愿意去做。在群眾中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事十分熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，但我能很快的調整過來。我有自我的目標和理想，雖然不是個性遠大，但會持續(xù)地去追求。一般狀況下，我會遵紀守法，但有時也喜歡游走于法律邊線。對人對事我都會負起自我的職責。我的交際潛力處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較簡單，但有時在周圍的人都不熟悉的狀況下，可能持續(xù)沉默，甚至有些不知所措。一般狀況下，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會持續(xù)警惕，但當完全了解他人之后，會樂于理解和信任他們，因為我相信這個世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現實，既有自我的理想追求，也會思考現實可能性，沒有必須的把握或可

　　能性，我會在一開始就放下。在工作中我能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想，但只是想想，一會兒又會回到現實中來。我待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。同時我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂，不會過分的去苛求不能得到的，見好就收。有時我可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統(tǒng)中有些東西能夠保留，也有些東西需要變革。一般狀況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自我計劃的事情，少數狀況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能持續(xù)情緒平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時，也可能比較緊張。

　�。ǘ�）自身的優(yōu)勢和不足

　　1、自身的優(yōu)勢

　　在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我能夠給他人帶給服務或幫忙。我適合在職責清晰，有必須私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細節(jié)的關注潛力。工作能夠讓我集中精力，去關注一件事情或一個人。透過工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規(guī)范開展工作，我不喜歡在沒有準備的狀況下把我的工作展示給別人。務實、實事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的思考。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。

　　2、自身的不足

　　我有時不自覺的陷入日常事務的細節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時會過度緊張，甚至產生消極情緒。有時，我的情感會影響到我的工作，有時情緒波動還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律。

　　三、完善自我的方案

　　1、經常參加戶外運動，調整自我的呼吸，以此緩解學習工作壓力。

　　2、多多參加校園活動，社會實踐活動，豐富自我的實踐經驗，消除自我在大場合的怯場心理。

　　3、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通，從而學會調節(jié)自我的情緒，控制自我的不好情緒。

　　4、每日安排自我的日常生活，讓自我的生活變得有規(guī)律。如何檢驗效果與目標修正

　　每月進行一次，要與自我的狀況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯系。最終到達較好的效果。

　　四、結束語

　　這一篇自我分析報告到那里就告一段落了。我想每個人透過寫這篇報告都再次了認識了自我吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！十分感謝老師這一個學期內對我們的教導！

　　自我成長分析報告5

　　人生總是變幻無常，你永遠也不明白下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那以往的種.種心境是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷，自我分析成長報告。回顧自我的成長歷程，驀然發(fā)現已度過了22個春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今日的我?在每一段成長歷程和人生經驗之中，每一步都是我學習進取應對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

　　一)自我剖析

　　我從小學到此刻，和大多數的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等于將要有好的工作。每一天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自我的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一向到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不明白該怎樣和人交流，那里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不明白該怎樣去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自我去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。此刻一切都得自我拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發(fā)生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每一天都過的很壓抑。此刻未免有些莞爾。到了此刻，我也想了很多，

　　也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎樣做。所以我此刻覺的，大學的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以后的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我明白以前無論如何，都已經過去了，未來才是我該認真研究和為之奮斗的地方。

　　1，興趣愛好對自我的影響

　　我喜歡閱讀、寫作、音樂，我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我十分有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的'表情，也許是因為這樣吧，我十分的戀家。專業(yè)興趣上，我比較喜歡會計類的，也正是我此刻所學的財管專業(yè)，我認為此專業(yè)能夠讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，理財型。我認為這很貼合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;為人務實，做事有較強的目的性。

　　我心目中的英雄，偶像是自我的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受本事都是我需要學習的，并且對我自我的影響十分大。

　　2，性格及對自我的影響

　　類型：外向，開朗，但很感性。

　　我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的本事異常強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然理解。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在團體中傾向于承擔職責和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情景下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調自我的想法和別人的想法，一方面，對事物有自我的確定和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常活潑任性，簡便愉快，在團體中比較受人歡迎，對人對事十分熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自我的目標和夢想，雖然不是異常遠大，但會持續(xù)地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自我計劃的事情，少數情景下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能堅持心境平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情景時，也可能比較緊張。

　　3，本事與品質

　　我的人際交往本事很強，并且自我約束力比較強，實事求是。有上進心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自我有客觀的確定和選擇，不會人云亦云。自我的不足就是有點小小的自負，遇到感情問題，會處理不好，過于任性。有時候壓力很大時，會產生抵抗情緒，于是研究太多，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強。

　　二)人生觀

　　我一向在追求人格的升華，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一向期望自我也能做到。無論是在高中，還是此刻的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自我的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能構成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情景下，我都以品德至上來要求自我。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫忙別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。此刻我理解道理，樂于助人不僅僅能鑄造高尚的品德，并且自身也會得到很多利益，幫忙別人的同時也是在幫自我。對于教師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫忙我。如果沒有教師的幫忙，我可能將不明白何去何從。我此刻領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的職責。一個人活在這個世界上，就得對社會負起必須的職責義務，有了高尚的品德，就能正確認識自我所負的職責，在貢獻中實現自身的價值。我還進取要求加入中國共產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自我，以自我的努力為社會，團體作出貢獻，實現自我的人生價值。

　　三)自身的優(yōu)勢和不足

　　自身的優(yōu)勢

　　有出色的觀察力和對細節(jié)的關注本事。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的研究。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，

　　尊重約定，維護團體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔職責，自我有客觀的確定和敏銳的洞察力。

　　自身的不足

　　壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，研究的東西太多，往往把簡單的事情研究的太過復雜。創(chuàng)造性不強。

　　我需要改善的方面

　　性格的沖動性，耐心

　　四)自我奮斗目標

　　完成學校里所有的學習任務，并正確認識自我，加強自我的領導本事，專業(yè)學習本事。最終實現自我的企業(yè)目標，成為一個專業(yè)人才。我相信在我的努力下，目標將不再是目標，而是新的起點

　　五)我的成熟標準

　　能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭，經營、管理、勸服、監(jiān)督和領導，并實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，能夠充分發(fā)揮自我在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢;能克制自我沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

　　六)同學評價

　　評價：是一個開朗的同學，有領導才能，做事認真，尊重約定，維護團體。

　　批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性。研究太多，太有原則性。

　　七)感想

　　經過這一學期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一向覺的，我的心理還是比較健康的，可是進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發(fā)現了自我原先的心理障礙。發(fā)現問題總是比憋在心里不明白，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，明白了該如何來發(fā)現，疏導，防范這些心理障礙，歡樂地度過這四年時光�？墒俏颐靼孜疫�只是學了些皮毛。我還想明白些解決心理問題的實際方法和一些關于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。

　　自我成長分析報告6

　　我相信在幫助別人之前,需要幫助自己。在分析別人之前，要先懂得分析自己。人生的過程中充滿了喜怒哀樂。在踏入人生第28個年頭的前夕，我回顧了自己的成長歷程。我從何而來，又將往哪里而去?家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。走過傷心、淚水，在每一段成長歷程和人生經驗中，我總是找著一份可以幫助我繼續(xù)成長、感恩、愛，以及更加積極面對人生的機會。認識自己，認識別人;愛自己，愛別人;接納自己，接納別人;寬恕自己，寬恕別人。

　　家庭篇

　　我出生于馬來西亞一個純樸的魚米之鄉(xiāng)。我的父母是善良、樸實的農夫。父母的教育程度并不高，兩人都沒有修完小學。父親是一位能言善道、對時事關注、負責任的男人。我一直都不覺得我父親是個低教育水平的人。母親比父親年長2歲。她是個善良、賢淑、樂觀、傳統(tǒng)、勤奮的女人。她靠著看報紙，學會了很多字。父親在我童年時期有一段很長的時間是在外地工作，3-4個月才回家一次。有一年，他還去了臺灣工作，一年都沒有回家。童年的記憶里，母親常跟父親聊電話，父親也會常常給母親寫信。別人問母親：你不擔心你丈夫在外風流嗎?母親總是表現得如此有信心和對父親百分的相信。每天早上，父母醒來后，他們會躺在床上聊天。以前,我的房間就在他們的隔壁，常常會聽到他們的聲音。他們的關系到現在還是如此的密切，這是我覺得驕傲和羨慕。

　　我有3個姐姐和1個哥哥。大姐比我年長9歲，二姐7歲，哥哥4歲，三姐2歲。媽媽生我時已經是35歲了。在我的記憶中，小時候，父母常常需要到田里工作，很多時候，會把照顧孩子的工作放在大姐身上。姐姐一直把我們照顧得很好。從小，我就跟著哥哥、姐姐們學習。在我還沒有上學前，我已經把他們的課本翻過了。這促成了我自小就對書本有特別的喜好。

　　父母的教養(yǎng)方式是溫暖型、放任型。父母從來沒有給我們太多的言教和嚴教。很多時候，我們都能夠自由地做決定。這造成了我們有不一樣的個性、學業(yè)成績、事業(yè)和婚姻選擇。父母不曾要求我們考試成績要獲得幾個甲等，考第幾名之類的。這有好，也有壞。他們給予的自由使我從小就在學業(yè)上沒有壓力，我能夠享受求學的過程，因為成績不是我的最終目標。我總是可以看自己喜歡看的書，安排自己的時間。

　　我的大姐小學成績甲等，初中一去了民辦獨立中學念書，可是，因為經濟的問題，高一時，她欲申請回到家鄉(xiāng)的公辦中學，可是，不成功，結果，她就輟學了。二姐在初中三考試成績不理想，也輟學了。比我年長2歲的三姐念完高中后，參與了護士培訓，當了6年的護士。

　　哥哥自小跟父親的關系不理想。他5歲那年跟朋友去鄰居家玩，把別人的鴨子弄死了。父親從田里回到家，鄰居來投訴，父親拿起塑膠水管，二話不說，就往哥哥身上打。從此，他們的關系就有了裂痕。哥哥自小誤交朋友，在上初中時，就被學校開除。13歲開始，他就跟著姑丈工作。這段期間，哥哥試過把朋友的摩托車弄不見了，父母賠了好幾千塊。之后，在姑丈車廠工作，跟同事開玩笑時，把對方沾了汽油的手燒傷了。父母再次賠錢。他的所做所為一次激怒和傷害家人。父親對他很是氣憤，試過幾次說不再幫他了。母親總是慈母般，再所有人都對他投于失望之時，母親對他總是接納和寬恕。對于這點，當時處于青春期階段的我也開始對這個童年玩伴，手足懷了氣憤和恨意。我甚至希望母親可以狠起心來，把哥哥趕出家門，那時不是就可以省了很多麻煩呢?那時，當年幼稚的想法。為了哥哥的事，我跟媽媽吵過幾次嘴。

　　燒傷人的事件之后，哥哥跟著舅舅工作。可是，由于他的愚拙，不聽舅舅的勸告，誤交損友。無知的他跟著他們去打劫，結果被警察捉了。父親很生氣，可是還是趕巴士去探望他，處理這件事。我一直記得那個晚上，父親在等車的店門口等車的樣子。他是最討厭坐巴士的，因為他很不喜歡巴士的味道。我看著他，那開始老去的臉，可是，卻因為要處理兒子的事情，他必須顛簸6、7個小時的路程去處理這件事，雖然他有千萬個不情愿。這件事，加深了我對哥哥的恨意。我不明白為什么他就不可以聰明、長進一點?少惹點禍，少丟父母親的臉。

　　看著父母日夜到田里工作，一分一毫存起來的錢。我每次看見同學們擁有新的書本時，我也想有，可是，卻不敢向父母要錢。可是，哥哥三番四次的闖禍，每一次都是把父母辛苦賺來的血汗錢丟入大海里。我內心真的很想否認這個哥哥。這件事情上過法庭，之后，哥哥沒有坐牢。我想，應該是父親給了錢處理掉的。可是，至今，我都沒有問過父母親這件事究竟是如何解決的。爸爸平時連路上的交警(給50元就可以處理掉的`事)他都不會賄賂，甘愿要對方開罰票，然后頂著大太陽，開半小時的摩托車去還150元。他又如何在這件事情上沒有掙扎、委屈自身的原則呢?

　　家人給我一生(至少到我活到現在)的影響是很大的。父母的隨和、不計較、寧愿委屈自己、勤奮、樂觀、樸實都是給予我們孩子最珍貴的禮物。我們一家人除了哥哥早期的事情，整體上關系都很融洽。小學至中學的家庭生活，除了父母和兄弟姐妹，還有奶奶、姑姑。

　　在大家庭的生活，我被訓練了過群體生活和人際交往的方式。我一方面很愛這個家，一方面又覺得家里有很多可以改善的地方。例如：我覺得父母在教養(yǎng)孩子方面，有時過于放任、逃避。哥哥早期的問題，父母并沒有抓著時機去了解和教育他，而是讓事情就那樣過了，失去了讓我們長智慧的機會。那到底怎么樣可以為這個家?guī)�來改善�?通過教育?通過信仰?這是我常常會思考的問題。

　　學習篇

　　之前提的，小時候跟著哥哥、姐姐們學習以及父母的沒給予壓力促成了我自小就對書本有特別的喜好。

　　記得上幼稚園的那一年，老師讓我們學寫字。她會用紅筆在我們簿子上寫上某個華文字和它的筆順。誰寫完了，可以叫老師再寫別的字，讓我們寫。那是我最喜歡的事，我已寫完字就跑到老師的座位，叫她再給我寫別的字。

　　可能是小時候沒有太多的自卑感，幼稚園畢業(yè)時，我的成績很好，得了很多禮物。到了小學，班上還是同樣的同學，有校長的女兒，商人的兒子，為什么我之后的成績就會開始下降呢?是不是自卑心在作祟呢?

　　小學時期，我只有一次上臺的機會。3年級那年，級任老師很喜歡我，選我參加講故事比賽。可是，我當天的表現很差，這使我一直都不太敢拿著麥克風在眾人面前說話。

　　小時候從學�；氐郊�，我就知道我不能為難父母教我做功課。所以，有不會的功課就問學校的老師或同學。

　　我自小六至高中開始就在第一班(馬來西亞的學校一般上是按成績分班的)學習。青春期那段時間，家里的一些風暴，促使我把精力放在學業(yè)上。我很感恩，那段期間我并沒有所謂的逆反心，因為家庭的問題成為不良少年。我想是書本救了我。

　　中學時期是我目前最回味的一段時光。班上的學習、課外活動的充實、師生們的融洽關系、友誼的可貴、暗戀的青澀等等，編制了我青春無悔的夢。

　　初中政府考試(PMR)我獲得了全科優(yōu)等，我很驚訝。父母并沒有獎勵或表揚我什么，我自己心里除了開心之外，只是有種難以置信的感覺�？荚嚭�，我們升上了高一理科班。當時，有個很要好的朋友遇車禍去世了。我內心充滿了復雜的心情。事故后的那段時間，上課的時候，躲進廁所哭泣幾次。老搞不懂，生為何，死又為何?這段時間促使我思考關于人生價值的問題。之后，想從這件事情走出來。思想了一下，故友比我聰明有理想，可是，已經沒機會追求了。我活著的人，為何要浪費時間呢?除了死，還有什么事情懼怕的呢?這件事，促使了我生活認真，不過于喜歡個人享樂和娛樂消遣，因為覺得那是浪費時間的事。我感覺人的一生太短暫了，為什么不多花時間、精力在有建設的事情上。朋友的突然離開也教導了我要珍惜身邊的人。身邊的人多可惡也好，可是，我都盡量對每個人都持著一顆積極的心態(tài)，因為一些話現在不說，或許將來也沒機會說了。我不想，生活中充滿太多的遺憾。

　　高中畢業(yè)后，我成功進入馬來西亞的一間國立大學念師范類化學。教書是我小時候的夢想，可是，我卻不是抱著這樣的心情進入象牙塔的。我知道理科不是我的強項，也非我愛。可是，我當時是跟著大隊申請大學的。收到錄取通知時，在身邊的母親開心得很�？墒牵�當時的我一點喜悅也沒有，內心很是掙扎，就像逼著嫁給不愛的人一樣，4年的時間，我真的要這樣委屈自己嗎?可是，我擔當得起辜負父母的罪行嗎?我不敢對父母說這件事，找了朋友聊這件事。她說了：你家里算你讀書最多了，你父母雖然從來沒說什么，可是，你知道他們其實對你是有期望的。我想了一下，還是硬起心腸，進了去大學。我用了1年的時間接受自己是大學生，因為我對求學的想法一直是想知道更多知識。突然變成大學生這樣的身份，有點奇怪。我，真的成為大學生了嗎?這是我以前不曾想過的，父母也沒有灌輸過的想法。

　　前面兩年，我流著眼淚過活。每次考完試，我就知道成績會不理想。那種挫敗感一度讓我很自責。我不是沒有念書的，只是數理科，別人是用來理解的，我卻是用來死記硬背的。這些我都不敢對父母說，反正他們從來沒過問我的成績考得如何。

　　20xx年,我終于修完了4年的學士學位(中國叫本科)課程。我是家里的第一個大學生。家人都來參加我的畢業(yè)典禮。當時，我有點夢幻的感覺。我如釋重負。我又可以離開數理科了。

　　十六年的校園生涯大部分是快樂的日子。學習上雖然沒有太標青的表現，可是，學習的過程中讓我就像暢游在徜徉的大海中。畢業(yè)后，我心里決定如果有機會、經濟許可，我還想繼續(xù)深造。我決定先工作，再升學。

　　信仰篇

　　念大學的那段時間，我認識了一些跟我不同信仰的朋友。跟我同宿舍的女生是信基督的。她多次邀請我參與她們的教會活動，可是，我都拒絕。我參加佛學會，聽佛曲。我的小姑姑(爸爸的小妹)是個出家人，她常常會寄佛書、佛曲給我們�？戳四切┹喕氐臅�，雖然有起到警戒的心，可是，卻看不到愛和平安。在一次機會下，我參加了同宿舍女生教會的活動。之后，又參加了周日的講道崇拜。

　　我一向對哲理較感興趣。第一次，聽圣經里的話語，讓我有一種找到的感覺。這會是我一直找尋的答案嗎?人活著的意義為何?這一生該為誰而活?我掙扎之后，毅然選擇了基督教為我的信仰。我很欣賞上帝要求人需要常常審查自己的心，要悔改�，F代人太忙碌了，常常忘了要停下來尋找自己的心，然后再繼續(xù)走。許多人就是麻木地過日子，誰在乎沾染了塵埃的心需要洗滌，受傷的心要得到修補?就算想要，要由誰和什么樣的方法去做這些工作?我相信，每個人都是平等的，沒有人有資格去看不起某種族、職業(yè)、國籍、家庭背景的人。我相信，每個人生命都有價值，人在世上都有個使命去完成，可是，每個人的生命藍圖都不一樣。而上帝就是這個設計師。

　　我不會因為我在任何領域上有什么成就而感到驕傲，因為我相信我只是上帝所使用的一個器皿，去完成當完成的事，走當走的路。

　　從早期父母對我的極大影響，到20xx年信主后，信仰就逐漸的成為我生命的指南針。我愿意信仰圣經所推崇的愛、接納、饒恕。早期對哥哥的恨意在上帝的愛里變得一筆勾消了。我思想回去自己也曾作過錯事的時候，父母、朋友也是接納了我。我喜歡被接納，同樣也可以去接納其他人暫時的不完美。

　　我相信，信仰是活的，能夠改變人生命的，不是一種迷信、偶像般的崇拜。我想，上帝是一個催眠師，他把我催眠了，讓我之前看為惡的事，現今看為是美事。像我哥哥給予我的慘痛經歷，幫助了我選擇了為人師表的工作，特別是對那些問題青少年想了解的更多。我曾經看為懦弱的母親，在我看來，她是偉大的母親，她那無條件、不放棄的愛，就像耶穌對世人的愛，促使了哥哥的生命被接納。我相信人之初性本惡，可是，就如阿德勒相信的，人還是可以改變。我們不要對人持著偏見，而是持著等待他回頭的一天。

　　工作篇

　　20xx年，我開始了教書的生涯。我在一間國立中學執(zhí)教了4年。哥哥的事情是影響我在工作上的方向、熱忱的一大因素。這段期間，我主動接觸問題青少年。除了教導語文科，我還負責處理學生們的紀律問題。我每一天需要體罰學生。我的意思是想幫助更多的孩子和他們的父母親。遇到一些不理解我的學生(一些學生以為我是為了獲得權利而當上紀律老師)，他們會指著我罵，用利器刮花我的車子。我并沒有生氣他們的行為。因為，我相信這是他們在不成熟的情況下才表達的發(fā)泄方式。我感覺自己缺乏對他們的心理的理解和掌握。藉著獲得中國政府獎學金，我在20xx年9月過來了南京師范大學學習發(fā)展與教育心理學。畢業(yè)后，我需要回到馬來西亞繼續(xù)服務。我希望在這三年里，可以好好學習一些將來在我工作上有用的知識和技巧。

　　我是一個熱愛工作、生活的人。工作上的上司和同事都知道我是勤奮、負責任、樂意幫助人的老師。在工作的第三年，我獲得了國家教育局頒布給教師們的年度表現杰出獎。我感覺很開心，因為那對我來說是一種強化。原來做自己喜歡的事，還可以有獎勵的，感覺很好。我不是帶著追求名利對待我的工作，只求做事盡全力。很喜歡圣經的一句話：無論作什么，都要從心里作，像是給主作的，不是給人作的，不是給人作的。因為抱著這個心態(tài)，學生的反應、工資的多少、別人的稱贊或貶低，不是主要影響我工作素質的原因。

　　個人人格類型的描述

　　我的個性外向合群、熱情、獨立、堅強、喜歡思考、寬容、接納、樂觀。我不太喜歡埋怨，也不太能理解喜歡埋怨的人。身邊曾經有一些思想消極的朋友，我總是回于積極的話語。很多時候，我會懷疑這些人會不會認為我無法理解他們。

　　我不是一個要求完美的人，很多時候我會對自己和別人說：凡事盡力就好了。我看重的是過程。為求達到目的，而在過程中破壞了人與人之間的關系，不是我處理事情的態(tài)度。很多時候，我感覺自己在一些事情沒有主見。朋友給我的意見是：不是你沒有主見，只是為了全體的利益和和諧，你會暫時不表達自己的意見，以免場面更惡化。我常常可以忍耐別人不能忍耐的人事物。這大概是信仰中培養(yǎng)出來的個性。處理得當，大家皆大歡喜。處理得不當，我會變得壓抑情感的人。整體來說，到目前為止，情況還是理想的。

　　我的缺點是做事沒有計劃、缺乏自信、不堅持自己的意見或叫沒有主見�？赡苁悄挲g的關系，我感覺自己變得越來越壓抑自己或者是叫做可以控制自己的情緒。以前的我，總是可以稀里嘩啦的表達自己的狂喜、開心、失望。可是，可能是因為熟絡的親友不在身邊，我在這里的同學、朋友(大部分比我年幼的)比較少看見我狂笑和發(fā)怒的樣子。

　　中學時期，我迷上三毛的書。能夠像她那樣做自己喜歡的事，如寫作、流浪，曾經是我人生的一大夢想。來到南京的第一年里，我感覺到孤單和寂寞。為了排遣這種感覺，我試過去一些地方旅游，有時候是跟朋友去，有時候是一個人去�？墒牵�去再多的地方，也無法滿足我的內心。我學習了跟孤單、寂寞相處。有時候，心煩時，就會去運動流汗，感覺就會好些。

　　二、職業(yè)行為分析

　　從過去的家庭、工作經驗和本身的個性，使我對成為心理咨詢師有一定的興趣。我喜歡聽人訴說內心的感受。在現今這個科技、經濟發(fā)達的社會里，越來越多人迷失了。德蘭修女認為現代人最大的貧窮不是物質上的缺乏，乃是內心的缺乏，不被需要與沒有人愛。我相信很多人遇到挫折時，他們需要一雙愿意聆聽的耳朵。當人們在六神無主地情況下，希望有個可信任的人可以幫他們理清頭緒。我相信，心理健康問題是現今時代急需關注的事情。我自己在這段時間里，通過心理學更認識過去、現在的自己。我認為一個人心理遇到問題，如果得到妥善的疏通和引導，可以幫助他在人生中的成長，將來活得更精彩、有信心、快樂、有方向。每個人都是有潛力去處理自己的問題，心理咨詢師要做的就是給他一份鼓勵、引導、耐心。

　　目前，我覺得自己還不能算是一個合格的心理咨詢師。我所缺乏的是更深入的心理咨詢理論和實踐，也還沒有報考任何咨詢師的考試。通過這學期心理咨詢理論和實踐的課程，我學習到了一些基本理論和原則，并且與同學做了幾次體驗。通過更多的學習與閱讀，我相信這方面可以得到改善。

　　我發(fā)現自己性格上有個攔阻，使我無法釋懷地朝這心理咨詢方面的發(fā)展。從過去的工作經驗，我發(fā)現自己容易把學生或家長的問題成為自己的問題。一方面，可以說是有同理心、對人有關注。另一方面，我擔心自己的過于投入會對自己帶來負面的影響。這會攔阻我在這方面長期性的發(fā)展嗎?要如何有效地排遣這種情感，更理性地處理，這是我要學習的。

　　我還沒有有系統(tǒng)地搜索這領域在馬來西亞的發(fā)展。通過這里的學習，我希望將來回國后可以致力于從事心理健康方面的實踐和研究。我希望將來從事的方向包括青少年心理健康咨詢、戀愛婚姻咨詢、父母咨詢。

　　我期盼自己可以成為一個管道，讓更多的人能夠敞開心分享，從而幫助他們更健康、快樂地生活。

　　自我成長分析報告7

　　在我弱冠之年，我的人生也已經過了整整二十個年頭。在這二十年里，且不說經歷風雨，各種事情也遇到了不少。在這些大大小小的事情讓我學到了不少寶貴的人生經驗，以及許多常人可能都無法體會的情感。下面，我將介紹我所認識到的經驗。

　　母愛，這是一個亙古不變的話題。我們賦予它太多的詮釋，也賦予它太多的內涵。不論是小學的課文，還是中學的寫作，母愛是永遠會存在的。但是又有多少人能夠真正的明白母愛的含義呢？當我們呱呱墜地時，就會有一種偉大無私的愛縈繞在我們身邊。沒錯，那就是母親的愛。母親把她所有的愛與奉獻都慷慨地給予了我們，無微不至地關心著我們。母愛像一杯咖啡，剛開始品時還不覺得有何特殊的味道，喝到第二口時有點兒苦，直到最后才嘗出它的甜。這杯苦中帶甜的咖啡就是母親對我們的那種世上獨一無二的愛，這種愛表現在母親的一言一行中，無論是關懷的話語，還是嚴厲的責備。這都是母愛的體現。記得小學時，每一次默默地在校門口等待我的人；中學時在天氣變冷催我添衣的人；備戰(zhàn)高考時，叫我不要熬夜復習的人。風春天的風吹綠了柳梢頭，夏天的風吹散了炎熱，秋天的風吹黃了稻谷，冬天的風吹白了大地，母愛的風吹醒了我的靈魂�？荚囀敲總�學生勞動成果的展示，成績的好與壞直接影響著學生的心情。在期末考試后，成績單到家的那一天，我失望急了，我的數學成績才37分，看完成績單后，我就悶悶不樂，不知過了多久，門忽然開了，媽媽進來坐在我的身邊，不住打量我，突然，媽媽氣憤地對我大聲吼道：“你賴在床上干什么？你沒考好是你自己不用功，這能怪誰”等媽媽把話說完，我傷心地哭了�？蘩哿�，把眼淚擦干，我望著慈祥的媽媽。媽媽見我心已冷靜下來，她也恢復了本來面目，深情地對我說：“考試的分數固然重要，但你的主觀努力更重要，只要你盡力了，你的人生中就沒‘后悔’兩字”她就是我的媽媽。母愛是一縷陽光，讓你的心靈即便在寒冷的冬天也溫暖如春；母愛是一泓清泉，讓你的情感即便蒙上歲月的風塵仍然清澈澄凈；母愛是一株樹，在季節(jié)的輪回中固執(zhí)地堅守家園，撐一樹濃陰默默付出；母愛也是一根穿針線，只要有一個小小的針孔，它便會如春水般汩汩流淌，滋潤著你寂寞的疲憊的甚至傷痕累累的心田。母愛是偉大的，母親把全部的愛都給了我們，我們更應該關心自己的媽媽，媽媽不論嚴寒酷暑都辛勤地工作，不就是為了我們能過上幸福的生活嗎？我想對媽媽說一聲：“謝謝你，媽媽。

　　堅持，成功源自堅持。我曾經記得牛頓說過“勝利者往往是從堅持最后五分鐘的時間中得來成功。”這充分說明誰能夠堅持到最后誰就能取得成功。在我高中畢業(yè)后的暑假里，我嘗試著做暑假工。我來到一家酒店，在廚房里打下手。一開始，好奇心驅使著我，使我做事非常的認真、勤快。但是隨著時間慢慢的久了，我就開始厭煩了，我做事就消極了，到最后我就沒有堅持下來。有人說世界上最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說容易是因為不管是誰無論他的條件怎么樣，只要他愿意去做都可以做到，說困難是因為真正能夠長期堅持去做，做的過程中一定會有各種各樣的困難。難道不是嗎我們的同學，在剛踏進校門的時候，有誰沒有立下過"努力學習，長大了成為社會棟梁之才"的雄心壯志，又有誰剛上學時沒有過認真聽課，積極思考，還有很多同學也曾經刻苦的練字、畫畫等等。然而有的同學成功了，他們的遠大理想變成了現實，有的同學卻半途而廢。為什么每個人的學業(yè)成績、實踐能力、對社會的貢獻有那么大的差異呢？原因就在"堅持"二字上。誰堅持了，誰就成為成功者，誰半途而廢，誰就將以失敗而告終。

　　愛情，正如歌詞唱的那樣“失去才會懂得珍惜”愛情也是如此。如果你懂得珍惜，你會發(fā)現你獲得的越來越多，如果你以為去最求，一味的向前，為了自己的最求，不顧一切，給自己太多的壓力，不去注重珍惜，你會發(fā)現你失去的.越來越快。剛進大學的時候，我與一個女生邂逅了，相處的也很融洽，慢慢的摩擦出愛情的火花。時間就像一壺水，把愛情這壺茶沖淡了······愛情合適就好，不要委屈將就，彼此之間不要太大壓力，也不要相信完美的愛情，其實，你只要知道，人無完人，每個人都會有缺點，一種淳樸的可愛就足夠了，一種生活的真實就可以了。得不到的東西永遠是最好的，失去的感情總是讓人難忘的，失去的人永遠是刻骨銘心的，珍惜或放棄，那是我們生命中必經的過程，也是我們生活的一種經歷。每個人的生命里都會遇到不少人，各種性格、各種不同的人，又有幾個人是你的知音呢？又有幾個是深愛自己的人？又有幾個是你真愛的呢？與其眾里尋求千百回，不如珍惜眼前人。

　　兄弟情，談起兄弟，可能大家都會想到好朋友，的確兄弟是好朋友，最好的朋友，而且超越了朋友，兄弟之間微妙的情感已超過了朋友之間淡如水的君子式交往，多了幾分無形中緊緊相連的感覺。兄弟情義沒有愛情的纏綿與浪漫，卻比愛情更堅強，更能經得起物質的考驗，更值得敬佩；兄弟情義沒有親情那種血濃于水的聯系，但同親情一樣的溫馨、甜蜜。兄弟情義是超越于友情之上連接好朋友的無線寬帶，無論身在何地，仍天涯比鄰。在我邁進這所學校的時候就認識了幾個很好的朋友。俗話說的好，“路遙知馬，日久見人心”。隨著時間的推移，幾個朋友慢慢的就變成好兄弟，非常好的兄弟。記得一次我病得很嚴重，在學校的醫(yī)務室吊瓶，天已經很晚了，他們幾個還陪著我一起聊天，這讓我很感動。對于兄弟，我不求在天愿作比翼鳥，在地原作連理枝那種夫妻式的相守，也不求同年同月同日生同年同月同日死的俠客式的豪壯，我只求，大家，在天同為雄鷹則攻擊長空，在地同為蒼松則共同參天，在海同為游魚則同翔淺底，用一份真誠，用一份信念書寫有福同享有難同當，榮辱與共的兄弟間的真故事書。有的時候也許因為各自的事情，兄弟間相處的時間并不多，但是彼此心中都相互裝著對方，有什么好事、壞事、麻煩事，都會想起兄弟；也許兄弟間相處的日子平平淡淡，風平浪靜，沒有什么大的事情發(fā)生，但是一件件同悲同喜的事都如刻在心上一般，無論什么時候說起都可滔滔不絕，一氣講成；也許兄弟之間也會有矛盾，但是它的命并不會很長，因為幾百年前東坡先生就曾說過“渡盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”。兄弟之間的矛盾，一笑都能搞定，然后再消遣似的我敲你一下，你給我一拳，就一切恢復正常，雨過天晴了。

　　相信經歷洗禮后，我變得更有自信我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌。加油，的未來不是夢相信自我，實現自我。

　　自我成長分析報告8

　　我叫xxx，1994年出生，是一個帥氣開朗的男孩，今年20歲了，不短不長的20年中，我歡樂過、我驕傲過、我痛苦過，我絕望過、我也感動過，跟同齡的人相比我似乎更加的成熟，因為我有更多的機會去決定、經歷和體驗不一樣的生活。驀然回首，所有的不幸和不平、所有的喜悅和榮譽都讓我有一種淡淡的感激，感激上帝在讓我經歷了很多之后依然熱愛著生活，感激我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我相信自我生命的底色是真、善、美，我相信我的臉上一向洋溢著青春的光彩。異常喜歡周弘教師的一句話：“生命如水，賞識人生。”

　　咿呀學說話，跌跌撞撞的學走路，認真的鞋子，讀書。那些點點滴滴的成長記錄早已在我的腦海變得零零碎碎甚至早已部記得了�？墒撬麄兪俏疫@本人生閱歷書的某一章節(jié)。它豐富的我的生活。它是我的調味劑，是我的生活變得有酸的甜的苦的辣的.。我懵懵懂懂地度過了小學的時代，成了一名初中生，同時自信心逐漸膨脹。我發(fā)現我很喜歡在教師和同學中愛表現自我。

　　總是在意教師和同學對我的看法，我總是把每件事做到，使同學和教師肯定我�？墒怯袝r總是力不從心，總是想把事做到，可是總是做的很糟糕，總是受到很大挫敗�？墒悄切┐鞌�，總讓我不盡如意�？偸歉械阶载熀褪�落，就如跌入深邃的低估，摔的粉身碎骨。記得一次期中考后的家長會，并且那次的考試成績能夠說十分失敗，回想媽媽每一天辛苦的工作，每一天都是那么的疲憊，我的心時不時的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我明白流眼淚是無濟于事的�？墒且豢吹綃寢�，一想到她每一天工作那么辛苦。還為我操心，好多頭發(fā)變白了。有時就自問自我，為什么我努力了那么多卻得到的確實這個結果。不斷努力，鼓勵自我。我相信我的命運掌握在自我手中，我的未來不是夢。

　　就這樣，伴隨著失敗與成長，最終迎來了高考�？墒歉呖纪ψ屓耸�望的。沒有自我夢想的成績，那時我很懊惱，和想不通，為什么命運要這樣對待我。不明白，也想不通為什么，我還是來到了浙工院，這所魂牽我的夢想的學校。我的未來，將是怎樣的，我不明白�？墒俏蚁嘈�，不管在多么惡劣的環(huán)境，只要自我那顆堅持和永不言棄的心仍存在，再怎樣經歷怎樣的挫折都不會阻礙自我前進，不管有多惡劣的環(huán)境，都能闖出自我的天空。

　　此刻的我，是一個大學生。或許我此刻還不是很成熟，可是經過這幾年的鍛煉，必須能有屬于自我一片天。因為我永遠相信命運掌握在自我手中，我的路還沒走完。

　　自我成長分析報告9

　　心理學專業(yè)課的學習讓我掌握了心理學基本理論知識，心理咨詢培訓課讓我對如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解。與此同時，我也清楚的認識到心理咨詢知識和技術的博大和自己的不足，因而在平常的學習中，我不斷豐富自己的專業(yè)知識，使自己向著心中優(yōu)秀心理咨詢師的理想一步步靠近。擁有成為優(yōu)秀心理咨詢師的這一理想和我的成長經歷不無關系。

　　一、自我成長分析

　　(一)個人成長史

　　漫漫成長路，由于遺傳和環(huán)境的不同，每個人的人生體驗也各有差異�；仡櫤褪崂碜约旱某砷L歷程便于更好的認識自己，進而有利于日后的成長和發(fā)展。雖然在某些朋友和同學眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠，善于溝通，獨立和有主見，但我深知自己身上的這些特質不是瞬間形成的，而是在這二十五年來成長路上的各種經歷中慢慢累積形成的。

　　1、無憂無慮的童年

　　細雨綿綿的九月，我出生在東北一個和諧美滿的醫(yī)生家庭。聽母親講，我比其他的孩子更早的學會了說話，語言表達能力強，特別愛與別人溝通。童年的生活可謂無憂無慮，有疼愛自己的爸爸媽媽和爺爺奶奶，有一起長大一起上學的表妹，還有許多兒時嬉戲的伙伴，那真是段純真幸福的生活。小時候，母親對我的影響很深，母親是一位護士，從小對我要求很嚴格。小學二年級以前，母親每天都會親自輔

　　導我的學習，培養(yǎng)我養(yǎng)成良好的學習習慣。從一年級起，只要是沒有完成作業(yè)，即使有再吸引我的事情，我也會先把作業(yè)做完再去玩。這種習慣的養(yǎng)成，不僅為我以后的學習和生活養(yǎng)成了良好的習慣和自覺性，更幫助我在日后的處事過程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經說過：“自幼充分享受母愛的人，一生自信。”我想，我就是這樣的`幸運兒�；叵虢�20年的求學歷程，正是父母對我學習方面的“無為而治”和適時的鼓勵，為我的學生生涯奠定了良好的心理基礎，使我在學習上時刻充滿自信。

　　2、汲取知識經驗的青少年期

　　到了初中，性格外向的我和同學的交流變得更多，學習知識的同時，也更有機會學習如何與他人交往。初中階段我的學習成績一直是中上等，由于天生好動，偶爾會違反紀律，受到老師的批評。但因為有一顆待人真誠的心，在和同學的交往中我收獲了很多的友誼。學生的天職就是學習，中學時自己的理想，確切的說是目標也很明確，就是升入重點高中，然后進入大學。那時班里的學習氛圍很好，大家互幫互助，經�；ハ嘀v解題目，分享學習資料。所以我收獲的不僅是知識，也學會了如何與同學相處。

　　學生生涯的一個轉折點是在高中，那一年，我順利的考上了當地的一所重點高中。初入高中，依舊貪玩好動的秉性并未改變，致使學習成績大幅度下滑。母親看到后耐心的與我進行溝通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。經過認真思考后，我加強了對自己薄弱學科的關注，提高了學習成績，更重要的是開始思考自己的人生目標以及為之實現要付出的努力。最后，我順利的考上了一所省屬重點大學。

　　大學之前生活的平順讓我產生了慣性，夢想中的象牙塔和現實中大學生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折。還記得由于說話方式的差別，我請舍友幫忙的時候，雖然我是用自己認為禮貌的語氣，但舍友說我的語氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正。就這樣大學四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周圍同學相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學會了處事的方法。

　　大學期間最慘痛的記憶莫過于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來自于農村，在和城市的女同學在學習、衣著和生活質量的比較中，產生了失衡和強烈的自卑，最后結束了自己19歲的生命�，F在看來，如果當時有人對她進行心理疏導，讓她能夠排除那些不合理的錯誤認知，對自我有一個正確的評價和認識。如果她的室友不是那么冷漠，而是對她關心備至，悲劇就不會發(fā)生。這個女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對人生中的不如意，要學會釋放壓力，要學會舍得。更重要的是，面對親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會盡自己的力量去幫助他們，鼓勵他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂的人生。

　　在讀研的一年多來，由于對科研相關方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經對自己的學術能力產生懷疑而心情沮喪。而我的導師卻給予了我極大的鼓勵，鼓勵是最好的潤滑劑。她經常鼓勵我，要善于發(fā)現我學術研究中不為我所知曉的哪怕是一點點的閃光點。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵，我鼓勵和贊美別人，同時也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中，收獲了快樂。

　　(二)走進心理學

　　大學心理學課上，當老師講授快速眼動和頓悟的知識點時，小時候看到妹妹睡覺時眼睛轉動的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來獲取香蕉的畫面清晰的回旋在我頭腦中，當時看心理學課本莫名的有種相見恨晚的感覺，對心理學的興趣也一直堅持下來，一直以來也很有動力學習。特別是大二時，做完卡特爾16PF人格測驗，仔細分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢之后，我更加堅定了自己成為心理咨詢師的職業(yè)理想目標，并愿意為之努力。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動。

　　隨著年齡的增大，閱歷的豐富，自己慢慢成長，慢慢對人生有所感悟，漸漸了解到很多事情不是自己想當然的那樣，不能只從自己的角度看問題。我也漸漸明白了，以前不明白有些人為什么學習壓力會那么大，甚至怯場嚴重到要去醫(yī)院打點滴，有些人怎么會還沒有高考就認定自己考不上，有些人為什么會因為談朋友不和而自殘等等。

　　心理咨詢師是助人自助的職業(yè)，我愿意以己之力幫助別人，同時

　　也認識到幫助別人的前提是自己要足夠強大。所以要想實現自己的理想，我還需要從以下五個方面來加強完善自己：

　　1、堅定正確的人生觀，世界觀和價值觀。

　　2、繼續(xù)學習，廣泛閱讀，堅持終身學習，在讀書中提高個人修養(yǎng)。

　　3、做事果斷，避免不必要的拖延。

　　4、心態(tài)平和，處變不驚。

　　5、心懷感恩，樂于助人，信步人生。

　　二、職業(yè)行為分析

　　(一)對心理咨詢的認識

　　基于對心理學的興趣和心理咨詢知識的獲取，以及對自己人生經歷的分析，我感悟到良好的心態(tài)，健康的心理對人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業(yè)，贈人玫瑰，手留余香。自己具有樂于助人的品質，這一切因素使我經過理智思考后規(guī)劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師，并經過逐步成長為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　成為一名優(yōu)秀的咨詢師，需要很多知識的積累和經驗的積淀。專業(yè)課的學習我都認真學習，通過心理學專業(yè)的學習，我掌握了系統(tǒng)的心理學基礎知識，對心理咨詢的流派理論、技術和技巧也有更詳細深入的了解。另外，在課堂外我還主動參加一些心理學沙龍和工作坊，利用學校遠程教學資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程，以此獲取心理咨詢知識和參與一些咨詢實踐。除了具備心理咨詢專業(yè)知識和一些實踐經驗，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態(tài)，工作認真負責，能營造和諧的咨詢關系，容納他人，以及對上善若水，助人與無形間的追求。

　　(二)職業(yè)特長和方向

　　對心理學專業(yè)課的學習不僅讓我喜歡上了自己的專業(yè)，也讓我掌握了普通心理學、發(fā)展心理學、教育心理學、心理咨詢、測量和統(tǒng)計方面的基本理論。課外心理學講座、期刊書籍和網絡教學加深了我對專業(yè)課的認識。課余實踐和兼職生活，讓我對心理咨詢的實踐操作有切身體會，明白理論和咨詢的區(qū)別于聯系。

　　學生作為一個特殊群體，在其成長的各個階段會因為各種因素而遇到心理困惑和危機。從中國現在的教育狀況來看，社會各界，學校家庭無不關注學生的成績，殊不知學生的心理健康也急需關注。自己

　　多年以學生的角色不斷進步成長，也在實習和各種實踐當中接觸到不同階段的學生，這些經歷讓我對幫助學生更健康的學習產生極大動力。所以，我希望以后能做一名學校心理學工作者，大學生的自我認知，適應能力、社交交流等方面是我比較關注的咨詢方面。

　　(三)成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足

　　優(yōu)勢：

　　1、我具備作為心理咨詢師的基本素質和品質，真誠、有責任心、穩(wěn)重、敏銳的覺察力、和較強的自我認知和調節(jié)能力，穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀，以及堅定從事心理咨詢事業(yè)的信念;

　　2、課內專業(yè)知識學習和心理咨詢師培訓豐富了我從事心理咨詢的理論基礎，廣泛閱讀并善于思考和自我反省，具有不斷提高自己理論素質和從業(yè)水平的認識和動力。

　　3、職業(yè)經歷中有校內外的咨詢和團體輔導經驗，以及實習和兼職的教育經歷，讓我對各階段學生狀況有一定了解，再加上自己作為學生的成長經歷，這些都會我在學校心理咨詢工作時有所幫助。

　　不足：

　　1、理論知識和專業(yè)技術有時候不能很好的運用到實際操作中;

　　2、咨詢經驗和閱歷還不豐富，仍需更多時間積累和學習;

　　3、追求完美的傾向會導致不必要的時間拖延，有時把個人的情緒帶到交流過程當中，會違背中立性態(tài)度原則;

　　這些方面我會在將來的實踐中不斷加以改善和提高。

　　(四)努力方向

　　為實現自己優(yōu)秀的心理咨詢師的理想，在以后的學習中，我會不斷豐富理論知識和提高咨詢技能，熟練運用所學知識和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時，正確對待咨詢過程中的各種挫折，在需要幫助的時候，積極虛心爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的幫助。另外，作為新手咨詢師，也根據自己的職業(yè)優(yōu)勢和專業(yè)方向，我比較傾向從事青少年的發(fā)展性心理咨詢，以幫助家長和學生來訪者建立良好的行為模式為工作的方向，在今后的職業(yè)生涯中，我會繼續(xù)關注和研究這個領域，希望自己能為中國中學生心理健康方面做出自己的貢獻。

　　自我成長分析報告10

　　我是一個很熱情開朗、平時大大咧咧，很容易和他人交往的人。平時會有點小幽默，其實幽默是一種自嘲，幽默很容易縮短與周圍人的距離。舉個例子來說，初中的時候我們班的科學老師上課風趣幽默，而隔壁班的那個老師就比較嚴肅，課堂氣氛就感覺很緊張。所以在私底下我們與我們班科學老師的關系會比較親密，像朋友一般。

　　老師偶爾幾次走到教室后突然想起忘記帶書了，想喝杯水了，我們都會很樂意去幫他做。合作和適應的能力比較強，喜歡和別人共同工作，?樂于參加或組織各種社團活動。不會太斤斤計較?對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也能和對方很聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。

　　情緒比較穩(wěn)定?，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對。但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動，有時會情緒失控或有所懈怠。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法。一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通�；顫娙涡浴⑤p松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎、對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。

　　有自己的目標和理想?雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事都會負起自己的責任。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松。但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的。但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現實，既有自己的理想追求，也會考慮現實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事。比較認同“害人之心不可有?防人之心不可無”。

　　樂觀自信、心平氣和、坦然寧靜、容易適應環(huán)境，知足常樂。有時可能過于自負，自命不凡。既不過于保守，也不過于激進，認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感。很多時候意志力不堅定，很少能堅持完成自己計劃的事情，總喜歡用各種各樣的借口來搪塞自己。比如，在平時我計劃過N個減肥計劃，到目前為止還沒有一個成功過。在美食的誘惑下，我就抵擋不住了。

　　二興趣

　　平時的話，挺喜歡運動的，像羽毛球、乒乓球、臺球、排球什么的都會打，但是玩的不精。很喜歡和朋友一起逛逛街啊，看看電影啊，找個環(huán)境比較好的地方吃吃飯、爬爬山等。我這個人不怎么愛看書，最喜歡的事情是騎上一輛山地車，然后漫無目的，自由自在的去大街小巷玩。

　　三職業(yè)理想

　　我的'專業(yè)注定了我將來要當一個小學老師，但是我的性格決定了我肯定是不甘只當一個小學老師的，對于有些人所說的那樣，他們想沿著教師這條路一直走去，當小學校長，當教育局局長等，對于這一點我是沒怎么想過。我想在做好一個盡職盡責的小學老師的同時，去開一家甜品店或者服裝店，可以交給自己的朋友打理，自己周末的時候就過去幫忙，自己順便可以好好享受一下。

　　四缺點和自身的不足

　　1.在日常生活和學習中，我最忍受不了自己的一點就是粗心，經常丟三落四，所以常常去麻煩別人。粗心這個習慣總是改不了，但是我覺得身為一個師范生，一個準教師，做事細心應該是最基本的素質，所以在日后的點滴中我都得注意，努力培養(yǎng)自己做事細心的習慣。

　　2.平時的舉止還不夠文明，對有些老師同學總是顯得有些沒規(guī)沒矩，老三老四。雖說這是我與他們關系親密的原因，但是很多時候得注意場合。很多口頭上的粗話不能帶到生活中去，更不能隨意帶到學習中去。

　　3.對于父母、老師，自我感覺還是小時候比較聽話，長大了開始有點叛逆。越長大越懶惰，以前在學校里，那時候會因為想得到老師的夸獎和小紅花，經常自覺幫忙打掃教室的衛(wèi)生，幫家里洗洗碗，拖拖地。長大后這種事情就很少發(fā)生了。

　　4.有的時候，虛榮、好強好勝的心理過于強烈，我也不是很確定這個點到底是個缺點還是我的有點。小學的時候對于那三條杠杠的班長職位看的很重要。高中的時候，尤其是高三那段時期，我跟我同桌的成績差不多，所以每次老師把試卷，甚至是平時作業(yè)發(fā)下來，我都會不自覺的將自己的成績與她比較一番，如果比她好，我會暗暗得意，反之我會給予她一個不屑的表情，但是心里明明會很在意。會讓這一次的落后當作自己的奮斗目標。但是很多時候這種比較給自己的內心帶來了太多壓力，太多負擔。

　　這或許就是阿德勒提出來的自卑感和優(yōu)越感吧。阿德勒說自卑感本身并不是變態(tài)的，實際上他是人類個體不斷發(fā)展的動力。人類的全部文化都是以自卑感為基礎的，追求優(yōu)越并不是說人人都天生要尋找在地位上，等級上超過別人，也不是說人們要追求保持自己比別人更重要的態(tài)度，而是個體無論追求什么都想要有能力和有成效的動機。每個人都有渴望優(yōu)越感的目標，對優(yōu)越感的追求是所有人類的通性，它取決于每個人所賦予它的生活意義。

　　這一篇自我分析報告是我將近20多年的成長歷程中第一次回頭這么仔細的看自己，了解自己，寫的時候也帶給了自己很多感動。

　　自我成長分析報告11

　　話說還真沒有仔細想過自己的這二十幾年是怎么過的，不過回想一下自己的過去，也感覺沒什么太大的波瀾，出生，成長，上學，然后現在踏入社會，平淡的就像白開水，但是這有確實是我經歷的一切，不能回避，也不能改變。人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經歷，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。 我出生在上個世紀九十年代，成長于一個農民家庭。學齡前時期，父母由于工作原因經常在外，無暇照顧我，幼年時期一直跟隨爺爺奶奶。或許是自幼體弱多病的特點，我一直就比較安靜，雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處，但并沒有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力，獨立性也很強。爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責，在他們的影響下我也成長為一個樂觀正直的男孩

　　光說這二十年的發(fā)展史的話，那有點短了，沒有什么大的事情發(fā)生，說實話就是有點悲催，因為沒有什么成就，唯一的成就就是我還沒死，活得很健康。

　　一．我的歷史

　　1.幼兒園

　　關于幼兒園的記憶已經所剩無幾了，就記著自己學會了寫2，還有就是有一次玩滑梯趴著下來，結果來了個狗啃屎。

　　2.小學

　　小學使我感覺過的時間最長的時光，因為那時候，總想著要長大，但是時間卻過得很慢，在那個充滿了各種懵懂記憶的歲月里，我學會了一些基本的人生常識，還有就是各種搗蛋的伎倆，好想干了不少的缺德事，但我是一個自認為很聰明的白癡，整天不學習，但成績還不錯，想要的就是那種不學習也能考出好成績的感覺，但是不付出怎么會有收獲呢，這是我學到的另一個重要的哲理。

　　3.初中

　　初中么，嗯，記憶不深了，因為自從上了初中就變得內向了，不愛說話，不愛和不認識的打交道，整天就是在充滿了各種幻想的間隙中茍延殘喘的，當然還是一如既往的不愛學習，雖然那時候已經知道了只有學習好了以后的生活才能好，從他們的嘴里以及我的理解看來，只要學習好了，那么以后就能升官發(fā)財，就算不能升官發(fā)財，那么至少也能去大公司上班掙大錢。升官發(fā)財，不知道我理解的對不對，升官就能發(fā)財，這是大小就被灌輸的思想政策，嗯，現在我只帶了，那些升官發(fā)財的都是貪官，最后的結果就是嗝屁。當然還有一些隱藏的記憶，我就不說了，那是我的青澀歷史的開始......

　　4.高中

　　為了改變自己在初中養(yǎng)成的內向性格，所以上了初中我開始當體育委員，開始的時候感覺對于自己真的是一種折磨，不過慢慢地習慣了，而性格也慢慢地變得開朗，愛說話，愛開玩笑，這真要感謝我爸的性格。學習依舊是一個難題，這個時候的我雖然已經意識到了學習的緊迫，但是自己又不能控制自己浮躁的心，我也不知道自己在著什么急，總感覺有東西逼著自己。哎，算了，往事不堪回首，回首都是淚。

　　其實對于過去的東西，我的態(tài)度我一直采用的都是一種積極的態(tài)度，那就是不要去想，會因為那時候的自己那樣做都是有原因的，既然那時候的自己開心了，那么你就要用未來的時光去彌補。

　　二．我周圍的人

　　1．親人

　　在親人眼里，我是一個孝敬的孩子，聽話，老實，而且我的周圍也一直充滿了這樣的話語，所以我就一直尊敬從他們的意愿，成了一個好孩子。

　　2.朋友

　　我的朋友都是我的同學，在他們看來，我很老實，不愛說話，但是估計現在看到我肯定不會那么說了

　　3.老師

　　老師對我的.評價就是，聽話，但是不愛學習，太懶了，呵呵，這個一直伴隨了整個學習生涯，到現在我也還是那樣。

　　三．我眼中的自己

　　1.自我介紹

　　我對于自己的認識是很現實的，我喜歡冒險，喜歡自然，有一點小孤僻，對周圍的人客氣跟誰都能聊得來，就這樣。

　　2.我對自己的看法

　　我對自己沒什么看法，就是沒有恒心，或者在某些方面吧，尤其是學習。

　　3.我的人生目標就是事業(yè)家庭兩全其美，能夠周游一次世界。

　　四．我眼中的世界

　　1我的世界觀

　　一直以來，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我總是像無頭的蒼蠅，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措與無助。我經常告訴自己，要上進，要有激情，要勇敢地改變并提高自己。然而，每當我決定這樣去做時，卻總是不能落實。我不是感覺到自己太懶惰，就是感覺自己沒有勇氣，甚至很膽小怕事。于是，時間長了，我變得很迷惘，我也變得很偏激。甚至，我開始懷疑自己能不能創(chuàng)造價值。這種懷疑，是由于對社會，對生活以及對教育的懷疑引起的。在我的思想中，此時的一切都是沒有意義的，人生也是沒有意義的。于是，我開始追尋，我尋找我所沒有的東西，也更加追求生命的意義。

　　2.價值，我感覺，生命是最重要的，其次是感情，然后是生活......

　　五．我的思考

　　1.關于自己

　　我對自己沒有什么想法，就實習完自己能夠更加的進步，希望前途一片光明。許多事情會讓自己對自己的看法發(fā)生改變，其實自己很清楚自己在別人眼里的形象，但有時不知道怎么改變， 有些問題讓我們很無奈。所有的事情堅持下去，都需要一種勇氣吧，其實有時候真的很恨別人，但又無可奈何。許多事情或許不像你想象的那樣，但我們必須去想，必須去認識別人說自尊心是生活中阻礙正常道路的關鍵，但我們做不到去改變它，因為我們知道，未來的道路需要它，或許沒有它我們一生都不完整吧。但我們也必須知道，過分的去利用它，這一生更是會后悔的，所以，既不能隨心所欲去放縱它，也不能死死把它繃起來，要適當一點人生才會更美好。自尊心我們需要它。

　　2，關于人生

　　人生就像一列長途客車，從上車伊始，我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖，就像征著人生的童、青、中、老，循序漸進度過人生輝煌，走向衰落的過程。窗內的一切，也讓人感悟萬千：有的休閑地躺在軟臥中磕著瓜子，喝著飲料；有的站在走道上叼著香煙，吞云吐霧，輕煙中消耗著生命；有的擠擠抗抗爬在硬座上啃著方便面喝著涼水。大家雖然從不同的地方上車，卻有許多人會一同在某個站下車。也有相互攙扶者走的，也有跌倒后看一眼就離開的。其實這個過程真的沒有很長時間，其實很多人也都很善良，其實很多人都可以做的更好，其實大家都知道，人生應該是這樣的：在有限的生命歷程中，盡顯美麗；在廣闊的人生舞臺上，施展才華；把生命富含的智慧發(fā)揮極致，把生存所有的能量釋放無余。瀟灑走來，無恨離去，隨風而眠，無憾輪回。常擁心動，常存善念，善待相遇，感恩親情，燃燒自己，奉獻愛心。

　　這就是我的人生經歷，不太精彩，但是真實，其實我認為，每天在我們周圍都上演著一個故事，他的名字就是現實......這是一個沒有排練，沒有導演的故事，但他卻最真實的反映了我們的生活，沒一個細節(jié)。

　　自我成長分析報告12

　　我出生在江漢平原的一個小村莊，父母都是農民。父親9歲喪父，性格內向，忠厚勤勞，成績優(yōu)秀卻在初一因貧輟學，是他終生的遺憾，他思想開通，能接受新事物。母親來自大山深處，兄弟姐妹眾多，小學一年級都沒有上完。她干活麻利，善良天真，脾氣火爆，熱情如火，永遠充滿希望。

　　我們姐弟三個，姐姐，弟弟，我排行老二。由于當時農村還是集體制，母親得按時下地干活，做臨時工的父親也得上班，父母不在家時，我被放在搖籃里，由癱瘓的奶奶照看。這種狀態(tài)下的我，用哭鬧表達需求時，常得不到滿足。而弟弟的出世，使我受到的關注更少一些。父母對弟弟沒有表現出太多的偏愛，但可能我還是感覺到了父母對我的忽視。這一時期，我的欲望和情緒被壓抑，為了證明自我存在的價值，獲得更多的父母關注，我成為一個乖小孩，聽父母的話，幫父母干活，照看弟弟，對親戚們禮貌熱情。上小學之后，努力讀書，成績突出，找到了證明自己價值的又一種方式。因此，我非常喜歡學習，并肯下功夫。

　　在努力地做一個乖小孩，獲得父母的歡心的同時。對父母的不滿也顯現了出來。在小學入學登記姓名的時候，我強烈地要求不隨父姓，當時的理由是媽媽的“柳”字好聽，這是對父親的抗議，也是對母親的，母親作為一個傳統(tǒng)觀念濃重的婦女，非常反對，在我改掉之后，她一直覺得很尷尬，她的態(tài)度可能滿足了我挑釁他們的意圖。

　　嬰幼兒期的安全感缺失，一方面讓我發(fā)揮潛能，努力去獲得關注，以填補安全感，一方面也影響到我以后的人際關系和親密關系。

　　從搖籃里開始形成的好奇心，令我對學習一直孜孜不倦，因為學習能使我看到更多的未知世界。進入青春期，我開始探索內心世界，思考生命的意義，沒有答案。父母忙于養(yǎng)家糊口，學校的老師同學也無人可問�？此破届o而又暗流涌動的初中過去之后，高考這個明確的目標讓我無暇也不用去解決同一性問題。

　　這個問題在上大學期間也沒有得到解決。那時候的我，認為北京師范大學是被逼無奈的被動選擇，因為家庭經濟條件差，只有北師大不收學費，而語文教師需求量最大。我感覺不到主動性，也就失去了存在感。本科四年里，我沒有參加任何一個學生社團，更多的業(yè)余時間花在閱讀各類書籍看電影和兼職上。中文系的學習輕松，應付它綽綽有余，家教是北師大學生最容易找的'工作，收入穩(wěn)定，態(tài)度認真的我能獲得很多家長的信任。電影，話劇，美術展覽，我很喜歡看，卻從來只是浮光掠影。將來的路已經限定，卻又不認可，看起來在忙碌的我，實際上“無事可做”，我無法從所做的這些事中獲得成就感、滿足感。曾經有一個家長獎勵給我1000元錢，在1998年，這是一筆不算小的數字，能補貼家里的高興勁過后，心中依然是空蕩蕩的。于是，我讓自己失眠，本科四年，是為睡不好而糾結的四年。我讓自己跟睡覺做斗爭，為睡覺而痛苦焦慮，而實際上，是在為“我是誰，我要成為怎么樣的人”而焦慮。

　　這延續(xù)到進入工作單位后，為無法適應應試教育而糾結。但此時的我開始嘗試去解決同一性問題。我愛書，愛看書，一直有做編輯的夢，很多人在讀研期間，參與圖書編輯，畢業(yè)后成為出版社編輯，那么我也可以啊。我為考研，做了初步的計劃，又考回了北師大中文系。

　　有清晰的目標，回到校園，我很好地處理了睡覺問題，積極真誠地和宿舍的同學協(xié)商作息時間，達成了共識。也積極參加一些學校的活動，寫文章，到出版社實習。

　　25歲的時候，我遇到了前夫，開始初戀。和前夫戀愛結婚離婚被朋友們喻為轟轟烈烈，我經歷了幸福甜蜜、彷徨苦澀，也找到了人生的方向。

　　前夫的父母最初反對我們戀愛，前夫向我轉述了他們反對的理由及堅定的態(tài)度。而在知曉前夫的父母反對之前，我無意中看到了前夫對我的評價，他對我有很多不滿意的地方。我將這些否定歸結于自身的不優(yōu)秀。根植于嬰幼兒期的自卑，在此時更加嚴重。作為第二個女兒出生的我是不被期待的，大學時的我是丑小鴨，我不漂亮，也無才藝，更沒有充沛的精力。我被這些來自外界的和內心的否定打倒，虛弱不堪。

　　對于親密關系，我屢次向前夫提出分手，在他的挽留中來肯定他愛我，肯定自己的價值。這種狀態(tài)一直延續(xù)到婚姻中。

　　對于自身的發(fā)展，我再次放任自流。畢業(yè)后，雖然順利進入了向往的圖書出版業(yè)，然而工作上的一個小挫折就讓我無法承受。我放棄了做一個編輯的夢，辭職回家做家庭主婦。

　　回到一個屋子里，與世界隔開，等著丈夫回家，消磨時光，和我兒時的記憶如此雷同，一個人在家里，四周的人或者上學，或者干活，我等著父母回家。這是種退行。

　　從此，我陷入到心境惡劣障礙之中。開始找借口不參加同學朋友的聚會，睡眠開始不好，一點噪音就受不了，沉迷于網上看八卦，有時候甚至懶得洗臉洗腳。將“青春是用來浪費的，生命是用來消耗的”掛在嘴上，希望有人在一秒鐘內將自己的生命帶走。對婚姻悲觀，認為總有一天前夫會離開我，我無能為力。

　　20xx年底查出有甲亢，但我認為甲亢和心境惡劣障礙是共病�，F在醫(yī)學上認為甲亢病因不明，從我個人經歷來看，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理惡性循環(huán)，使情況變得更糟。

　　想過自殺，甚至有一天站在窗子前想跳下去。自殺是對生命的放棄，也是對他人的報復。我當時想到的是讓前夫難過。我渴望得到前夫充分的肯定，來證明自己存在的價值，這讓我對他的情感所求太多，必然也帶來太多的失望，從而更加地貶低自我。

　　另一方面，人從來不會喪失對自我價值的信心，何況，我得到的愛和關注并不少。在這三年多的時間里，我也一直在努力地尋找人生方向。投簡歷找工作，幫弟弟開店，想再去讀書，慫恿前夫辦移民出國，大多數以失敗告終，但也是磕磕絆絆地在緩慢前行。

　　20xx年的夏天，學會游泳，是一件重大的事。20xx年底，我的膝蓋半月板做過手術，醫(yī)生說必須鍛煉，適合的運動是游泳和自行車。我曾學過一次游泳，認為自己無論如何學不會，放棄了。之后，20xx年想找個教練，20xx年想報個游泳班，20xx年夏天，終于找了一個教練。從游泳中，我體會到了變化，每一個小進步，都讓我獲得了久違了的成就感，我看到了自己的潛能，重拾信心——我可以面對無依無靠的恐懼感，可以面對挑戰(zhàn)，可以掌握一種曾經視為不可能掌握的技術。只要努力，我就能實現夢想。我開始從“癱軟”狀態(tài)中，站起來。

　　抑郁是需要一個抑郁環(huán)境的，最終擺脫抑郁，也正是因為那個讓我可以抑郁的環(huán)境沒有了。20xx年的秋天，前夫提出離婚。我幡然醒悟，仿佛一夜之間長大。我反思自己對待婚姻的態(tài)度，方式，反思自己的人生觀、價值觀。

　　我也尋求了朋友們的幫助，向他們傾訴緩解了情緒和壓力。也尋求專業(yè)的幫助，在心理咨詢師的幫助下，探索自我，發(fā)掘自身積極的力量。面對生活，不再逃避。

　　我和前夫都是初戀，帶給對方歡樂和幸福，也帶給對方痛苦和傷害。婚姻的失敗，根本原因在于我們沒有促進雙方的心靈成長，我們沒長大，婚姻這棵需要兩人共同培育的小苗苗也就夭折了。

　　離婚是件痛苦的事，我從中看到了人性的軟弱，也看到人性的堅強與美好。我不再用灰色的眼睛看待世界，相信每個人都在尋找存在的價值，天生追求幸福，相信每個人都擁有追求美好生活的力量，相信人類的未來越來越美好。我不再怨天尤人，不再覺得自己是倒霉蛋，雖然生命中有過挫折和遺憾，但上天依然如此厚待于我。

　　我相信有造物主的存在，但并不信仰宗教。生命的終點和起點，我們無法控制，但過程卻可以任我們創(chuàng)作。所有的生命都是平等的，都有它的特色，也都有它值得欣賞的地方。而道德是為了平衡群體的利益而設的規(guī)則。這些觀念讓我面對生活，更從容自如。

　　我開始學著處理情緒，開始天天鍛煉，開始和朋友聚會，開始和父母姐弟溝通，開始參加組織自己喜歡的活動，開始綻開笑容，覺得自己錯過了人生路上的無數美麗風光。我找到了人生的方向——認真地生活。希望能重新擁有愛情、婚姻，讓生命盛放，讓人生豐富，自我實現。

　　現在，我是一個心理系的研究生，希望以后從事與心理學相關的工作。同時，也一直在做心理咨詢，從最初的“你是一個好人”到“真的有幫助”，我慢慢成長，感謝命運，感謝一路上所遇到的人們，希望成為一個專業(yè)的心理咨詢師，幫助更多的人走出人生的沼澤地，和來訪者一起成長。

　　自我成長分析報告13

　　自20xx年7月，踏上這神圣的三尺講臺開始，我已經在教師這個工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年，我在這三年里，經過自身的努力鉆研，經過前輩的指導和引領，我不再是以往充滿學生氣息的新教師，我在教育教學道路上不斷成長，以下是我的成長分析報告

　　一、心中有“愛”：教師成長的靈魂

　　教師要成長，首先必須讓自我的職業(yè)夢想得到升華。在回答“我為什么要當教師”這樣的問題的時候，假如一個教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實上這樣的教師不在少數――那么他倒不如及早放棄，去從事更適合自我發(fā)展的其他工作。陶行知先生說：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育”。教師工作是一種藝術，教師的使命是去塑造一個個有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術來工作，也就是說教書育人的工作必須有“靈魂”，這個靈魂就是“愛”。教育的最有效的手段就是“愛的教育”，有了愛，教師才有靈魂。

　　我在平時的教育教學中，能夠做到愛學生、愛自我、愛職業(yè)、愛思考、愛創(chuàng)新……其中最根本是愛學生，愛學生、理解學生、從學生的需要來思考問題，這是教師成長的基點。脫離了學生的需要，孤立地談教師發(fā)展是沒有意義的，更不會有好的效果。如果我們去用心觀察就不難發(fā)現，哪一個優(yōu)秀教師不是把學生成長作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點我們常說“教學相長”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長是建立在學生成長和發(fā)展基礎上的。不愛學生，教師就不可能愛事業(yè);不愛事業(yè)，教師也就很難在教學實踐中用心思考、追求創(chuàng)新。如果一個教師不是用口號，而是能像愛自我的子女一樣關愛每一個學生，學生健康成長和全面發(fā)展的需求就會成為教師本人的需求。

　　二、職業(yè)規(guī)劃：教師發(fā)展的藍圖

　　教師的專業(yè)成長需要一個明確的目標，無論這個目標是一個偶像還是一個綜合的模型，還是經過自我的分析思考后定下來的一系列子目標，最關鍵的是它要能“看得見”，能真正激勵著自我去努力，模糊的目標幾乎等于沒有目標。閱讀教育大師的作品、了解同時代教育名家的思想、觀察分析優(yōu)秀教師的成長案例等都是構成明確成長目標的有效方法。

　　有了目標之后自然要尋找通往目標的路徑，目標越明確這個路徑也越容易找到。實際上目標和路徑兩者是互相影響的，并且在實踐過程中，目標和路徑也總會有不一樣程度的調整。在選擇目標和規(guī)劃實施計劃的時候，目標的逐層分解、具體的時間表、可能遇到的困難、自我激勵和內省、獲取幫忙等策略都是必要的。需要異常指出的是，教師個人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應當跟學校教學的需要和整體發(fā)展規(guī)劃結合起來，這樣才能相互促進、并能及時得到幫忙和監(jiān)督。另起爐灶的做法往往事倍功半。

　　我從05年進入廬陽中學以后，第一年給自我定的目標是：鉆研新課程理念，努力在教學實踐中貫徹實施，真正能夠做到學生為主體，讓學生在起始年級能夠熱愛歷史學科，激發(fā)他們的學習興趣。第二年，我的目標是，在教育教學走上正軌后，多閱讀教育教學理論，勤做教學反思和積累，要發(fā)表一篇區(qū)級論文。第三年，是我第一次經歷初三復習迎考，毫無經驗的我決定在這一年努力探索貼合學校學生學情的一套高效低負的復習策略。為學校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學生涯，我仍然被安排在畢業(yè)班，我對自我的目標就是，吸收上屆經驗，彌補過去的不足，爭取歷史學科能夠取得更大的提高。

　　每一階段，每一年的目標，看似很小，但僅有從階段性目標做起，才能實現我們心中更長遠的目標。

　　三、且學且思：教師發(fā)展的路徑

　　孔夫子說“學而不思則罔，思而不學則殆”，教師的成長多成同樣離不開“學”和“思”兩個字。教師要發(fā)展，不能閉門造車、孤陋寡聞，而要有開放的心態(tài)和學習的習慣，不斷進行理論學習，留心借鑒他人的成功經驗�！皩W”能夠向書本學、向前輩學，也能夠向同行學、向學生學……總之，“三人行必有我?guī)煛保�只要留意，生活工作中能夠學習的地方處處都是。

　　從教以來，我從不放過一次學習的`機會，無論是學校教師開設的公開課，還是區(qū)級，市級的各項教研活動，我都積極參加，認真聽課學習，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續(xù)教育。在教研的道路上，我雖然還沒有很大的建樹，可是確實經過參加各級教研活動，開闊了我的思路，學習到了經驗，找到了自我的不足，正是這樣，我才能不斷成長。

　　四、用“心”實踐：教師成長的落腳點

　　“學”來的理論、“思”得的感悟，都需要在教學實踐中來驗證其價值。無論是讀書、參加培訓還是借鑒他人經驗，都必須跟自我的教學實踐緊密結合。一方面，任何一項理論都有其適用的條件和局限，理論是否有價值只能在實踐中逐漸得到驗證。另一方面，教育活動的復雜性和靈活性決定了我們無法依靠某一兩種理論來解決所有問題，教師必須在教學實踐中不斷積累，不斷反思。在實踐中實現理論的價值，實踐中借鑒他人經驗的精華，實踐中構成獨特的教育思想和教學風格。

　　人們長說學無止境，其實教學也是這樣，教無止境，在教育教學的道路上，我們還有很長的路要走，還有很多的目標要實現，我們的成長步伐一刻不容停滯，這需要我們總結過去，規(guī)劃未來，踏踏實實從做好每一天的工作開始。

　　自我成長分析報告14

　　前言：經過了，路過了，錯過了，于是我們以為自己成長了。終于也可以在眼淚里或者疼痛或者悵然地微笑。高舉在海潮起伏的清晨把自己裹在黯藍的海水里，原來不是不懷念，那所有快樂的憂愁的往昔，一想起，就排山倒海，時光反方向奔跑，我們只能抓住往事的片段，在春花綻放的清晨，在夏雨轟鳴的午后，在秋風嗚咽的黃昏，在冬雪紛揚的深夜，寂寞回味。有很多人把青春寫在小說里，也有很多人把青春拿來歌唱。這個年代的孩子體會到的青春總是無常，混合著赤裸裸的憂傷，纏繞在靈魂里，銘刻在歲月里。

　　少年時代的，曾經的合影，高中校園里的柳樹，一起散過步的操場，吃過無數次午飯的食堂。。這些瑣屑而精致的細節(jié)都涂抹著我們共同哭過笑過走過唱過的年華。它們就是我們青春的符號，疼痛而清醒地記錄著成長的軌跡�；ǘ洌�落葉，雨滴，清風。愛情，奢靡，糾纏，郁悶�？偸翘硬婚_一些東西，青春就這樣冗長地往復在生命中最最純粹的年紀。

　　我叫趙慶明，一個普通的大學生，我有我自己的喜怒哀樂，我不是一個完美的人，和眾多大學生一樣，需要改進的方面很多，需要學習的也不少，經歷一些事情后，人也會變得成熟些，借用別人的一句話“眼因流多淚水而愈益，心因飽竟憂患而愈益溫厚”。一個人應當有著自己真實的生命體驗。并真切體味淚洗過的的良心，所蘊涵的痛苦徹捂后純凈的善和美。人生的痛苦只有自己才能感受最深。生命的真實就在于歷經磨難，人生路上所蘊涵的挫折需要仔細品味。

　　我出生在一個很普通的家庭里，家里有一個妹妹，從小爸爸媽媽都很重視我和妹妹的教育，兒時的美好時光總是令我難以忘懷，那時整天無憂無慮的回想起來就懷念。真想再回到那個年齡感受一下那種天真爛漫。那時候我多么盼望過節(jié)日呀，家人都聚在一起吃飯、聊天。還有我最喜歡的.四驅車，玩具槍，童年時，經常騎在父親的背上，看著天上的白云優(yōu)雅輕快地飄過;童年時，經常和父親玩著百玩不厭的捉迷藏。童年的時候，無數次看著飛過的鳥兒發(fā)問，為何鳥兒會飛。為什么花的生命那么短。為什么。。天真無邪的疑問都曾在那幼小的心靈中畫著巨大的問號。

　　我在成長。進入初中一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨著時間的流逝漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了于是走過陌生的一切都變得快樂起來。中學主要是學習自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，愛走神，當然也怕考試，怕開家長會，漸漸地心里也有了一些小秘密。

　　擁有無限的激情我進入了高中這有我最美的回憶。我用盡全力的翩舞，只為實現心中的夢，時我學到了很多，當然也收獲到了友情也有一份快樂而艱辛的回憶。驕陽下揮灑青春的汗水，小憩時享受歌聲的美妙。學習中，我明白：做人是做的學問，人做好了，學問也就有了。如果你真正努力過，失敗又何妨。那只不過是人生旅途中的一個小坎坷。

　　邁過去，你就是勇士。高二高三我拼搏著，為了父母的愛，也為我在別人心中的形象，別是高三，繁重的作業(yè)令我身心疲憊，但我明白，風雨過后必將有明澈的天空，迎接你的便是一道絢麗的彩虹。俯仰間，我明白父母在守護著我疲倦的夢，我趕開一群群黑夜，老師辛勤的付出只為留下鐘鼓與太陽。我學會為了感恩，用點點滴滴的小行，來實現心中的大義。友情的芬芳令我陶醉，我會銘記它，用心把它焙的暖暖的。成為一生最美的回憶，三年的時光匆匆而過，能有如此豐富的高中生活經歷正是人生之一大幸事，高一，高三，三年三線式的跨越讓我受益匪淺。在這里與來自四面八方的同齡人一起努力，氣球在同一片天空下沐浴著知識的陽光。在這里我不僅在知識的海洋里盡情的暢游又在老師的諄諄教誨中明白了人生的哲學道理，學會了獨立自強。在長輩驗證我也許還是個孩子，但是經歷了這三年的美麗時光，我可以成功的向長輩宣言;我長大了。

　　高中生活的轉折點，是我踏上社會的起步。老師曾對我們說，高中是人生最美的時光，也是最終會有的一部分，沒有精力搞真正的是人生的一大憾事。我想這是沒錯的，高中與人生的青春花季相交，與成長一同前行，為將來的發(fā)展打下結實的基礎。拼搏的汗水的淚光，成功的歡笑。精神的片段豐富著我的記憶，誠摯的友情，豐富的知識，以及身后的師生情，在我的人生道路上開滿了鮮花點綴著精彩，臨近畢業(yè)至今我可以大聲的向天呼喊：我此生不悔，因為我穿過高中這片森林，欣賞到這里的美景，這里的風景獨好。

　　高中之后，我來到了天津工業(yè)大學，剛入學的時候我曾經迷茫大學是一個充滿才華、學問同時又是一個充滿競爭、挑戰(zhàn)的小舞臺、小社會。在這個舞臺上我居然找不到自己的角色在一次又一次的社團中失敗，學習上更是不如從前得心應手，沒有了中學老師的悉心指導。少了好多朋友。我開始懷疑這就是我向往已久的大學嗎，也許是在一瞬間一同涌上的孤獨與無助讓我瞬間成長，逐漸明白了每個人有不同的角色，不論是配角還是主角都有著各自的精彩，那我們何不努力將自己的角色扮演得。

　　作為一個大學生，我們都渴望樂觀積極而不是盲目沖動、大膽而不大肆妄為，敢說敢想而不空想，深思探究而不亂想鉆牛角尖。自己的所有過去對于他們來說是一張白紙、這是你的重新塑造自己形象的時候、改掉以前的缺點、每進入一個新的環(huán)境、都應該以全新的形象出現。對待無論是朋友還是敵人，都要用一顆仁愛的心。祝福別人。每個人都有潛在的能量、只是很容易被習慣所掩蓋、被時間所迷離、被惰性所消磨。因而奮斗是永恒的主題。不去想是否能夠成功、既然選擇了遠方、便只顧風雨兼程。后悔是一種耗費精神的情緒。后悔是比損失更大的損失、比錯誤更大的錯誤。所以不要后悔。面對不公平的東西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以、你不如去努力的奮斗、爭取你自己最合適的公平。

　　我們都是有夢想有追求的人，不要因為路途艱辛就放棄了前進的腳步。追尋夢想的過程是苦澀的，但只有經過磨礪的人生才會擁有更多內涵。不要讓不安的心被浮躁占據，而是駕起靈魂的翅膀在校園里汲取知識，在不同層次的人群里學著更好地做人，四年的時間里堅持很難。放棄卻很容易。我們是始終堅信冬天來了，春天就不會再遠。沒有度過寒冬不知春的溫暖，也沒有走過沙漠不知水的甘甜。沒有經過失敗不懂成功的喜悅。因為年少輕狂，我們很可能會失敗，可也正是年輕給了我們勇往直前永不言棄的資本。只要我們滿懷激情踏踏實實地走好腳下的路，我們終究會取得勝利。

　　天地悠悠，過客匆匆，潮起又潮落，有多少人在我的生命里出現過，又消失了。那一條條縱橫交錯的直線，在某時某刻某一交點，然后又漸漸遠去，成長是生命里永恒的定義，因為成長會貫穿每個人的一生，直至生命的死亡。當今天的你覺得昨天的你所做的事很幼稚時，我們還在成長;當今天的你覺得跟昨天的你沒兩樣時，我們已經停止成長。人生中，再長的路，我們也得一步一步去走完，再短的路，我們也要邁開雙腳去到達，所以，不管在成長的歷程中，我們面對著什么樣的經歷，只要帶著愛在旅途中，我們就不會孤獨;只要有了前行的方向，我們就不會迷茫;只要勇于直面慘淡的人生，我們才能變得更加的成熟。

　　自我成長分析報告15

　　當我打開自我的記憶時，我才發(fā)現自我已經走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺地受到家人的影響。但我覺得，我應當有自我真實獨立的生活體驗。時間在指尖流過，我開始漸漸成熟，踏進校園，結交朋友，開始學習的生涯，學會應付壓力，我開始走自我的路了。

　　眼因留多淚水而愈益清明，心因飽經憂患而愈益溫厚。好處在于，只有真切體味淚洗過的良心，所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美。人生的風景只有自我才能感悟的最深，生命的真是也正在于此。

　　踏入人生第19個年頭了，這是第二次回顧生命的歷程。透過這學期兩科關于青年心理學導論和大學生心理素質訓練課程的學習，我學習到了很多有用的知識，從對自我的發(fā)掘到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對熟悉的及陌生的環(huán)境，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質。我認為此次自我分析十分的有必要。

　　有些外向、開朗的個性讓我結交了不少的朋友，還有幾個知心的朋友。在和他們從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我感受到了親情外的溫暖，讓我學會許多為人處世應有的態(tài)度。除此之外，作為90后的獨生子女，我也有點任性嬌氣。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友，能夠無私的包容我，也能在我做錯事的時候指正我，讓我不能錯下去。

　　說到品質，我認為我能認真應對事情，并能不輕易放下就是我的品質，但是因為我是一個有點粗心的人，總在小細節(jié)或者小問題上出問題。在初中時數學總得不到高分，曾是老師不管的中等生。但我并沒有就此墮落。隨著常常做題提高正確率，加上也在做題中反復演算檢查小錯誤。因為有些胖，平時對人上有點小自卑。自從進入大學以來，我也努力鍛煉自我，挑戰(zhàn)自我。我參加了許多以前不太參加的活動、比賽，也許不必須會能會取得多大成功，但在這一次次的歷練中，我成長著，改變著……

　　人生觀是一個人因其生活經歷而構成的，如同世上沒有兩片一樣的樹葉，也沒有人兩個人人生觀完全一樣。人生是充滿坎坷的，小的磕絆到大的挫折都有。我不能改變我周圍的世界，但我能改變自我的心態(tài)，讓自我認真對待。從小開始，總會有各種成就。一次進步得來的喜報，老師認可的獎狀……雖然只是很小的成就。小時候為了父母的期望而努力，此刻則是為了自我進取。

　　壓力是無處不在。從小到大，貫穿每個人人生。也許小時候不知怎樣應對，年少的孩子也許不會在意。等到上學后個性是初、高中，應對中、高考，我漸漸學會了應對。而此刻我應對的不僅僅僅是學習壓力，還有就是生活的壓力，自我實現的壓力，我明白它也許會伴隨我一輩子，所以我需要學會接納它，并要用自我的方式解決。遇到壓力躲避不是解決方案，只有迎難而上，才可化壓力為動力!

　　大學是我們人生發(fā)展的重要階段，是個體社會化的中轉站。在那里，我們將第一次開始盡情地追逐自我的理想和興趣，第一次獨立地參與團體和社會生活，第—次自由地處理學習和生活中的各種問題，支配所有屬于自我的時間。

　　凡是預則立，不預則廢。大學是什么?有位北大學生說，大學是人生的實驗室。不錯，我們能夠犯錯誤，能夠失敗，在那里，或許成長比成功更重要。但這并不意味著我們能夠混沌，能夠虛度。大學不僅僅是學科，技能教育的繼續(xù)，更大程度上意味著一場嚴肅的`人生規(guī)劃的開始，我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自我的發(fā)展方向。因此，從進入大學校園的那一刻起，我們就要對大學生活有一個正確的認識和科學的規(guī)劃。

　　人生如棋，只有作好規(guī)劃，清醒地去過活，我們才能收獲一些真諦。奮斗，尋覓，發(fā)現，而不屈服，這樣才算是對人生的注解吧。人生路上不會沒有挫折，我想我就應在痛苦的時候學會堅持，因為"世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。"

　　在此份個人成長報告中，首先，我分析了自我的優(yōu)勢與弱勢。而在大學的四年里，我會立足自我的優(yōu)勢，著重鍛煉自我的不足之處。

　　作為一名學生，學習自然是第一要務。在這大學的四年里，我會生活的中心仍然放在學習中，學習專業(yè)知識，學習英語，學習專業(yè)技能，這樣才無愧于我學生的身份。

　　上大學以前，我們生活的大部分時間是在單調的讀書中度過的，生活閱歷，動于潛力及社會經驗等方面還很欠缺。在大學，學校組織的各種活動以及學生組織的各種社團為我們帶給了一個鍛煉自我的有力平臺。我已經參加一些社團和學生組織。如果有條件，我還會走出校園，去外面打打工，嘗試著自我獨立，并增加一些杜會經驗，學會與不一樣的人交流。

　　當今的社會是一個提倡個性的社會。只有創(chuàng)新才能讓自我與眾不一樣，具有不可替代的獨特性。無論在日常生活中，還是在學習實踐中，我都要學習換個方式看事物，深入思考，找到不一樣于別人的角度，井用心加以實踐，堅持不斷創(chuàng)新。

　　我相信很多時候不是你做不到，是你不愿意相信自我能夠做到。其實你早已做出了選取，但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選取，然后慢慢理解。就我個人而言，我能做的就是保好體質，學會做人，精通學業(yè)，融入社會。就像我所提到的，我不能預測未來會怎樣，但我會沿著我的路線做我的，相信走出校門時，我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業(yè)生涯。我想無論是成為一個默默無聞為社會貢獻的人，還是有所大的作為，我會選取從事我熱愛的事業(yè)，實現自我的人生價值。

　　自我成長分析報告16

　　思維導圖：

　　1,自我計劃完成總結：只完成了一小部分。

　　2,自我剖析原因在哪？內心不安定

　　3,恐懼的根源在哪？

　　2,轉變思維模式：學會真正去愛

　　1,自我計劃完成總結：

　　離自我制定20xx思維提升計劃已經有一段時間，對照自己的思維提升計劃：閱讀、改寫博文、內家拳初學三項進行：第一項閱讀已經完成《新常態(tài)改變中國》《清一新教育文集》《關于商業(yè)，你所知道的都是陷阱》，新發(fā)博文沒有每天都看，《道德經》每天的誦讀間斷了部分時間。第二項改寫博文計劃一筆未動。第三項內家拳初學加入了絕世武功qq群，視頻跟學了小鳥飛和沒心肺基礎鍛煉只練習了幾次就一直沒有動。

　　在總結完成情況的時候內心會有兩個聲音：一個聲音說：你已經不錯了，比以前已經有進步了，過年本來就是放假。另一個聲音說：你的老毛病又犯了，總是不能堅持，經常一會很積極，一會又一動不動。內心真實的聲音是對自己行為的不滿，因為我期待著自己的改變。這就是經常出現的糾結狀態(tài)，以前類似也有過這種糾結，總是過后又行動力強一段時間又會放棄。思維和行為模式上沒有本質的改善。這一次我需要更深的剖析自己。

　　2,為什么我表現出來的行為是行動力不強呢？為什么提升不大并對自己常常糾結呢？

　　首先剖析行動力不強的原因：

　　從第一項閱讀的任務來看，對我來說最簡單的，因為平常我也會讀一些感興趣的內容。沿襲固有的習慣所以相對更容易一些。

　　第二項博文改寫計劃，腦中閃過要改寫博文的念頭，每次想到的時候總是想：這個還需要學習一下博文改寫的方法和思維等，再等一等吧。隱藏在這句話的潛臺詞就是：這個有點麻煩，等一下再做。

　　第三項的身體練習就更是如此，經常自己把這個任務都忘了。

　　在沒有做這些計劃行動的時候我在干什么？在工作？在和家人開心過年？都是，也都不是。每一次努力踐行的時候都是我內心狀態(tài)非常積極、安定、豐盈的時候，每一次沒有做這些計劃的時候雖然表現在外的是其他行為，但是內在的自我感覺是一種自我縱容或內心起伏焦慮、患得患失的時候。這才是真實的內心狀態(tài)。所以我的內心經常是不安定的、糾結的。心安才能得。

　　3,為什么我的內心不能比較長久的安定？

　　記得有句話說，人的很多行為不是因為愛就是因為恐懼。

　　我內心不安定是什么呢？是一種恐懼�？謶质裁茨兀�

　　春節(jié)假期，帶著孩子和小姑子在公園遇見一位78歲滑著輪滑要去臺灣的老人在路邊唱歌募集善款，內心里為他的那份勇氣所感動，小姑子和我看了一會，她便掏出了10元讓孩子捐了出去，我摸摸口袋錢放在了老公身上，于是沒有行動。過了一會孩子們在旁邊騎自行車玩，出租自行車老板說這個老人每年都會在這籌資去很多地方，從贛州到臺灣也沒多遠，不需要多少錢。我聽著沒有說話。當我從老公身邊要了零錢準備募捐的時候自行車老板的話響在了我的耳邊，我停住了腳步�；仡櫸业男袆悠鋵嵨也⒉皇钦嬲�想捐的，即使真的捐了也是因為我佩服老人身上展現的勇氣，而不是因為我覺察了老人的需要。也就是說即使捐錢，也是因為我自己的感受，而不是因為對他人美好需要的支持。

　　去不去做客的故事

　　每年春節(jié)少不了親戚間的互相做客，這天要去一個我老公的表弟家做客，我提出來我就不去了，孩子也跟著我說不去了。我提出的理由是：你的表弟我和他家不熟悉，你們去就可以了，他們也不會注意到我去不去，我自己在家也樂得自在。老公沒說話，也沒強求。最后我想一起去吧。這樣省的我自己弄飯。最后還是去了。孩子受我的影響也是磨蹭了半天才去。到了表弟家，他家孩子一進門就給每個人發(fā)了鞋套，也給我這一年才見一次的親戚分享了他的美食，給小伙伴們拿出他自己的玩具玩。表弟在一旁熱情的和大家介紹分享他收藏的葡萄酒、普洱茶，給每個人的感覺都很好。表弟和孩子的'表現讓我感慨，小小的孩子身上已經自然地展現經營者身份，而我從念頭到行為都是展現的一個消費者身份，想的是自己，關注的是自己。愛在哪里體現？

　　家公家婆的事

　　過年回家一下感覺到兩位老人確實老了一些，尤其是家婆，明顯的感覺到老了一些。幾個簡單的晚餐可以從下午兩點一直準備到晚上6點。想到父母年紀漸漸大了其實在慢慢離開我們，心里有些不是滋味。特別是和家婆聊天能明顯的感覺到她內心的糾結、失落。好像自己有時候的內心，于是經常會和她聊聊天，開導開導她。她開心了一些。從她的開心中我也能感覺到自己因此的開心。其實我對家婆關注的開始點也是源于自己的心路。

　　點點滴滴的很多事讓我照見到自己沒有學會真正的愛，真正的愛第一點想到的是對方而不是自己，而我的每一個念頭都是我。只有真愛才沒有恐懼。有真愛的心田沒有空間來長恐懼的雜草。是否也是《道德經》中所言：無中才能生有。無我才有我，舍一個處處起心動念小我的我才能有一個喜悅富足安定的我。

　　努力學會一點點真正去愛，努力提升思維和智慧按道行事，從20xx思維提升計劃開始行動，糾結越來越少，放下的時間越來越長。

　　自我成長分析報告17

　　成長不僅僅是改變自己的身體，更重要的是增長知識，豐富感情，提升智慧。這是一份大學生心理自我成長分析報告的匯編，供你參考。希望你在閱讀過程中有所收獲！

　　大學生心理自我成長分析報告1。我在一個民風淳樸的小村莊長大，那里風景優(yōu)美，環(huán)境宜人。也許我這輩子再也不會在另一個地方留下如此強烈的情感印記。那里的人沒有太多的出軌和內斗，這讓我從小到大心里有了一個純凈的洗禮，讓我以后的人生少走了很多彎路！

　　從出生到初中，身體一直比同齡人差，經常要去醫(yī)院，讓父母很擔心！我曾經讓父母把身體磨破。當時沒覺得太多，現在回想起來覺得父母的愛那么深，那么遼闊，那么偉大！如果當時他們沒有離開我，沒有全心全意的關心我，我可能就不是現在的我了！也許從那以后，我學會了感恩。每次初中不在或者放假一個月回家，我都會用攢下來的生活費給父母買個小禮物，不為別的，只為讓父母覺得我沒白養(yǎng)兒子！讓他們放心！

　　可能我的童年沒有別人快樂，但是我學到了別人可能沒有學到的東西！我還記得我媽帶我回家的時候，我家每到農忙季節(jié)都忙得不可開交。我經常放學回家，媽媽還在田里忙，以至于我回家的時候一點吃的都沒有，但是我經常吃的很飽，因為鄰居總是讓我去他們家吃飯。鄰里和睦得益于父母的處事方式。他們總是樂于助人，但那里的人一般都是這樣的。在這樣的環(huán)境下長大的孩子，學會了助人為樂，也學會了一種叫做簡單的東西！我還記得小學五年級的時候。那天晚上有暴風雨。我突然發(fā)高燒，我媽嚇死了！但是她一個人在家，不能帶我去醫(yī)院。那時候交通還沒有現在發(fā)達！她別無選擇，只能打電話給鄰居的阿姨，陪我去附近的醫(yī)院。到了醫(yī)院，發(fā)現我當時是得了天花，整個人生都被高燒嚇到了。但是，我家當時沒有多少錢，我當時也沒有錢住院！可能是阿姨看到了我媽的困難，回家就給我們發(fā)了1000塊錢！后來我好了以后，媽媽總是告誡我不要忘記別人的好。她說:“滴水之恩，當涌泉往復！”當時我就明白了

　　遠親不如近鄰！

　　我高中的時候，當時沒有考過縣一中。當時我是村里最好的學生之一。全村人都對我寄予厚望，但我當時還是考不上。我心灰意冷，失去了再讀的勇氣！我把自己鎖在房子里了。我好幾天沒出去了！父親看到我這個樣子，只是沉默。我知道他當時身體不舒服。后來我媽告訴我:“如果不讀書了，以后能做什么？”那一刻我沉默了，我當時也是這么想的。如果從現在開始不讀了，以后能怎么辦？如果我工作了，身體不好能受得了嗎？以后怎么生活？未來的人生還能有比現在更燦爛的花嗎？那一刻，我仿佛明白了人生，明白了只有知識才能改變命運的真諦！找到了人生的出路！我哭著對父母說:“我學習，所以不能去二中�！碑敃r我爸我媽商量了一下就同意了。

　　那一年是我父親送我去的學校。進入高中后，我一直記得中考的失敗，努力提高成績。我不知道我是不是不適應高一高二繁重的學習任務。經常感冒發(fā)燒頭疼，不忍心投入學習！最后結果不理想，感覺越來越無力！后來因為長期感冒患上了嚴重的鼻炎，不得不休學做手術才能正常學習。否則，不僅會影響我的學習，還會使我的病情惡化，從而使我的學習更加困難！無奈，輟學在家?guī)е�未完成的夢想過了一年！這期間我的性格可能會有點孤獨。長期一個人呆在家里，很少與外界交流，逐漸讓自己落后于同齡人。一年后，我回到了學校，再一次入學，我變得瘋狂起來。我的學習熱情只增不減，努力得到了回報。我的努力得到了回報。我高二的成績一直是班里第一！直到高二，成績一直很好！高二的時候，雖然有下降，但還是班里前五。當時我媽挺開心的。他們都覺得當初不讓我去一中很傷我，但我對他們說:“就算讓我去，我也不會去，因為不是靠自己的能力實現的，就算交了9000學費我也不會去！”父母當沒再說什么！漸漸地，時間過得飛快，高三轉眼就到了。高三復習緊張枯燥，但我們都知道，即使刀架在脖子上，我們也完全不能放松！那件事讓我后悔了一輩子。當時我們宿舍大多數人網癮都很重。直到現在我都不否認我真的很喜歡上網。但那時候我還是知道自己有自己的`分寸，什么時候能打，什么時候不能打！那是周五晚上！班主任照例不會查寢室，所以好多人叫我出去通宵上網！我早就拒絕了，但是宿舍的人都說要走，還說誰不走誰就是懦夫！可能你年輕有活力吧！我受不了那種客廳。我和全宿舍的兄弟出去了。真的，年少輕狂的感覺，認真對待幾米高圍欄的快感，真的讓我緊張過后覺得有點輕松！但是那天回去一晚上，我們宿舍的人都被班主任叫去了，那天班主任說的話像尖刀一樣卡在我心里！“你覺得你很棒嗎？不是現在你想飛。你們都是拿著父母的血汗錢在學習，知道嗎？”班主任說到我爸媽我都快哭了。感覺好無知好殘忍！一想起父母，我的腳就像鉛一樣硬！

　　就這樣，帶著父母的愧疚，我讀完了剩下的高三。高考最后成績出來的時候，大大超出了我的預期。我一直想了很久是不是出了什么問題，但事實是沒人能改變。但我知道，那時候我不能再讓父母傷心了。我必須上大學。這時，我的家庭狀況有所改善。我上不起大學。但是為了減輕對父母的愧疚，我在高考后兩個月給自己找了份工作。高考結束后，我們和同學玩得很開心！我會覺得高三也是苦的，含淚的，笑的！

　　三年，20xx年夏天，我邁著輕快的步伐走進xx縣第二中學，滿心憧憬；現在，驀然回首，發(fā)現自己早已離開，重新踏上征程。高中的記憶要從軍訓開始。軍訓的風風雨雨，鑄就了一個班級的脊梁。學生們互相了解，互相學習。記得剛開始想家，新環(huán)境的不適讓我不知所措，但我告訴自己:我能行！開學第一天，聽班主任給我們講解高中生活。當時不知道自己從哪里來。也許是一種努力學習的激情。我決心好好學習，讓所有人刮目相看。于是高中生活開始了。高一就是這種情況。感覺自己像個孩子。用新奇的眼光環(huán)視整個校園，一切都是新的，一切都充滿了新氣象。因為第一次住校，在學習、生活、交往活動中似乎有很多自由，也有很多約束，可以更好的充實自己，發(fā)展自己。高二，選擇了理科，學業(yè)壓力逐漸襲來。新的班級，新的老師和同學，新的學習內容都要適應和改進。我們即將迎來高三和高考，這是我們人生旅途中最重要的考驗。經過高二盲從的洗禮，我發(fā)現我已經成熟了。高三的生活很單調，很辛苦。最后，我可以讓云開著，看到光明的未來。不經歷風雨就看不到彩虹。也是我夢開始的地方，花開花落，樹葉繁茂。在這里，我要感謝我的父母和老師，感謝你們的關心和培養(yǎng)，我不會讓你們白花錢的。

　　我還記得高三之后的暑假。也許這是一個漫長的暑假，每個經歷過高三的人都不會忘記。我們可能去上大學，也可能去工作。人生的這個轉折點，對整個人生的影響最大。那時候我變成了3歲，找工作，坐火車，上大學，什么都一個人帶！

　　平時活潑任性，輕松愉快，在集體中受歡迎，對人和事都很熱心。有時候，他們可能會沖動，自律性差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但是會繼續(xù)追求。客觀，理性，現實，獨立，堅強。遇事果斷自信。少數情況下可能會情緒失控或松懈，但一般可以保持平靜的情緒，遇到重大挑戰(zhàn)或突發(fā)事件時可能會緊張。但是我相信我以后會克服的！

　　我的人生已經走了快二十年了，我有信心在未來之前成長的基礎上取得更大的成功，我相信我能做到！

　　大學生心理自我成長分析報告2人生是一個過程，心理學也是一個過程。成長充滿了喜怒哀樂，悲歡離合，悲歡離合，愁云慘淡——回顧過去20年的成長，遠離親人的童年生活讓我意識到親情的重要性，形成了獨立、倔強、敏感的性格；不服輸，重拾自信的年輕生活造就了我的激情、感性和堅強的人格；積極、努力的年輕人讓我感到快樂和自信。特別是小學那段痛苦的學習時光，造成了我內心潛在的自卑和性格變化。成長過程中的每一次努力都給我?guī)�來新的收獲，每一次挫折都讓我自卑，但我還是要感謝挫折磨礪了我，因為它讓我學會了關心和感恩，學會了堅強，學會了更積極地面對生活的熱情。第一次接觸心理學可能誰都不清楚。因為我們好像從懂事開始就開始琢磨成年人的心思，和它的親密接觸起源于我讀高中的時候。當時喜歡看各種小說，小說里不乏對各種人物性格和心理的描寫。從那以后，我對這個神秘而迷人的課題充滿了好奇。即使上了大學，我也想象自己是否可以輔修心理學。上了你的課，發(fā)現之前學的東西根本不在桌子上。通過這門課，我學到了很多關于心理學的知識，這讓我對它更感興趣！

　　時間像微風一樣吹過。除了風吹過后的平靜和溫度，它什么也沒留下。時間也是如此，它給生活留下的只有變化。此刻如此，下一秒又如此。剩下的是最后一秒的記憶，還有這一秒的點點滴滴，有人推算我們現在已經活了7000多天。如果我們以秒來計算，我們現在生活的時間將是一個非常大的數字。但是每一秒，我們得到了什么，我們學到了什么，我們放下了什么。這是一個值得考慮的問題。讓你的生活更充實？而不是留下自己的遺憾。在過去，我們的傷疤和快樂的日子都有記憶，那些場景總是像電影一樣出現在我們的腦海里。再回頭看，我想永遠停留在那一秒，卻想永遠忽略那一段�；仡欉^去的自己，只是為了讓我重新認識自己，明白自己。為了提高活得高的價值，我們必須冷靜地分析自己。

　　自我成長分析報告18

　　一、自我成長分析

　　對于我來說，只有24年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

　　在走過的24年的路程中，有17年都在做學生。成長史單調的基本就是學校、同學、課本、分數媽媽是人民老師，由于當時師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒有穩(wěn)定的住所，都是跟著媽媽來回調動，住在媽媽的學校里，我那個時候沒有聽說過幼兒園，學校里倒是有個半年級，現在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開朗，活潑好動腦，從小學到中學都是老師得意的學生。不知不覺，小學就在跟著媽媽工作調動的過程中讀完了�，F在想想，這段搬家、換學校的經歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的適應能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習偶然聽到同學們在議論學校的美術班要利用這兩節(jié)晚自習招生考試的事，就打聽著去了，其實當初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術班是文科，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術生涯就這樣開始了。進入大學后,滿含熱情的填報參加各種社團活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很充實也很快樂!那個時候開始學會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學做一個XXXX。

　　大學畢業(yè)考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當好老師的五個品質：一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

　　在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性，應變能力;三是增強面對挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學習熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的.，生活中總會遇到許多不如意的事，思想匯報范文如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標是做一個好老師。人們對我的批評意見是：多學習，不斷提高自己的教學水平。

　　二、職業(yè)行為分析

　　作為一名老師，面對一群天真無邪的學生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動，怎么想怎么做。但有些學生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的學生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學生為什么老是小錯不斷，有的學生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學校讓我參加心理健康XXXX員培訓，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

　　心理健康XXXX工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”。XXXX教教義也說：“神助自助者�！狈鸺摇督饎偨洝芬卜Q：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康XXXX中的助人自助，完全符合。

　　我現在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關系等等，因為我的人生經歷還很少，欠缺生活經驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理健康XXXX員的培訓與學習，我可以較科學的明確情緒問題產生的原因，合理的調整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康XXXX員，其本身的人格是決定心理健康進程的關鍵因素，只有一個健康，穩(wěn)定的人格，才是取得XXXX效果的根本保障。心理健康XXXX員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康XXXX取得療效的程度，所以說，心理健康XXXX員對自己的了解和分析、心理健康XXXX員的自我成長，才是心理健康XXXX中最為關鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標。

　　我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風平浪靜，內心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優(yōu)點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關系方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責任感、上進心強。

　　作為心理健康XXXX員，我的職業(yè)優(yōu)點是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步;我的職業(yè)缺點是畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，XXXX技能還有待進一步嫻熟。

　　每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態(tài)，就不會受太大的影響。

　　當自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚，如果事實，我會記在心里時刻激勵我繼續(xù)前行，當遭遇別人的責難時，正確的我會接受并努力改正。

　　在心理健康XXXX工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被XXXX者將自己的喜怒哀樂，經驗教訓讓我們分享、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財富。讓自己與時俱進、不沉溺于過去、把握現在、建設未來、與被XXXX者共同成長!

　　在人類歷史上，眾多的思想家、哲學家和科學家都對“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運的選擇。這是因為，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，擁有成長的無限可能。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內在渴求，人類才會創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點一點地向目標靠近，最終發(fā)現一個相對完整的自我。

　　自我成長分析報告19

　　參加了一學期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會，只是沒有很好地總結�，F在寫這份自我成長報告時，這個學期的活動情景又一次慢慢浮現在腦海中。

　　對于成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經逐漸成為了一種習慣。通過相互傾聽組員的成長經歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、自由的氛圍。

　　我覺得最大的收獲是加深了對自己的認識。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會對咨詢工作產生影響。而對于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認為需要改變的地方，解決在自己成長過程中出現的心理困擾。學習心理學專業(yè)是為了這個目的，參加成長小組活動也是為了這個目的。現在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細體會自己的感受，能夠更加清楚地表達出自己的想法。從精神分析學派的角度出發(fā)，我形成現在的這種性格和行為模式，肯定和小時候的經歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經驗，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經歷造就了現在的我。

　　在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識到自己是一個很自卑、被動的人。正因為自卑，在小組活動中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會擔心自己說的沒有深度，所以我習慣性地把自己藏起來，表現出來的是不愿意主動表達自己的觀點和想法，也不常反駁別人。其實再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時候會保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關注、肯定的，只是我不會表現得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的`矛盾吧。

　　當然，只有認識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。以前我經常是在腦子里想想要改變自己，但實際行動并不多。因為在行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認識自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法。在聽過組員們的經歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大�！钡厍蛘f的“還沒有達到我的底線�！焙�貍說的“對我的好處是什么?”……這些對我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復中提醒我在為自己找借口時，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己的借口，會和我自己的期望有矛盾。但現在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也算是一點小小的改變吧。希望下個學期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

　　自我分析到此結束，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度，我自認為是更博最不積極的那一個，也許是因為很多東西我在體會，但當我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因為我的認知問題，有時會覺得在小組活動時收獲很多，但離開這個環(huán)境回到生活中，又會出現自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復也是存在的，想起以前經常和同學開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵一下自己。

　　最后，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認知和思維方式有了新的突破。

　　自我成長分析報告20

　　我出生于上世紀70年代末，遼東半島一座美麗的海濱城市，是共和國改革開放全過程的見證人，同時也是第一代的獨生子女。我成長于工人家庭，穩(wěn)定和睦的家庭，較為優(yōu)良的物質條件，使我擁有一個幸福的童年。由于是獨子，也是長孫，所以我成長的每一步都傾注了父母以至長輩幾乎全部的心血，成長之路可謂一帆風順，受到了良好的家庭、學校教育，并于千軍萬馬之中得以幸運地踏過了“高考”這座獨木橋，爭取到了每省僅五個的錄取名額中的一個，幸而又幸的成為了一名大學生，并以較為滿意的成績完成了五年的在校生涯，成長了為一名光榮的。

　　回首我的成長之路，如果非要分出所謂高峰和低谷的話，我想應該是我的初中時期，這也是我真正清楚的意識到自己已然成人的階段。我的初中就讀于一所當時以盛產不良少年聞名的中學，所謂近朱者赤，近墨者黑，我在入學之初也未得幸免，結伙、打架、翹課、早戀等等現在看來十足可笑的舉動都曾現于我的身上，直到與當時的音樂老師的一次偶然的長談，改變了我的生活。讓我初次有了長大成人的意識，也認清了自己人生的正途。至此，我才以學業(yè)作為自己的傾力所在，并于短于一年的時間里努力學習，以全班首位的成績，進入了一所省屬的重點高中，這也是我人生憑己之力,戰(zhàn)勝自己獲得的第一次成功。

　　我是一個典型B型性格的人，有著B型性格的人的大部分特點，所以我在大部分的時間里性情比較平和。我認為人生便是不斷發(fā)現自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我的過程，在我看來期間的過程要重于結果。于是我擁有了：忠誠、善良、內省、寬容、自制五個在我看來比較好的品質，我心目中的英雄是周恩來和魯迅，周的智慧、氣度，魯迅先生的堅韌、執(zhí)著，都是我所敬仰的品質，尤其是魯迅先生那張立于眾人之中的照片令在我每一次看后都熱血沸騰。使自己成為這樣的人是我人生的奮斗目標，盡管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格。同時，以自我為中心的思維模式越發(fā)地讓我警覺這與我獨生子女的'成長背景密不可分，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面，我是第一代的獨生子女，也是第一批由正統(tǒng)渠道進入社會的獨生子女，我承認在我們這一代人身上的確有著許多諸如自我中心、自私等等的缺點，但我也堅信我們這一代人也有著前代所沒有的自立、自主，我18歲考學離開父母和家庭，投入到、社會中去，五年的生涯，我養(yǎng)成了凡事靠自己，凡事爭第一的個性，我不會過多的被別人的評價所牽絆，認準的目標從來就不會輕易的動搖，我想這樣的個性也是同樣是作為獨生子女的背景所帶給我的。當然，不可否認自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通能力、學歷、業(yè)務水平、藝術修養(yǎng)同是我目前最需加強與改善的五個方面。

　　作為一名以生命科學為專業(yè)的醫(yī)務工作者，我是一名唯物主義者，五年的正統(tǒng)臨床醫(yī)學教育，讓我有了一個科學的、客觀的、唯物主義的生命觀，和一套嚴謹的診療邏輯。而作為一名，讓我在堅定以上信仰的同時，也以一名標準在道德、信念等方面嚴格要求自己。這讓我對生活有著健康而積極的看法。我堅信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個詞：善意、寬容、強硬、簡單明了。“外冷內熱”是好朋友也是女友給我的評價。

　　在我看來的成熟便是面對失敗、挫折仍能保持平和的心態(tài)與不屈的斗志，盡管社會賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的人才是不可戰(zhàn)勝的。

　　如果要用三個詞來概括我的特點，我想是：寬容、內省、自制。

　　作為一名心理咨詢師，醫(yī)學專業(yè)的背景使我在工作中受益匪淺，不僅讓我有了一套科學嚴謹的診療邏輯，也讓我更加明了醫(yī)者所應具有的道德與情操，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和與內省的成分較多，這令我更加善于在咨詢過程中與求助者建立友善的資訪關系，更快地打開求助者的心扉，更準確的把握求助者情感過程中細小變化。這些都是我向一名出色的心理咨詢師發(fā)展的有利條件，讓我更能把握某些問題解決的關鍵點。說到心理問題，每個人都會有一點，只是或多或少。在從事心理咨詢師這項工作的過程中，來自求助者的大量負面情緒，來自自身的種種壓力，有時也會讓人較難承受，但作為一名心理咨詢師，我能較清醒地認識到問題出處及解決的最好途徑。我有許多的業(yè)余愛好，比如音樂和游泳，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時，更加的冷靜和理智，另外我很喜歡閱讀愛倫坡的懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時，可以對自身有一個更加深刻的剖析。有時我覺得探索求助者的問題根源，有些類似懸疑小說的推理過程，曲徑通幽而充滿樂趣。我最常出現的反移情問題是對某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業(yè)道德和行業(yè)規(guī)范要求我對以一切的求助者一視同仁，我寄希望于在解決他們心理問題地同時，能夠喚起他們的良知，讓他們的生活回歸到正常的軌跡上來。我的同事以“謹慎、細致、責任心強”來評價我的工作。而我也更傾向于接待那些擁有高學歷、良好修養(yǎng)的求助者，因為他們對于我來講能更好的溝通，也能給予我更好的配合。每一位經過我的協(xié)助走出心理陰影的求助者的笑容，是對我從事工作的最好肯定，也是我本人的極大快樂。

　　在真正成為一名合格的心理咨詢師之前，我認為首先需要做的準備是掌握與之相匹配的技能，其次是咨詢師自身必須構筑一道堅強的心理防線，以抵御工作過程中，由求助者那里傾泄的大量負面情緒，再次便是嚴格遵守諸如保密原則等相關的法律法規(guī)，以及相關的職業(yè)道德，這些都是我所以為的成為一名心理咨詢師的基礎。

　　說到我的奮斗目標，那就是能夠用我的力量來幫助求助者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導他人內心世界的同時也讓我自己的內心世界更趨完善。這也和我從事這項職業(yè)利人利己、服務、貢獻社會的初衷相吻合。

　　身為一名心理工作者，我深知肩負著上級領導、同事殷殷期望與關懷，更感責任之重大。我的性格特質、醫(yī)學背景、思維方式是我從事這項職業(yè)的優(yōu)勢所在。而業(yè)務水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期待我的同事能不吝給予我真誠的指教，能讓我更能勝任這項崇高的工作，心理健康工作的路任重道遠，我將肩負起這一神圣的使命，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務實的工作態(tài)度，為心理健康事業(yè)保駕護航。

　　一、×××大學畢業(yè)后的十年規(guī)劃

　　(x年-20xx年，20歲至30歲)

　　美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福

　　方向：企業(yè)高級管理人員

　　總體目標：完成碩士、博士的學習，進入××著名外資企業(yè)，成為高層管理者。

　　已進行情況：讀完碩士，進入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學位。

　　二、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)

　　1、社會一般環(huán)境：

　　中國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展。在全球經濟一體化環(huán)境中的重要角色。經濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

　　2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境：

　　由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

　　要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環(huán)境動態(tài)適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

　　三、行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析

　　1、行業(yè)分析：

　　本人所在××公司為跨國性會計事務所。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國加入WTO，商務運作逐漸全球化，國內企業(yè)經營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業(yè)在近年來引進中國后得到迅猛的發(fā)展。

　　2、企業(yè)分析：

　　×公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業(yè)，企業(yè)領導層風格穩(wěn)健，公司以“誠信、穩(wěn)健、服務、創(chuàng)新”為核心價值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務，目前在全球10余個國家、地區(qū)設有分支機構。

　　公司x年進入中國，同年在上海設立分支機構。經營中穩(wěn)健拓展業(yè)務的同時重點推行公司運作理念，力求與發(fā)展中的共同進步。本人十分認同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經營模式是十分幸運的，本人可能在本企業(yè)實現部分職業(yè)生涯目標。

　　四、個人分析與角色建議

　　1、個人分析：

　　(1)自身現狀：

　　英語水平出眾，能流利溝通;法律專業(yè)扎實，精通經貿知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達流暢;在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協(xié)調能力;有很強的學習愿望和能力。

　　(2)測評結果(略)

　　2、角色建議：

　　父親：“要不斷學習，能力要強” “工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活�！蹦赣H：工作要上進，婚姻不要誤。

　　老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧”，缺乏社會經驗”

　　同學：“有較強的工作能力”，“適合做白領”。

　　五、職業(yè)目標分解與組合

　　職業(yè)目標：著名外資企業(yè)高級管理人員。

　　1、20xx-20xx年：

　　成果目標;通過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業(yè)管理理論

　　學歷目標：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學位;取得律師從業(yè)資格、通過GRE和英語高級口譯考試

　　職務目標：外企企業(yè)商務助理

　　能力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗;接觸了解涉外商務活動;英語應用能力具備權威資格認證;有一定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。

　　經濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元;商務助理年薪5萬

　　2、20xx年-20xx年：

　　學歷目標：通過注冊會計師考試

　　職務目標：外資企業(yè)部門經理

　　能力目標：熟練處理本職務工作，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運作機制及企業(yè)文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

　　經濟目標：年薪10萬

　　3、20xx年-20xx年：

　　學歷目標：攻讀并取得博士學位

　　職務目標：著名外資企業(yè)高級管理人員，大學的外聘講師

　　能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發(fā)表論文;形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應付突發(fā)事件的心理素質和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。

　　經濟目標：年薪25萬

　　六、成功標準

　　我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調發(fā)展。

　　只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

　　為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

　　七、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

　　差距：1、跨國企業(yè)先進的管理理念和豐富的管理經驗;2、作為高級職業(yè)經理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應能力欠缺;4、身體適應能力有差距。5、社交圈太窄。

　　八、縮小差距的方法：

　　1、教育培訓方法

　　(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：20xx年7月以前。

　　(2)充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期

　　(3)攻讀管理學博士學位。時間：五年以內

　　2、討論交流方法

　　(1)在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經常進行交流。

　　(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

　　3、實踐鍛煉方法

　　(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

　　(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。

　　(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

　　××本人對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：

　　1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領，現在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。

　　2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

　　3、如果我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優(yōu)點。

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