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學(xué)生壓力報(bào)告15篇
隨著個人素質(zhì)的提升，報(bào)告對我們來說并不陌生，我們在寫報(bào)告的時候要注意涵蓋報(bào)告的基本要素。那么一般報(bào)告是怎么寫的呢？下面是小編為大家整理的學(xué)生壓力報(bào)告，歡迎大家分享。
學(xué)生壓力報(bào)告1
一、基本概況
經(jīng)過了十幾年的寒窗苦讀，我們幸運(yùn)地進(jìn)入了夢寐以求的大學(xué)。但是新的環(huán)境的沖突及未來的就業(yè)形勢的嚴(yán)峻，使大學(xué)生們承受了不小的壓力，以致近幾年來大學(xué)生自殺的案例是有發(fā)生且呈現(xiàn)上升的趨勢，這引起了社會眾多群體的廣泛關(guān)注。
為此我們組的同學(xué)在共同努力下，共投出了300份社會調(diào)查問卷，收回有效數(shù)據(jù)297份；調(diào)查方式為無記名調(diào)查（問卷見附錄）和電子版調(diào)查問卷結(jié)果。從我們的的調(diào)查結(jié)果分析看從中可以得出以下結(jié)論。
調(diào)查時間：xx年11月22日到27日
調(diào)查地點(diǎn)：廣東醫(yī)學(xué)院
1、你覺得自己受到的壓力有多大？
a非常大b較大c一般d較小e很小
比例5%41%35%10%9%
從以上數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生所承受的壓力狀況不容樂觀。有接近一般的大學(xué)生敢打有較大的壓力，甚至有5%的學(xué)生感到了不可調(diào)節(jié)的巨大壓力！故而可以得出一個結(jié)論當(dāng)代大學(xué)生有必要以適當(dāng)?shù)姆绞交蛲緩嚼簿徑鈮毫?/p>
2、你的壓力主要來源于哪些方面？
a學(xué)習(xí)b人際交往c就業(yè)d家長期待e其他
比例63%2%8%7%
從本題的數(shù)據(jù)分析來看，有63%的大學(xué)生選擇了壓力的主要來源是學(xué)習(xí)方面，這表明絕大多數(shù)大學(xué)生仍然一學(xué)習(xí)為首要任務(wù)。另外有20%的大學(xué)生選擇了壓力的來源是家長的期盼，也從側(cè)面反映出大袋中國社會的意識形態(tài)中家長的望子成龍望女成鳳的思想還是有很強(qiáng)的作用里于學(xué)生身上的，而就業(yè)形勢也毫無疑問成為了大學(xué)生的一大壓力源，而且這在高年級學(xué)生身上體現(xiàn)得更為明顯，綜合上述層面來看，只有大學(xué)生自身對環(huán)境的實(shí)力里的加強(qiáng)才能更好地適應(yīng)這些壓力重重的生活
3、當(dāng)你覺得壓力過大時你會選擇什么方式來宣泄壓力？
a對朋友傾訴b大哭一場c自己悶著d運(yùn)動e其他
比例22%24%19%29%6%從以上的數(shù)據(jù)可以看出，絕大多數(shù)的大學(xué)生懂的如何合理有效滴去緩解壓力，宣泄壓力，但還有19%的學(xué)生選擇有有壓力時讓自己悶著。這表明現(xiàn)階段大學(xué)生群體中絕大多數(shù)個體有著良好的心理狀態(tài)去應(yīng)對或者解決壓力所帶來的困擾，但是還有部分學(xué)生還是沒有用合理的方法宣泄壓力
4、適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動力，那么你認(rèn)為你現(xiàn)在承受的壓力對你的主要影響是？
a幾乎都能轉(zhuǎn)換為動力b大部分能轉(zhuǎn)換為動力
比例13%36%
c小部分能轉(zhuǎn)換為動力d幾乎不能
44%7%
有壓力才能有動力，從表中可以清晰地得出這一結(jié)論，絕大多數(shù)學(xué)生能在不同程度上吧壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿Γ挥袠O少數(shù)的大學(xué)生感到壓力幾乎不能轉(zhuǎn)化為動力。所以這表明我校學(xué)生的心理素質(zhì)是較為良好的，同時也能辯證滴對待壓力與動力之間的關(guān)系，可以再逆境中更好地成長，這也是對當(dāng)代大學(xué)生成長的必由之路也是與這個時代的社會發(fā)展相符合，相適應(yīng)的。
5、你對大學(xué)生因?yàn)閴毫μ蠖詺⒂惺裁纯捶ǎ?/p>
a十分理解b能夠理解，但不認(rèn)同他們的做法
比例4%68%
c無看法d無法理解
2%24%
通過分析表明大多數(shù)大學(xué)生對待壓力問題還是很理智的，能理解壓力過大的痛苦但又不會采取極端的做法去解決。另外，有2%的同學(xué)選擇了對此無看法，而這其中的原因是為何呢？是真的無看法亦或是壓力太大早已對此感到麻木呢？從另一個側(cè)面看大多數(shù)大學(xué)生對他們的這些做法感到不可以理解是否也表明了他們的感同身受呢？其中緣由值得我們深刻地反思。
除了這些外，我們又對男女生的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分開統(tǒng)計(jì)與對比，發(fā)現(xiàn)男女在承受壓力和解決壓力方面有著非常明顯的差別。從調(diào)查報(bào)告上顯示，58%的女生認(rèn)為自己受壓力一般，但是68%的男生表示受到壓力較大。這表示男生較于女生來說，受到的壓力的影響明顯要大許多。我們又根據(jù)其他問題，總結(jié)出了幾點(diǎn)原因：（1）當(dāng)壓力過大時，超過80%的男生宣泄方法只有自己悶著和運(yùn)動，而其中有32%是選擇自己悶著，而女生幾乎每種宣泄方式都會用到，其中對朋友傾述和大哭一場較多，各占36%和28%，只有6%的女生會選擇自己悶著；（2）女生較于男生來說，更擅長于把壓力轉(zhuǎn)化為動力，她們40%的人都能把大部分壓力轉(zhuǎn)化為動力，而能夠做到這點(diǎn)的男生不過21%。
我們還有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的過程中發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象，那就是表示壓力對自己影響較小的調(diào)查對象，宣泄方式都不會是自己悶著，而在第四題上，他們也常常會選擇能夠把大部分壓力轉(zhuǎn)化為動力。
綜合這些結(jié)果，我們可以看出，壓力的大小跟我們選擇的宣泄方法正確與否以及能否把壓力轉(zhuǎn)化為動力有著密切的關(guān)系。
二、分析原因：
1、心理壓力過大
(1)外部環(huán)境方面。目前世界金融危機(jī)的爆發(fā)，影響了我國許多行業(yè)，不少行業(yè)用人計(jì)劃減少，大學(xué)生就業(yè)形勢較為嚴(yán)峻，大學(xué)生流傳著“畢業(yè)即失業(yè)”的口號。隨著年級的升高，由于專業(yè)方向、社會范圍以及家庭背景的不同，大學(xué)生個體之間在就業(yè)觀念、擇業(yè)機(jī)會等方面的差異就越來越大，面對激烈的競爭，一部分學(xué)生就讀時優(yōu)心忡忡，以致表現(xiàn)出缺乏自信、眼高手低、畏懼社會等心理問題。
(2)內(nèi)部環(huán)境方面。由于大多數(shù)學(xué)校將計(jì)算機(jī)等級考試和外語四、六級考試作為考察學(xué)生綜合能力的主要條件，有的學(xué)校甚至將這兩個證書作為獲得學(xué)士學(xué)位資格的硬件。社會和學(xué)校的雙重環(huán)境迫使大學(xué)生在擺脫了高三的重負(fù)以后，又進(jìn)人了更為緊張的“高四”，繁重的學(xué)習(xí)給他們帶來了不同程度的心理壓力。一部分不善于化壓力為動力的學(xué)生便出現(xiàn)了不同程度的心理疾病，從而影響了學(xué)習(xí)乃至日后的生活。
2、心理承受能力弱
大學(xué)生追求完美、向往成功，在家庭中居中心地位，加上一些學(xué)校存在重“智”輕“德”，重“學(xué)習(xí)成績”，輕“心理品質(zhì)”的'傾向，使得部分學(xué)生缺乏獨(dú)立自主的能力，無論在自我估量方面還是在人際關(guān)系方面，一旦受阻，便心灰意冷、裹足不前。長期的封閉式學(xué)校教育也使大學(xué)生似溫室的花朵，一遇風(fēng)雨便神形俱廢、一撅不振。相當(dāng)一部分學(xué)生缺乏承受挫折的能力，不能正確處理遇到的各種困惑和矛盾，經(jīng)常陷人焦慮、抑郁等情緒中，有的發(fā)展成為心理障礙，有的甚至發(fā)展到自殘、輕生、傷人的嚴(yán)重程度。因此，對大學(xué)生進(jìn)行挫折教育是心理健康教育的題中之義。3、心理調(diào)節(jié)能力差
隨著年齡的增長、知識閱歷的增加，大學(xué)生對社會有了進(jìn)一步的認(rèn)識，同時也逐漸形成了自己的人生觀和價(jià)值觀。他們對周圍的人和事有著自己的看法和要求，但現(xiàn)實(shí)與理想總是存在不同程度的偏差，這種偏差會給大學(xué)生帶來焦慮，即是個體由于不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅形成的一種緊張不安。
三、幾點(diǎn)建議與思考
1、醫(yī)學(xué)生作為國家醫(yī)療事業(yè)的后備軍，肩負(fù)著未來社會救死扶傷的重責(zé)，所以必須掌握精湛的醫(yī)術(shù)，而這也使得醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)相對繁重，單這也是必然的。沒有這些學(xué)習(xí)上的壓力就無法學(xué)好這些知識，更談不上服務(wù)于社會。
2、為了學(xué)好醫(yī)學(xué)知識，學(xué)生們應(yīng)盡快適應(yīng)大學(xué)寬松自由的學(xué)習(xí)生活，加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的主動性，積極主動地學(xué)習(xí)，掌握號學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識的方法和技巧，有效滴將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為動力，雖然大多數(shù)學(xué)生對待壓力的態(tài)度比較樂觀，但仍有一部分學(xué)生的能力有待提高。
小結(jié)：醫(yī)學(xué)是一門復(fù)雜艱難的學(xué)科，其要學(xué)習(xí)的內(nèi)容很多。把這些內(nèi)容學(xué)好，這不僅關(guān)系到醫(yī)學(xué)生未來的就業(yè)前景，更關(guān)系到以后患者和生命健康。所以醫(yī)學(xué)生應(yīng)該花更多時間來學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，充分發(fā)揮自主性，而積極主動地學(xué)習(xí)把醫(yī)學(xué)學(xué)好學(xué)精，而不負(fù)患者所托做一個真正稱職的醫(yī)生。
通過這次社會實(shí)踐調(diào)查，我們基本了解到我校學(xué)生所承受的心理壓力大小與來源，針對這種狀況我們提出一下建議：
1、學(xué)校應(yīng)適當(dāng)增加心理講座，開設(shè)心理課程，完善心理咨詢室，讓更多的學(xué)生根據(jù)自身的心理狀況接受心理教育。
2、引導(dǎo)學(xué)生提高自我排解壓力的能力，幫助我校學(xué)生加強(qiáng)知識儲備，樹立正確的人生觀價(jià)值觀，樹立自信陽光的生活態(tài)度，加強(qiáng)人際交往的能力與學(xué)生間的溝通，盡可能減少心理壓力對他們的不良影響
3、學(xué)校應(yīng)多開展一些趣味性活動，鼓勵學(xué)生們積極參與，讓他們在活動中合理宣泄，以及轉(zhuǎn)移壓力。
關(guān)于大學(xué)生各方面壓力的調(diào)查與報(bào)告
大學(xué)生是祖國培養(yǎng)的高級專業(yè)人才，隨著心智的發(fā)展和社會的變化，大學(xué)生承受了越來越多，越來越重的壓力。大學(xué)生的自殺案例也逐年增加，這引起了社會上許多群體的關(guān)注。所以我們也關(guān)于這方面的問題，做出了一個調(diào)查表。
1：你的性別是：
a男b女
2：你覺得自己受到的壓力對你的影響有多大？
a非常大b較大c一般d較小e很小
3：你壓力的主要來源是哪方面？
a學(xué)習(xí)方面b人際交往c就業(yè)方面d家人的期望e其他方面
4：當(dāng)你的壓力過大時你一般用什么方法宣泄？
a對朋友傾訴b大哭一場c自己悶著d運(yùn)動e其他
5：適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動力，那么你認(rèn)為你現(xiàn)在承受的壓力對你的主要影響是？
a幾乎都能轉(zhuǎn)化為動力b大部分能轉(zhuǎn)化為動力
c小部分能轉(zhuǎn)化為動力d幾乎不能轉(zhuǎn)化為動力
6：你對一些大學(xué)生因?yàn)閴毫μ蠖詺⒂惺裁纯捶ǎ?/p>
a十分理解b能理解，但不認(rèn)同他們的做法c沒有看法d無法理解。
學(xué)生壓力報(bào)告2
【問卷】
一.問卷名稱：大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報(bào)告
二．問卷題目（問卷原件來自網(wǎng)絡(luò)，后經(jīng)趙崇陽修改，問卷共20道題目，下面是其中8道）
1．您的性別是( )A男B.女
2.您認(rèn)為您擅長的專業(yè)類型是什么？
A 理工類B 文史類C 藝術(shù)類
3.您選擇自己專業(yè)的理由是什么 ？
A 興趣所在B 就業(yè)前景好 C服從分配D 家人要求E 其他
4.請問您覺得大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏如何？
A 很快B 一般C 很慢
5.您覺得現(xiàn)在的學(xué)習(xí)態(tài)度如何？ [多選題]
A 對學(xué)習(xí)很有興趣B 可以應(yīng)付 C 沒什么感覺D 缺乏學(xué)習(xí)動力
6.您覺得因此是否給您帶來了學(xué)習(xí)壓力 ？
A 很大壓力B 有壓力，但是并不大C 沒壓力
7.請問您學(xué)習(xí)的功課中壓力最大的是哪一門學(xué)科？
A 數(shù)學(xué)B 英語C 專業(yè)課程D 其他
8.在處理學(xué)習(xí)壓力的問題上，你覺得自己處理的如何？
A 處理得很好B 一般般，還好 C 不會如何處理，會很煩惱
三．目的
為了更好的了解全科醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，進(jìn)一步的了解大學(xué)生的精神面貌和價(jià)值觀念，從而更好的完善大學(xué)的教學(xué)管理制度和提供更多切實(shí)有效的教學(xué)方法。
【分析】
二、報(bào)告正文
學(xué)習(xí)壓力在我們學(xué)生中扮演重要的角色，根據(jù)我們的問卷調(diào)查顯示有80%的同學(xué)認(rèn)為談?wù)搶W(xué)習(xí)壓力是一件必要的事，只有20%的同學(xué)不看重這件事；另外，對于“學(xué)習(xí)壓力對我們的生活的影響程度”的調(diào)查則顯示有95%的.同學(xué)認(rèn)為這個還是會有所影響；還有，大家對“學(xué)習(xí)壓力對學(xué)習(xí)的作用”這一問題的看法是有65%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力既是壓力又是動力；又有85%的同學(xué)在思考自己對待學(xué)習(xí)壓力的態(tài)度時，覺得自己的做法是一般般而已，也就是說大部分的同學(xué)還是沒能很好的找到解決學(xué)習(xí)壓力的好方法。
在學(xué)習(xí)過程的不同階段，學(xué)習(xí)任務(wù)的難易、數(shù)量、時間要求以及學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)任務(wù)的認(rèn)識、判斷，都會導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力的變化，而大學(xué)生的這種認(rèn)知和評價(jià)在很大程度上取決于其智力因素和非智力因素。
通過我們的調(diào)查與分析，我們總結(jié)出當(dāng)今大學(xué)生普遍面臨的一些學(xué)習(xí)壓力�；亟Y(jié)如下：
一．壓力來源
壓力之一：所學(xué)非所愛
很多人在進(jìn)大學(xué)的時候選擇志愿是根據(jù)父母老師或者親友的意見，或者因?yàn)槎疾涣私饩碗S便填了一個志愿，或者是因?yàn)檎{(diào)劑而到了原本根本都沒有想去讀的專業(yè)。開始讀了一段時間之后，發(fā)現(xiàn)所學(xué)非所愛，于是想學(xué)的東西沒有時間或者沒有辦法去學(xué)，而要學(xué)的課程要參加的考試又都是令人厭煩和頭疼的。
壓力之二：找不到學(xué)習(xí)方法
大學(xué)的時候多半是自習(xí)，課外閱讀量增大，靈活性與創(chuàng)造性增強(qiáng)，各個專業(yè)又有各專業(yè)獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法與技巧的要求。許多同學(xué)來到大學(xué)之后，看到別的同學(xué)學(xué)得那么好，不得要領(lǐng)，這成了苦惱和焦慮的一個根源。
壓力之三：自我期望太高
許多同學(xué)對于自己的期望很高，想把自己的各專業(yè)門功課學(xué)好，多做項(xiàng)目，多寫文章，爭取保研和拿獎學(xué)金的名額。另外一些同學(xué)想拿到雙學(xué)位，或者拿到各類證書，還有一些同學(xué)在托福，雅思上花費(fèi)了很多的時間和心思。這當(dāng)然都是無可厚非的，但是有的時候，在學(xué)習(xí)的同時還要做許多另外的事情，精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等心理疾病的出現(xiàn)。
壓力之四：不恰當(dāng)?shù)纳鐣容^
能夠考上大學(xué)的學(xué)生，如果單以應(yīng)試教育的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，其在高中以前的階段都是相對優(yōu)秀的，可一等進(jìn)了大學(xué)校門，才知道優(yōu)秀人才多的是，自己再也不會像以前那樣“鶴立雞群”。這樣比較的結(jié)果，就是要么“破罐子破摔”，要么加倍努力學(xué)習(xí)。甚至有些學(xué)生為了在學(xué)習(xí)方面超過別人，性格變得極端、敏感、偏狹。
二、大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)節(jié)對策
緩解大學(xué)生過重的學(xué)習(xí)心理壓力，調(diào)節(jié)他們由學(xué)習(xí)任務(wù)、環(huán)境引起的緊張、焦躁、抑郁等不良情緒，使他們能夠以較為平穩(wěn)、積極的心態(tài)有條不紊地高效地進(jìn)行學(xué)習(xí)，可從以下幾方面著手進(jìn)行一嘗試。
1、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)壓力的威脅時，通過改變對壓力情境的評價(jià)和解釋，就可以改變其對學(xué)習(xí)壓力的體驗(yàn)和反應(yīng)。培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素如學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等，是調(diào)節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的有效手段。
當(dāng)學(xué)生對專業(yè)學(xué)習(xí)感興趣時，學(xué)習(xí)動機(jī)的滿足來自學(xué)習(xí)活動本身：他專注于學(xué)習(xí)活動以獲得求知欲的滿足，因此將不需要或很少需要外來的壓力，而能自覺地進(jìn)行學(xué)習(xí)和鉆研，并在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生某些肯定的、積極的情感體驗(yàn)，這種積極的情感體驗(yàn)，即使在遇到困難和挫折時，仍然能夠使學(xué)習(xí)者保持良好的心態(tài)，積極、自信地面對學(xué)習(xí)。因此，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們更加專注于學(xué)習(xí)任務(wù)本身，心理上不過多地被任務(wù)以外的因素（如考試、文憑等）所干擾和控制，是一種調(diào)節(jié)壓力的有效方式。
2、改善和豐富教學(xué)組織形式
在學(xué)生尚未完全掌握大學(xué)階段的學(xué)習(xí)方式時，教師不僅應(yīng)在教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度的安排上注意盡量切合學(xué)生的知識水平和接受速度，在教學(xué)過程中，也應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的集體特征、個別差異等，不斷變換教學(xué)組織形式，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主探究活動，并注意觀察了解學(xué)生，因材施教。
3、培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極態(tài)度
積極的學(xué)習(xí)態(tài)度可使學(xué)生在遇到困難遇挫折時，不是一味地退縮和逃避，而是持積極心態(tài)化壓力為動力，以更飽滿的熱情來學(xué)習(xí)。而要培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極態(tài)度應(yīng)從以下兩方面入手。首先，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，，在學(xué)生的內(nèi)心形成一股激勵力量，這是產(chǎn)生積極態(tài)度內(nèi)在源泉，也是促使學(xué)生對學(xué)習(xí)抱有積極態(tài)度的前提和基礎(chǔ)。其次，教師應(yīng)對學(xué)生的學(xué)習(xí)常常進(jìn)行鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)進(jìn)行積極的歸因，這是促使大學(xué)生對學(xué)習(xí)持積極態(tài)度的外在激勵。
4、面對壓力時傾訴對象
我們可以找身邊親近的朋友傾訴，或是尋找老師的幫助，總之，不要讓壓力困擾著我們，使得我們消極沮喪。
5、自我應(yīng)對壓力的方式
在壓力眼前我們可以選擇轉(zhuǎn)移和自然調(diào)整，也可以選擇順其自然，但就是不要選擇壓抑，壓抑會使我們整天郁悶不已，生活態(tài)度逐漸消沉，這對我們有著很不好的影響。
學(xué)生壓力報(bào)告3
一、調(diào)查概況：
調(diào)查時間：20xx年12月8日
調(diào)查方式：問卷調(diào)查
調(diào)查對象：合肥市方七小學(xué)中高年級部分學(xué)生
調(diào)查目的：了解目前小學(xué)中高年級學(xué)生作文的一般狀況，分析形成小學(xué)生作文心理壓力的癥結(jié)所在，從而為改進(jìn)作文課堂教學(xué)，提高小學(xué)生習(xí)作水平提供依據(jù)，
二、調(diào)查結(jié)果及原因分析
�。ㄒ唬┱{(diào)查問卷包括選擇題和問答題兩項(xiàng)，其中選擇題有三個方面：
1、你認(rèn)為作文寫得好，必須做到哪幾點(diǎn)？
2、你在作文過程中碰到的困難有哪些？
3、你希望通過什么途徑提高自己的作文水平？
下面就這三個方面進(jìn)行簡單的分析：
1、你認(rèn)為作文寫得好，必須做到哪幾點(diǎn)？
在60份問卷中，認(rèn)為必須“字詞運(yùn)用準(zhǔn)確”的有51人，占85%，認(rèn)為必須“句子通順連貫”有60人，占100%，認(rèn)為必須“中心明確，條理清楚”，有60人，占100%，認(rèn)為必須“內(nèi)容真實(shí)具體”的有46人，占76.6%，認(rèn)為必須“標(biāo)點(diǎn)正確，字跡工整”有40人，占66.7%。調(diào)查這一內(nèi)容，一方面是想了解學(xué)生心目中的好作文標(biāo)準(zhǔn)是什么，另一方面，也潛在地向?qū)W生暗示什么樣的作文符合要求。
2、你在作文過程中碰到的困難有哪些？
3、你希望通過什么途徑提高自己的作文水平？
這兩題的調(diào)查結(jié)果，統(tǒng)計(jì)如下： 作文中碰到的困難： a作文中的困難； b無興趣、意志弱 ；c不會觀察、無話可說； d思維單純、無從下筆 ；e基本功差； f教師指導(dǎo)不力、不會修改。其比率分別為16% 、70% 、21.6% 、11.67% 、13.3% 和23.3%。希望提高自己作文水平的途徑：a 學(xué)好語文； b多讀課外書籍； c參加活動、豐富生活； d勤練筆、常寫日記； e教師加強(qiáng)指導(dǎo)； f培養(yǎng)興趣、磨練意志。其比率分別為68.3%、 98.3% 、96.7% 、18.3% 、91.6% 和20% 。
�。ǘ﹩柎痤}主要有兩方面的內(nèi)容：
1、你喜歡作文嗎？為什么？
參加問卷調(diào)查的學(xué)生共60人，其中表示喜歡的有21人，占35%；明確表示不喜歡的，有15人，占25%；其它學(xué)生不置可否。在“不喜歡作文的原因”一問中，學(xué)生普遍回答出多種壓力因素，歸納起來主要是：
�。�1）作文要求帶來的壓力。教師不能解放學(xué)生的手腳，總是在作文前提許多習(xí)作要求，如“想象合理，思想健康”等，在大多數(shù)教師心中它們是作文的重要標(biāo)準(zhǔn)，也是每作必提的要求。人們都說孩子喜歡想象，那么自然愛寫想象作文了。然而調(diào)查表明，想象作文卻成了孩子們的煩惱，怕因“想象不合理”，而達(dá)不到作文要求，因“不知寫什么”而無從下筆。
�。�2）內(nèi)容帶來的壓力。許多時候，學(xué)生不知道寫什么好，他們?nèi)狈Φ牟还馐潜磉_(dá)能力，更重要的是生活體驗(yàn)和生活積累；也有許多時候，他們不情愿寫老師規(guī)定的內(nèi)容。
�。�3）量帶來的壓力。一是篇數(shù)的壓力，許多教師是主張通過多寫來提高學(xué)生作文能力的，在實(shí)際操作中又過分注重；二是字?jǐn)?shù)的壓力，教師往往明確要求達(dá)到一定的字?jǐn)?shù)，這使學(xué)生不得不把注意力放在字?jǐn)?shù)上。
（4）失敗帶來的壓力。在作文評價(jià)中和考試得分中學(xué)生體驗(yàn)到了失敗，使他們談作文色變。
2、你對老師的作文指導(dǎo)課滿意嗎？為什么？
參加調(diào)查的學(xué)生有36人表示滿意，占60%，有7人表示不滿意，占12%。對指導(dǎo)課不滿意的原因主要是老師講得枯燥無味，一些地方指導(dǎo)過細(xì)束縛了學(xué)生的思路，還有的老師一學(xué)期難得上幾節(jié)像樣的作文指導(dǎo)課。
當(dāng)然，學(xué)生作文時學(xué)生“有話可寫”不等于就能寫出好作文，在學(xué)生有話可寫的情況下，教師也要注意改進(jìn)自己的作文指導(dǎo)方法，力求體現(xiàn)新的`作文理念，使學(xué)生喜愛作文，樂于作文。
三、建議
（一）培養(yǎng)興趣，激發(fā)學(xué)生“樂”作文
枯燥的寫作知識講解，脫離學(xué)生實(shí)際的分析，沒有指導(dǎo)價(jià)值的盲目模仿，都會引起學(xué)生對作文的心理壓力。教學(xué)中，我們要從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，千方百計(jì)地培養(yǎng)他們的寫作興趣。我在上三年級作文課時，先讓學(xué)生向大家介紹自己，可以說說名字的來歷，也可以說說自己的個性特點(diǎn)或特長愛好，并讓他們上臺表演一下自己的特長。如唱歌、跳舞、畫畫、朗讀、彈琴等等，這樣，一節(jié)課就深深地吸引了學(xué)生。此時，趁熱打鐵，讓學(xué)生寫作，題目可以是《一堂有趣的作文課》或《名字的故事》、也可以是《別開生面的自我介紹》、《這就是我》，學(xué)生下筆如有神，成文速度很快。在作文教學(xué)中，開展各項(xiàng)有意義的活動，讓學(xué)生在活動中動腦、動情、動手，是提高學(xué)生寫作興趣的有效方法。
要根據(jù)學(xué)生的愛好，精心設(shè)計(jì)一些既具趣味性又有知識性的活動，在活動中要注意引導(dǎo)學(xué)生觀察。當(dāng)活動一結(jié)束，立即讓他們互相說一說活動的經(jīng)過及自己的感受，然后動筆寫下這些活動的場面、歡樂氣氛、人物外貌、心理活動、動作神情和景物描寫。這樣，在活動中進(jìn)行作文教學(xué)，學(xué)生作文有內(nèi)容可寫，不用胡編亂造，大多數(shù)同學(xué)的作文寫得生動活潑。每次活動都在歡聲笑語中度過，每篇習(xí)作都在輕松愉快中完成，作文課變得快樂起來，對學(xué)生具有很大的吸引力，以至他們都盼望多上作文課。
（二）重視觀察，指導(dǎo)學(xué)生“會”作文
在活動中，不光是讓學(xué)生有所樂，重在讓他們有所得：要教給學(xué)生一定的觀察方法，培養(yǎng)學(xué)生正確的思維方法。初學(xué)作文的小學(xué)生描寫的事物往往不夠具體和準(zhǔn)確，說明的順序比較混亂。我在班上開展“比比誰最美”的活動，其過程如下：1．準(zhǔn)備。在作文之前，老師準(zhǔn)備好幾件小物品，如小鬧鐘、布娃娃等，同時叫學(xué)生帶好各自最喜愛的小“寶貝”。2．示范。老師先將物品讓學(xué)生從外到內(nèi)、由表及里地觀察，注意強(qiáng)調(diào)物的形狀、大小、顏色，同時按一定的順序進(jìn)行介紹，并指出性能作用；如果是能夠拆裝的物品，最好拆裝一遍。3．參與。讓每個學(xué)生在小組中（四人一組）介紹或拆裝自己的小物品。4、總結(jié)。老師根據(jù)學(xué)生觀察和介紹的情況進(jìn)行總結(jié)、補(bǔ)充，引導(dǎo)習(xí)作。這樣的觀察活動簡便易行，形象直觀，解決了描寫和說明中空洞、無序的缺點(diǎn)，學(xué)生在聽、說、看、想、寫等方面都得到了鍛煉，提高了素質(zhì)。
（三）靈活訓(xùn)練，啟發(fā)學(xué)生“巧”作文
培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力是作文教學(xué)的關(guān)鍵。在以往的作文教學(xué)中，我們總是較多地把作文課看成是教授學(xué)生“寫寫弄弄”的課程。似乎寫好了文章，就是作文課的最終目的，因此，傳統(tǒng)的作文教學(xué)，常常是老師命題，講述寫作方法，讓學(xué)生寫作，不管他們寫得出寫不出，只要按老師的要求去寫就行，甚至有些老師在指導(dǎo)時規(guī)定每一段寫什么內(nèi)容，用哪些詞語。這種灌輸式的教學(xué)，使學(xué)生處于被動地位，不可能充分發(fā)揮其獨(dú)特的想象力和創(chuàng)造力。在作文的時候，需要學(xué)生具有一定的記憶能力、觀察能力、邏輯能力、想象能力和創(chuàng)造能力，可以說，沒有以上的五種能力，幾乎就寫不好作文。
那么，我們在對學(xué)生進(jìn)行寫作教學(xué)的時候，就要幫助學(xué)生們訓(xùn)練以上所說的五種能力�；顒幼魑木妥⒁饬诉@一點(diǎn)，課堂上把學(xué)生從被動地位轉(zhuǎn)為主動地位，讓他們?nèi)巳藙邮�、動腦，引導(dǎo)他們仔細(xì)觀察，說自己的親身經(jīng)歷，寫自己的所見所感，充分調(diào)動學(xué)生的寫作積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。
�。ㄋ模┳プr機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生“勤”作文
要使學(xué)生的作文有取之不盡、用之不竭的材料，我們還必須引導(dǎo)學(xué)生做生活的有心人，處處留心周圍的人、事、物、景，時時注意積累寫作素材。學(xué)生生活是多姿多彩的，學(xué)校會經(jīng)常開展各種教學(xué)活動、文體活動，如緊張激烈的體育競賽、健康活潑的班隊(duì)活動、莊重嚴(yán)肅的升旗活動、氣氛熱烈的聯(lián)歡活動等等，每次活動都是很好的寫作素材，教師要抓住時機(jī)，巧妙引導(dǎo)，讓學(xué)生自覺養(yǎng)成細(xì)心觀察、善于積累、勤于練筆的良好寫作習(xí)慣。
在作文教學(xué)中，利用多形式的趣益皆俱的活動，豐富學(xué)生的生活，巧妙地變小學(xué)生的“愁作文”為“樂作文”，讓學(xué)生在歡樂中親身體驗(yàn)，把寫作當(dāng)成是一項(xiàng)愉快的創(chuàng)作活動，充分調(diào)動他們的寫作積極性，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造能力，不僅能使學(xué)生的寫作能力得到突飛猛進(jìn)，綜合素質(zhì)也會相應(yīng)地得到提高。
學(xué)生壓力報(bào)告4
調(diào)查人：韓嘉圻，郝丹藝，楊依僮，胡馨月
調(diào)查起因：在當(dāng)今社會，競爭異常激烈，由于外在環(huán)境的影響，學(xué)生們也在為成績而奮斗。一為自己，二為父母，不希望辜負(fù)他們的期望。尤其在重點(diǎn)中學(xué)之中，學(xué)生身上的壓力問題尤為嚴(yán)重。如何使他們懂得自我調(diào)節(jié)從而減輕自身壓力是個急需解決的問題。為此，我們決定對這一課題進(jìn)行調(diào)查。
調(diào)查時間：20xx年10月20日——20xx年10月31日
調(diào)查地點(diǎn)：吉林省長春市調(diào)查對象：吉大附中初中學(xué)生
調(diào)查方法：
隨機(jī)抽樣：隨機(jī)抽取25名男生，25名女生共50名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。
摘要：要想研究初中生對學(xué)習(xí)壓力的緩解，首先我們自己就要全面，詳細(xì)了解情況，知其緩解方法，同時想大家介紹、宣傳。
問卷調(diào)查
1、你是否經(jīng)常失眠、頭暈？（）
A、經(jīng)常B、從未
C、偶爾
2、你常覺得自己壓力大嗎？（）
A、經(jīng)常B、從未
C、偶爾
3、你的父母十分在乎你的成績嗎？（）
A、非常在乎B、不在乎
C、不清楚
4、你愛學(xué)習(xí)嗎？你能從學(xué)習(xí)中得到快樂嗎？（）
A、能B、不能
C、自己也不知道
5、你有自己排解學(xué)習(xí)壓力的方法嗎？()
A、沒有B、有
C、從未有過壓力
基本情況：
通過調(diào)查，學(xué)生是否會經(jīng)常失眠、頭暈，結(jié)果如下：
這個調(diào)查結(jié)果同樣令我們有些擔(dān)憂，就我們調(diào)查的吉大附中來說，初中生都是走讀，早上六點(diǎn)五十到校，中午統(tǒng)一午休一小時，晚上五點(diǎn)二十放學(xué)，看起來不是很辛苦，但實(shí)際等晚上完成作業(yè)之后，基本都是十一點(diǎn)了。每天的睡眠時間大概在7-8個小時，加上補(bǔ)習(xí)班，長此以往，學(xué)生的體力和精力確實(shí)有點(diǎn)跟不上。
通過調(diào)查，學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)成績在意的程度，結(jié)果如下：
作為評價(jià)學(xué)習(xí)的重要指標(biāo)之一的成績，自然是許多學(xué)生關(guān)注的重點(diǎn)。通過數(shù)據(jù)我們可以看出，大部分學(xué)生對成績都比較在意，無所謂和不在意的只占很少的一部分。經(jīng)歷過很多次的考試的他們，明白了成績對于他們的重要性，就像中考和高考這樣的選拔性考試，可能就直接決定了他們更高一等的教育環(huán)境。
通過調(diào)查，父母是否十分在乎你的成績，結(jié)果如下：這個調(diào)查結(jié)果顯示，大部分家長還是比較在乎孩子的學(xué)習(xí)成績的。望子成龍的心情可以理解，但是如果過于急切，則會在孩子身上起反作用，這樣反而不好�，F(xiàn)在的通訊聯(lián)系很方便，因此，加強(qiáng)學(xué)校、老師和家長的聯(lián)系
也是必須的，只有全方位地關(guān)注學(xué)生的'成長，才會給他們創(chuàng)造出更好的環(huán)境。
通過調(diào)查，能否從學(xué)習(xí)中得到快樂，結(jié)果如下：
這個調(diào)查結(jié)果令我們有些擔(dān)憂，只有少部分的學(xué)生能從學(xué)習(xí)中得到快樂。這說明大部分學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)很無趣，這不得不讓我們?nèi)シ此�，本來學(xué)習(xí)可以是一件輕松、愉快的事情，但是學(xué)習(xí)者卻感到疲勞，也從另一個側(cè)面反映了他們的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)壓力。
通過調(diào)查，學(xué)生是否覺得自己壓力大，結(jié)果如下
通過數(shù)據(jù)我們可以看出，當(dāng)今學(xué)生普遍感覺自己有學(xué)習(xí)壓力，而且大多數(shù)都在中度以上。這個現(xiàn)實(shí)不得不令人擔(dān)憂，面對巨大的升學(xué)壓力，面對家長和老師的期待，面對著身邊同齡人的競爭，高中生們有學(xué)習(xí)壓力也就成了不可避免的事實(shí)。
解決方法：
一，自我調(diào)節(jié)
1.不要給自己定太高的目標(biāo)。
2.在情緒低落時，找家人或朋友傾訴。
3.給自己充分的睡眠時間。
4.找到自己的愛好興趣，來轉(zhuǎn)移注意力。
5.盡量做到不偏科，均衡發(fā)展。
二，專業(yè)幫助
去咨詢心理專家。
最后，我們希望大家能用一顆積極，樂觀心去對待學(xué)習(xí)，找到適合你自己的緩解學(xué)習(xí)壓力的方法。
學(xué)生壓力報(bào)告5
全國大學(xué)擴(kuò)招后,大學(xué)生就業(yè)難的問題已經(jīng)是一個不爭的現(xiàn)象,且有可能使大學(xué)生就業(yè)走向越來越難的趨勢。大學(xué)生就業(yè)難主要表現(xiàn)在：
1.供與求平行上升，供求矛盾并不突出。從總體情況來看，零九年第一季度的全省人才市場供需兩旺，其中提供的職位數(shù)達(dá)到了二十四萬余個，創(chuàng)歷史新高。而在第一季度，全省各地人才市場接待、登記的求職人數(shù)更是達(dá)到了七十七萬余人次，這個數(shù)字里面雖然存在著有重復(fù)登記和已經(jīng)就職而想跳槽的在職人員等情況，但仍明顯反映出了零九年我省的就業(yè)壓力巨大。
為了促進(jìn)廣大求職者特別是高校畢業(yè)生的就業(yè)，作為政府所屬的各級人才服務(wù)機(jī)構(gòu)將在今年開展一系列的就業(yè)服務(wù)活動，包括每季度在省內(nèi)上召開的全省人才市場共同舉辦的高校畢業(yè)生網(wǎng)絡(luò)招聘會和每年開展的全省高校畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)月活動，組織各類企事業(yè)用人單位進(jìn)入高校開展校園招聘會，組織實(shí)施“一村一大”、“三支一扶”、“大學(xué)生志愿服務(wù)西部”專項(xiàng)計(jì)劃，開展高校畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)活動等系列服務(wù)舉措。而高校畢業(yè)生則應(yīng)該更進(jìn)一步的提升自身就業(yè)能力，積極主極的參加各種就業(yè)培訓(xùn)、就業(yè)指導(dǎo)、見習(xí)實(shí)習(xí)活動，同時更深層次的轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，特別是轉(zhuǎn)變擇業(yè)地區(qū)觀念，面向基層、面向大量急需人才的困難地區(qū)就業(yè)，爭取成功的邁出自己職業(yè)生涯的第一步。
2.量與質(zhì)逆向而馳，量穩(wěn)質(zhì)降十分明顯。缺少訓(xùn)練良好的畢業(yè)生，將會妨礙我國經(jīng)濟(jì)的增長和發(fā)展更高層次的產(chǎn)業(yè)。 由于我國許多大學(xué)畢業(yè)生缺乏實(shí)用技能和糟糕的英語口語能力，妨礙了我國發(fā)展服務(wù)型產(chǎn)業(yè)， 盡管我國大學(xué)大量擴(kuò)招，每年生產(chǎn)出大量畢業(yè)生，但從我國現(xiàn)在的制造型模式轉(zhuǎn)向服務(wù)和研究型產(chǎn)業(yè)所面臨的諸多困難。隨著跨國公司在我國不斷擴(kuò)展業(yè)務(wù)，它們將面臨著招聘高質(zhì)量工作人員的困難。豐裕的大學(xué)生中存在匱乏的知識，大批量的畢業(yè)生，很少有人能夠游刃有余地在出口服務(wù)行業(yè)工作。
我國學(xué)生的教育模式使他們難以學(xué)到跨國公司所需要的實(shí)用技能和團(tuán)隊(duì)精神。大學(xué)教育采用的是理論化的、局限于書本的和老師傳授的方法，英語教學(xué)對話能力也沒有形成足夠的重視。
我認(rèn)為，我國教育應(yīng)當(dāng)提高大學(xué)與企業(yè)之間的“聯(lián)合機(jī)制”，讓畢業(yè)生能夠?qū)W到公司所需要的各種技能，我國需要在這個問題上想出對策。當(dāng)然作為大學(xué)生自己也應(yīng)該寬泛的發(fā)展自己的見識。
3.冷與熱分布不均，冷熱兩極反差強(qiáng)烈。臨近年底,大中專畢業(yè)生開始進(jìn)入應(yīng)聘高峰。我近日走訪部分中高職院校了解到我市內(nèi)一些中高職院�，F(xiàn)已開始積極籌劃零九屆畢業(yè)生供需見面會,但受經(jīng)濟(jì)形勢變化及我市產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的影響,今年的高職生就業(yè)出現(xiàn)了冷熱不均的情況
首先，物流畢業(yè)生過半專業(yè)卻不對口。前幾年,物流專業(yè)火得不能再火,在大多數(shù)人的印象中,物流專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)應(yīng)該是小菜一碟。然而物流專業(yè)往日風(fēng)光不再,部分高職院校招生就業(yè)辦負(fù)責(zé)人坦承，物流專業(yè)已成就業(yè)最困難的專業(yè)之一。
去年某院首屆物流專業(yè)招生時共招了四個班兩百多學(xué)生，然而去年畢業(yè)之后，據(jù)某院流專業(yè)畢業(yè)生順利畢業(yè)走向社會,當(dāng)初第一屆物招生就業(yè)辦統(tǒng)計(jì),目前仍在從事與物流相關(guān)的職業(yè)的學(xué)生已不到四十人。為此，他們今年在招生的時候，僅僅只招了一個班。
物流專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)困難，一方面受金融危機(jī)影響，不少物流企業(yè)業(yè)務(wù)量萎縮,為了節(jié)約經(jīng)營成本，企業(yè)對人才的需求量較往年大幅縮水;另一方面則是因?yàn)榍皫啄晡锪鲗I(yè)大熱,不少院校根據(jù)專業(yè)設(shè)置緊貼市場需求的原則，大量招收物流專業(yè)學(xué)生，幾年之后導(dǎo)致物流專業(yè)人才太多，而市場需求不多。對于已經(jīng)在物流公司就業(yè)的畢業(yè)生來說，物流公司的待遇普遍偏低也是導(dǎo)致大部分已就業(yè)的畢業(yè)生轉(zhuǎn)行的重要原因。不少在物流公司上班的畢業(yè)生，工資待遇各方面與一般的普工幾乎沒有差別，且大部分物流公司規(guī)模偏小，一些畢業(yè)生甚至淪落為倉管員、搬運(yùn)工等，因此一些畢業(yè)生紛紛轉(zhuǎn)向市場營銷等領(lǐng)域。另外中高級焊)工供不應(yīng)求 。在物流專業(yè)就業(yè)遇冷的情況下，部分新興專業(yè)的畢業(yè)生卻出現(xiàn)供不應(yīng)求的狀況，例如機(jī)械制造、模具設(shè)計(jì)等專業(yè)，基本上學(xué)校培養(yǎng)的人才每年都被企業(yè)提前預(yù)訂。
據(jù)我調(diào)查市場了解到，一個模具專業(yè)培養(yǎng)出來的焊工，經(jīng)過在企業(yè)半年到一年的實(shí)操訓(xùn)練,熟悉工作流程之后，收入比其它專業(yè)要高很多，如果考取焊工證，他們的月工資最低不會低于三千元。而這類人才一直頗受格蘭仕、長虹等企業(yè)的歡迎，而隨著廣船等大型央企落戶我市這類人才的需求將會更加旺盛。
隨著我市產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，房地產(chǎn)、生物制藥等新興產(chǎn)業(yè)在我市的興起，無疑需要大量人才為其服務(wù)，為此，我市中高職院校紛紛根據(jù)市場需求調(diào)整專業(yè)設(shè)置，培養(yǎng)相應(yīng)人才以滿足市場需求。
其他燈飾專業(yè)人才一將難求 。但是在燈飾人才集聚方面，確實(shí)無法與它燈都的身份相稱。日前，我市有十余所中高職院校，但是目前基本沒有一所學(xué)校培養(yǎng)專業(yè)的燈飾專業(yè)人才，這不能不說是一個遺憾。
據(jù)我了解，在部分中職院校中，與燈飾比較相近的專業(yè)就是五金電子類，但是基本上沒有燈飾外形設(shè)計(jì)等方面的專業(yè)。在各種畢業(yè)生專場招聘會中，往往設(shè)置有五金電子類、燈飾照明類招聘專區(qū)，但是燈飾照明類應(yīng)聘畢業(yè)生與企業(yè)招聘專業(yè)的燈飾人才存在著較大的差距。
“畢業(yè)即失業(yè)”已成為當(dāng)今不少大學(xué)生的口頭禪。其實(shí)，造成大學(xué)生就業(yè)難的關(guān)鍵原因除了就業(yè)形勢嚴(yán)峻以外，很多大學(xué)生不愿“為生存而打工”、寧愿“為理想而待業(yè)”的思想觀念也是造成就業(yè)難的一大因素。目前，高校畢業(yè)生大多扎堆于城市，就業(yè)不均衡的現(xiàn)象依然嚴(yán)重。
當(dāng)下，教育部等有關(guān)部門已將引導(dǎo)和鼓勵畢業(yè)生面向基層就業(yè)作為高校畢業(yè)生就業(yè)工作的“重中之重”。面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，大學(xué)生應(yīng)該適時調(diào)整心態(tài)，降低就業(yè)期望值，到農(nóng)村去，到西部去，到人才緊缺的地方去，努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值�，F(xiàn)在，最讓我們擔(dān)心的是，自己如果選擇到基層工作，以后是否還有選擇其他職業(yè)的機(jī)會，對于家庭經(jīng)濟(jì)比較困難的畢業(yè)生，政府能否出臺相應(yīng)的政策。
所以我又特地從市人才交流中心了解到，今年十月，為全面推動高校畢業(yè)生就業(yè)工作，我市政府結(jié)合我市實(shí)際，特別制訂了我市高校畢業(yè)生就業(yè)攻堅(jiān)行動計(jì)劃實(shí)施方案。方案中制訂的多項(xiàng)優(yōu)待政策為大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)提供了良好平臺。各部門及教育機(jī)構(gòu)也將加強(qiáng)高校就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)，幫助畢業(yè)生了解就業(yè)政策，提高求職技巧，調(diào)整就業(yè)預(yù)期。政府支持高校畢業(yè)生到基層崗位就業(yè)，對于到農(nóng)村基層和城市社區(qū)從事社會管理和公共服務(wù)工作的高校畢業(yè)生，符合就業(yè)困難人員條件并在公益性崗位上就業(yè)的，經(jīng)勞動保障部門審核、財(cái)政部門復(fù)核后，將給予社會保險(xiǎn)補(bǔ)貼和公益性崗位補(bǔ)貼。社會保險(xiǎn)補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)，按實(shí)際繳納的基本養(yǎng)老保險(xiǎn)、基本醫(yī)療保險(xiǎn)及失業(yè)保險(xiǎn)單位繳費(fèi)部分之和計(jì)算。對于到農(nóng)村基層和城市社區(qū)其他社會管理和公共服務(wù)崗位就業(yè)的，給予相應(yīng)薪酬或生活補(bǔ)貼。另外，對于到城市社區(qū)基層崗位就業(yè)并已服務(wù)期滿的高校畢業(yè)生，參加市、縣級公務(wù)員錄用考試或事業(yè)單位招聘的，筆試成績加五分;對到農(nóng)村基層崗位就業(yè)并已服務(wù)期滿的高校畢業(yè)生 ，參加市、縣級公務(wù)員錄用考試或事業(yè)單位招聘的，筆試成績加十分;對經(jīng)考試或考核到縣以下農(nóng)村基層單位就業(yè)并服務(wù)滿四年的高校畢業(yè)生、應(yīng)征入伍服義務(wù)兵役的高校畢業(yè)生給予相應(yīng)的學(xué)費(fèi)補(bǔ)償和助學(xué)貸款補(bǔ)償
這個方面和國際經(jīng)濟(jì)形勢有很大關(guān)系，另一方面和中國經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)體制和教育改革落后于市場就業(yè)有關(guān)，更和當(dāng)今大學(xué)生的就業(yè)觀滯后有關(guān)，提供幫扶與補(bǔ)貼。
據(jù)我最近調(diào)查了解，截至目前，對于尚未就業(yè)的我市高校畢業(yè)生可在戶籍所在地公共就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)辦理失業(yè)登記手續(xù)，領(lǐng)取就業(yè)失業(yè)登記證。公共就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)將按照相關(guān)規(guī)定將其納入本地失業(yè)人員統(tǒng)籌管理，享受國家關(guān)于失業(yè)人員就業(yè)的優(yōu)惠扶持政策。
我市人事、勞動保障、教育部門和高校將把家庭困難高校畢業(yè)生及長期失業(yè)、殘疾人等就業(yè)困難的高校畢業(yè)生列為重點(diǎn)幫扶對象，積極為其提供就業(yè)援助，并由人才服務(wù)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)建立困難畢業(yè)生信息庫，組織力量實(shí)施職業(yè)指導(dǎo)。通過向用人單位重點(diǎn)推薦、利用政府購買的公益性崗位進(jìn)行托底安置等多項(xiàng)幫扶措施，有效促進(jìn)困難高校畢業(yè)生順利就業(yè)。
我國大學(xué)擴(kuò)招后，大學(xué)生就業(yè)難的問題已經(jīng)是一個不爭的現(xiàn)象，且有可能越來越難的趨勢。這個方面和國際經(jīng)濟(jì)形式近3年來連遭打擊，一方面和中國經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)體制和教育改革落后有關(guān)，更和當(dāng)今大學(xué)生的就業(yè)觀滯后有關(guān)。針對這一社會現(xiàn)象，我們小組做了一次網(wǎng)上問卷調(diào)查，共有548位大學(xué)生參與了回答。調(diào)查文件采用單項(xiàng)選擇、不定項(xiàng)選擇和主觀題三種方式來回答問題。問題涉及大學(xué)生就業(yè)期望、就業(yè)素質(zhì)的自我評價(jià)、高校就業(yè)指導(dǎo)工作、擇業(yè)與就業(yè)的影響因素等方面，旨在對大學(xué)生就業(yè)期望與實(shí)際就業(yè)的相關(guān)問題進(jìn)行實(shí)證研究，為高校就業(yè)指導(dǎo)和人才培養(yǎng)提供資料與對策研究依據(jù)。
調(diào)查結(jié)果呈現(xiàn)出幾個問題：
一、多數(shù)學(xué)生對于“務(wù)實(shí)”有新的認(rèn)識，就業(yè)期望趨向現(xiàn)實(shí)，主要表現(xiàn)在工作單位、工作區(qū)域等方面。
(1)就業(yè)方向：先就業(yè)后擇業(yè)成為第一選擇
大學(xué)生在職業(yè)取向方面優(yōu)先考慮的前三項(xiàng)是“先就業(yè)后擇業(yè)”、“先擇業(yè)后就業(yè)”、“繼續(xù)深造”，它們分別為41.76%、28.57%、27.84%。調(diào)查顯示，在面得就業(yè)壓力時，多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出特有的自信與成熟。
在此問題的選擇中，特別值得關(guān)注的現(xiàn)象是“繼續(xù)深造”，這選項(xiàng)占27.84%，有過四分之一學(xué)生希望繼續(xù)學(xué)習(xí)，而且此風(fēng)近年經(jīng)久不衰，且越演越烈。究其原因：一是知識經(jīng)濟(jì)時代的影響和人才素質(zhì)要求的提高;二是就業(yè)競爭激烈，優(yōu)越的職業(yè)需要優(yōu)秀的高層次人才;三是心理因素，有的大學(xué)生是為了緩解就業(yè)壓力，回避即時就業(yè)等因素。這一現(xiàn)象值得認(rèn)真分析研究，其利與弊何在?其利在于緩解就業(yè)壓力，促進(jìn)人才素質(zhì)的提高，改善我國人才結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)我國高級人才的科技實(shí)力和國際競爭力。憂慮的是它反映出大學(xué)生心理素質(zhì)方面的欠缺，社會壓力的承受力不夠，面對激烈的社會競爭，有相當(dāng)部分的大學(xué)生選擇了回避的方式，職業(yè)期望趨于“非風(fēng)險(xiǎn)化”
這種現(xiàn)象還可以從學(xué)生對就業(yè)前景的評價(jià)中看出，22.92%的同學(xué)對就業(yè)前景持有“不容樂觀”的評價(jià)，這里除了客觀實(shí)在的因素影響外，更多的是學(xué)生的心理素質(zhì)因素問題。由此可見，高校加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)心理輔導(dǎo)工作是必要的。
(2)就業(yè)取向：就業(yè)地區(qū)首選經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)
調(diào)查結(jié)果表明：學(xué)生在選擇就業(yè)地區(qū)時，選擇經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)占66.54%。這說明兩個問題：一是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)除了有較可觀的工作待遇外，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)與國際接軌更便捷，更能為就業(yè)者提供再學(xué)習(xí)提高的機(jī)會，這與學(xué)生的“自我發(fā)展”、“自我實(shí)現(xiàn)”的需要密切相關(guān)。二是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的就業(yè)機(jī)會較其他不發(fā)達(dá)地區(qū)的高，且就業(yè)崗位多元化，這是吸引學(xué)生的一個重要原因。
(3)職業(yè)價(jià)值：結(jié)合專業(yè)特色，務(wù)實(shí)肯干
作為師范院校的學(xué)生在選擇就業(yè)崗位上，更多的是趨向于“學(xué)�；蚩蒲袡C(jī)構(gòu)”、“行政機(jī)關(guān)或事業(yè)單位
二、影響學(xué)生擇業(yè)就業(yè)的因素突出。
(1)多數(shù)學(xué)生對職業(yè)價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)上，把“工資福利待遇”、“實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值”作為重點(diǎn)考慮。兩項(xiàng)占的'比例分別為36.62%、26。
這與學(xué)生實(shí)際就業(yè)時考慮的因素一致，即把薪金與個人價(jià)值和能力的體現(xiàn)作為重點(diǎn)考慮因素。調(diào)查顯示，學(xué)生的就業(yè)除了受薪酬的影響外，人生價(jià)值觀中個人因素也很突出。但是，學(xué)生在進(jìn)行人生選擇時較多考慮個人因素，較少考慮社會需要，即使在追求自我實(shí)現(xiàn)時也折射出主要強(qiáng)調(diào)的是“自我”而非“社會”的需要。對于這現(xiàn)象的利弊值得我們研究與思考。
(2)在就業(yè)過程中，有44%的學(xué)生認(rèn)為“經(jīng)驗(yàn)及實(shí)踐能力”為最重要的因素而“學(xué)歷”、“畢業(yè)院�；�?qū)I(yè)”、“應(yīng)聘技巧”則各占10.48%、10.34%、12.69%。這可能與用人單位在招聘時的要求有關(guān)。
三、多數(shù)學(xué)生對就業(yè)素質(zhì)的評價(jià)都有比較明確的認(rèn)識，明確自身的優(yōu)勢與劣勢
(1)多數(shù)學(xué)生的優(yōu)勢為“理論基礎(chǔ)”、“師范技能”。
(2)有半數(shù)以上的學(xué)生認(rèn)為自己的“實(shí)踐能力”、“競爭與風(fēng)險(xiǎn)意識”處于劣勢狀態(tài)，它們分別達(dá)到了33.07和30.69;在學(xué)生認(rèn)為自己最缺乏的素質(zhì)方面中，“創(chuàng)新能力”、“實(shí)踐X作能力”、“專業(yè)知識與技能”被納入了前三項(xiàng)選擇，其總的原因可能是，一方面知識更新迅速，知識越來越深，越來越廣，職業(yè)素質(zhì)越來越綜合;另—方面學(xué)校教育滯后，教育的知識結(jié)構(gòu)不盡合理，使大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)時普遍有壓力感和不適應(yīng)感，對自己所學(xué)習(xí)和掌握的知識與技能缺乏自信。再一方面學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)還沒形成;在創(chuàng)新能力的培養(yǎng)方面，說得多卻做得少，培養(yǎng)的覆蓋范圍也相對狹小，主要的原因是缺乏培養(yǎng)的環(huán)境。除了提高學(xué)生的專業(yè)知識水平外，如何提高學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)和如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力也將成為高校就業(yè)指導(dǎo)的兩大課題。
由此可以看出，當(dāng)提出第一年期望的工資是多少這一問題，大部分人選了1000~20xx元。有人說，不注重第一年的工資，關(guān)鍵是第二年，第三年的�？磥泶蠹移毡槎甲⒅氐氖亲约旱陌l(fā)展空間。求職時，應(yīng)該明白自己看重的是什么、渴望得到什么、未來發(fā)展如何，個人的發(fā)展前景與待遇發(fā)生矛盾的時候，每個人的選擇都會不一樣。顯然薪金不再是大學(xué)生最為看重的因素了。理性地對待薪金這是個正確的心態(tài)，一心想高薪，反而影響了工作的表現(xiàn)，積累經(jīng)驗(yàn)才是第一位的。
根據(jù)調(diào)查顯示，63%的人選擇在沿海開放城市工作，13%的人選擇回家鄉(xiāng)，12%的人是去內(nèi)地省會城市，7%的人選擇去國外發(fā)展，5%的人選擇在邊遠(yuǎn)/大西北/農(nóng)村工作。
由此可以看出，不少大學(xué)生還是認(rèn)為留在沿海開放城市，就業(yè)發(fā)展的機(jī)會比較多，才能夠發(fā)揮自己的才能和特長。而且從數(shù)據(jù)中更可看出當(dāng)代大學(xué)生還缺乏吃苦耐勞和奉獻(xiàn)精神，偏遠(yuǎn)地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展較落后，很多大學(xué)生追求物質(zhì)待遇和地域條件，情愿留在大城市發(fā)展。
四、要高薪還是要愛好
據(jù)調(diào)查顯示，46%的人對與自己專業(yè)有關(guān)的工作感興趣，36%的人考慮個人愛好，還有18%的人只考慮金錢因素。
任何你再喜歡的工作都會有厭煩的時候，什么工作都一樣，特別是剛參加工作的時候，不要把工作當(dāng)作事業(yè)，它只是謀生的手段而已，因此更多的人回選擇與專業(yè)有關(guān)的事業(yè)當(dāng)你有一定經(jīng)歷后你才可能有事業(yè)，當(dāng)然有可能有些人一輩子只有工作而沒有事業(yè)。還有大部分人認(rèn)為，愛好很重要，只有自己喜歡做的事情才可能百分之百的投入和做好，做自己所擅長的事情才有開創(chuàng)一片天地的可能。
五、大學(xué)生對自己的就業(yè)前景的信心程度
據(jù)調(diào)查顯示，20%的大學(xué)生認(rèn)為自己就業(yè)前景廣闊，56%的人認(rèn)為就業(yè)前景尚可，11%的人認(rèn)為現(xiàn)在考慮此問題毫無用處，13%的人則表示不知道。
信心是成功的第一要訣。在考慮自己就業(yè)前景過程中，信心不僅給大學(xué)生帶來勇氣和力量，也會使用人單位，首先從氣勢上產(chǎn)生認(rèn)同感
要使自己在擇業(yè)過程中保持堅(jiān)定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作。其次，要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短。要抓住自己的特點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，盡量避開自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業(yè)競爭中占據(jù)主動。其三是要有一腔打動用人單位的熱情。要給人感覺到，我是熱愛生活、熱愛事業(yè)的。
學(xué)生壓力報(bào)告6
心理壓力是一種個人主觀的感覺，即個人在面對困難時，一是無法消除困難的一種被壓迫的感覺。對現(xiàn)代高中生來說，壓力是一個很普遍的現(xiàn)象，幾乎沒位學(xué)生都會覺得有壓力，特別是在科技飛速發(fā)展的今天，讀好書被公眾認(rèn)為是唯一出路的情況下，來自社會的壓力、學(xué)校的壓力、家長的壓力以及學(xué)生自己的壓力。已壓得現(xiàn)在的高中生快?喘不過氣來了?。隨著年級的不斷升高、高考的臨近，著種壓力也越來越大。而隨著壓力產(chǎn)生的種種問題也就成為困擾學(xué)生學(xué)習(xí)的最主要心理問題。是否有更有效的方法能減輕當(dāng)代高中生的壓力呢？是否我們可以移去一些學(xué)生肩上不必要的壓力呢？為此我在高中時的班主任的支持和幫助下，通過開展《高中生心理壓力調(diào)查問卷》和個別學(xué)生訪談的形式，我對高三的一個班的學(xué)生進(jìn)行了一次心理壓力調(diào)查工作。（調(diào)查問卷樣式附后）
本次抽樣調(diào)查采取無記名的方式進(jìn)行。調(diào)查對象為個舊三中的一個平行班，共發(fā)放問卷64份。另外，在調(diào)查方式上還采取對其他班個別同學(xué)談話的形式來了解學(xué)生的基本情況。由于在調(diào)查之前已經(jīng)在學(xué)生中進(jìn)行了比較好的宣傳，因此在一定的程度上，保證了本次調(diào)查的有效性和準(zhǔn)確性。
一、調(diào)查目的：
了解高中生心理壓力來源，以便進(jìn)行更深的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)心理方面的問題以便于教師結(jié)合具體方法給予正確指導(dǎo)，使之能夠更好的適應(yīng)高中緊張忙碌的生活。
二、調(diào)查對象：
個舊三中高三（3）班學(xué)生
三、調(diào)查方法和步驟：
采取發(fā)放問卷、個別訪談等方式進(jìn)行
四、調(diào)查結(jié)果：
1、你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力（）
A.過大B.過小C.還可以
人數(shù)：21人11人32人
百分比：32.8%17.2%50.0%
2、你認(rèn)為目前你的學(xué)習(xí)任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心（）
A.是B.有時覺得C.從沒有
人數(shù)：14人40人10人
百分比：21.9%62.5%15.6%
3、你認(rèn)為目前你的壓力來自于（）
A.老師的期望B.家庭的期望C.自己的期望
人數(shù)：0人20人44人
百分比：0%31.3%68.7%
4、一般情況下，你會如何緩解自己的.壓力（）
A.與同學(xué)交談B.與老師交談C.與父母談心D.上網(wǎng)E.其他
人數(shù)：23人3人21人8人9人
百分比：35.9%4.7%32.8%12.5%14.1%
5、如果別人不督促你，你是否主動學(xué)習(xí)
A.會B.極少C.不會
人數(shù)：49人13人2人
百分比：76.6.3%3.1%
6、一次考試失利，對你會有怎樣的影響（）
A.情緒波動很大B.沒有影響C.更加努力
人數(shù)：11人12人41人
百分比：17.2%18.8%64.0%
7、父母是否經(jīng)常主動和老師聯(lián)系？（）
A、經(jīng)常B、很少C、沒有
人數(shù)：12人39人13人
百分比：18.8%60.9.3%
8、你是否很想學(xué)習(xí)，但總是無法集中精力學(xué)進(jìn)去（）
A.經(jīng)常B.偶爾C.從沒有
人數(shù)：9人43人12人
百分比：14.1%67.2%18.7%
9、你總是莫名其妙感到煩燥，情緒低落，渾身無力（）
A.經(jīng)常B.偶爾C.從沒有
人數(shù)：10人37人17人
百分比：15.6%57.8%26.6%
10、考完試后你最關(guān)心的是（）
A.自己的成績B.別人的成績C.無所謂
人數(shù)：36人23人5人
百分比：56.3%35.9%7.8%
11、如果有一場考前心理講座，你希望的內(nèi)容是（）
A.情緒調(diào)節(jié)B.學(xué)習(xí)方法C.其他
人數(shù)：15人41人8人
百分比：23.4%64.1%12.5%
12、你去過學(xué)校的心理咨詢室嗎？（）
A．有B．很少C、從不
人數(shù)：0人5人59人
百分比：0%7.8%92.2%
13、父母對你的期望大嗎？（）
A、很大B、一般C、無所謂
人數(shù)：33人20人11人
百分比：51.6%31.3%17.1%
14、你在課堂上會分心嗎？（）
A．會B.不會C.偶爾D.常常
人數(shù)：21人5人31人7人
百分比：32.8%7.9%48.4%10.9%
15、你有放棄學(xué)習(xí)的想法嗎？（）
A．有B.沒有C.偶爾會有
人數(shù)：17人27人20人
百分比：32.8%42.2%31.2%
16、有想過如果將來考不上理想大學(xué)的后果嗎？（）
A.無B.偶爾C.常常
人數(shù)：7人48人9人
百分比：10.9%75%14.1%
17、你喜歡什么樣的的課堂氣氛？（）
A．活躍的B.照本宣科的C.沒意見
人數(shù)：31人11人22人
百分比：48.4%17.2%34.4%
18、你認(rèn)為哪一種學(xué)習(xí)方式真正能夠幫助學(xué)生？（）
A．減負(fù),抓重點(diǎn)B.題海戰(zhàn)術(shù)C.沒意見
人數(shù)：29人13人22人
百分比：45.3.3%34.4%
19、覺得在校老師對自己怎樣?（）
A．較好B.很好C.一般D.不好
人數(shù)：8人11人39人6人
百分比：12.5%17.2%60.9%9.4%
20、你看電視的時間家長規(guī)定嗎？（）
A．規(guī)定B。有時規(guī)定C。不規(guī)定D。不許看
人數(shù)：9人37人17人0人
百分比：14.1%57.8%28.1%0%
21、你認(rèn)為不能考上大學(xué)就不能找到好的工作嗎？（）
A.是B.不是C.不一定
人數(shù)：24人11人29人
百分比：37.5%17.2%45.3%
高中生心理壓力問卷調(diào)查
年級______性別____年齡______
下面這個問卷是為了了解高中生的學(xué)習(xí)、心理等方面，請大家按實(shí)際情況認(rèn)真填寫，從各選項(xiàng)中選擇一個，填在每個題目后面的括號里。
五、調(diào)查結(jié)果的分析：
1、壓力主要來自何處：
作為高中生，重要的任務(wù)是把書讀好，學(xué)習(xí)的壓力自然成為他們的重要壓力。我在訪談中問及同學(xué)?你最害怕發(fā)生的一件事時，70%以上的同學(xué)害怕的是成績不理想、考不上大學(xué)�？梢�，學(xué)習(xí)對于將進(jìn)行高考的高中生是多么的重要，以及學(xué)習(xí)給高中生們帶來的壓力是巨大的。
2、學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的基本狀況：
調(diào)查問卷統(tǒng)計(jì)顯示，有32.8%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力過大，50%的覺得好可以，只有17.2%的認(rèn)為過��；對于目前的學(xué)習(xí)任務(wù)，有21.9%的學(xué)生感到力不從心；62.5%的有時覺得力不從心；只有15.6%的認(rèn)為從來沒有。可見，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)超負(fù)荷。
3，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力主要來自各方面的期望、學(xué)習(xí)環(huán)境和方法等方面：
�。�1）來自于自身的壓力。調(diào)查數(shù)據(jù)表明，有68.7%的學(xué)生以為學(xué)習(xí)的壓力來自于?自己的期望?。而再從第6、9、10、11、15、16題的調(diào)查數(shù)據(jù)來看，學(xué)生們對自己的期望又來自于家長、社會等方面的影響，從而造成了學(xué)生們對自己的高要求、高標(biāo)準(zhǔn)，而當(dāng)這些要求和目標(biāo)沒有達(dá)到時，學(xué)生會產(chǎn)生煩躁、失眠、厭學(xué)、怕學(xué)等情緒，從而影響了學(xué)生的健康和發(fā)展，形成一個惡性循環(huán)。
�。�2）來自于家長的壓力。調(diào)查的第3、7、13、20題的數(shù)據(jù)和學(xué)生訪談來看，家長給孩子們的壓力也是巨大的。當(dāng)父母那一代因?yàn)榉N種原因沒有上大學(xué)，考上大學(xué)的希望便落在了子女這一代的身上；當(dāng)父母沒能給子女創(chuàng)造良好的生活環(huán)境時，他們希望兒女們過得好，改變生活的重?fù)?dān)又壓在了子女身上。從而多少無形的壓力又壓在了子女們的肩上。家長們進(jìn)門、飯后的嘮叨，對子女生活的種種限制，對成績下降的聲聲指責(zé)，無形中置子女一種不應(yīng)該的重負(fù)之下。
�。�3）來自于學(xué)校的壓力。從調(diào)查的第10、17、18、19四題的數(shù)據(jù)來看，成績是學(xué)習(xí)效果的反映，學(xué)生對于成績的關(guān)心和獲得高分的愿望自然十分強(qiáng)烈，但在與學(xué)生個別談話中我們得知，學(xué)生無不表示畏懼成績的排名，特別是在尖子班，這種抗拒感十分的強(qiáng)大。成績排名對與成績優(yōu)秀的學(xué)生固然是激勵與肯定。同時這也會造成巨大的心理負(fù)擔(dān)，他們必須始終保持領(lǐng)先地位，否則，就會被師長視為不正常，而成績排名對與基礎(chǔ)差的學(xué)生更多的是一次又一次的被打擊，受老師冷落、同學(xué)歧視，家長責(zé)備，從而背上沉重的心理負(fù)擔(dān)，甚至自暴自棄。
可見，成績排名和學(xué)校競爭對于大多數(shù)學(xué)生來說是一種壓力，這種壓力不僅僅是在學(xué)習(xí)上的，它最大的影響是心理上的。在和同學(xué)的訪談中，我還聽到這樣這樣一件事情：?課堂上老師曾這樣和學(xué)生說，‘你們達(dá)到崩潰的境界沒有��？
當(dāng)你們達(dá)到崩潰的境界時，你們就成功了?可見老師對學(xué)生的期望是巨大的。
�。�4）來自于社會的壓力。從調(diào)查的第16和21題來看，社會給學(xué)生帶來的壓力也是顯而易見的。對于當(dāng)今社會激烈的競爭，對于就業(yè)形式的嚴(yán)峻，很多家庭生活不是很富裕，在家人艱辛的支持下，在內(nèi)心渴望著擺脫貧困，強(qiáng)烈愿望的驅(qū)使下，除了奮發(fā)學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異的成績，已經(jīng)沒有別的出路可走了。
�。�5）是否掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法也是造成學(xué)習(xí)壓力的因素之一。從調(diào)查的第8和18題的數(shù)據(jù)和對學(xué)生的訪談來看，許多學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生自己的疑惑，沒有適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)上不去，或因?yàn)榛A(chǔ)太差跟不上，學(xué)生感到苦惱，又受老師冷落、同學(xué)歧視、家長責(zé)備，又背上了沉重的心理負(fù)擔(dān)。
4，學(xué)生心理壓力的調(diào)節(jié)方式：
�。�1）從調(diào)查問卷分析的結(jié)果來看，當(dāng)前高中生在壓力舒緩上的方式存在以下情況，有35.9%的學(xué)生想朋友傾訴，有32.8%和父母傾訴，有17.5%靠上網(wǎng)來宣泄，只有4.7%的人向老師傾訴，還剩下的14.1%則以其它方式來宣泄自己的不快和抑郁。
（2）在對待心理咨詢這個問題上，有92.2%的人不會去做相關(guān)的咨詢，令人吃驚的是幾乎沒有人去過學(xué)校設(shè)有的心理咨詢室。當(dāng)我們問及?如果有一場考前心理 講座，你希望是什么內(nèi)容？?這個人體時，有相當(dāng)一部分人希望是情緒調(diào)節(jié)。
可見，我們在對學(xué)生的心理問題的關(guān)心是不夠的。
六.總結(jié)
適度的壓力能使人情緒處于興奮狀態(tài)，活躍思維能力，增強(qiáng)反應(yīng)速度，對人是有益的，產(chǎn)生正面效應(yīng)。如果完全沒有壓力，身心處于一種松散或不緊張狀態(tài)，個人的潛力就無法發(fā)揮。然而過大的壓力，便會帶來許多負(fù)面影響，產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。
誠然，必要的壓力是高中生成長的發(fā)展的推動力，為全面發(fā)展和進(jìn)步而付出心血和汗水正是高中生成長過程所必須承擔(dān)的壓力。但是，當(dāng)前高中生背負(fù)著沉重的心理壓力，而許多是不應(yīng)該背負(fù)的。?減負(fù)?工作仍然任重道遠(yuǎn)。減輕高中生的心理壓力，促進(jìn)高中生的心理健康發(fā)展是實(shí)施素質(zhì)教育的一個重要方面，需要全體教師、學(xué)校、家長、社會聯(lián)起手來，共同關(guān)注，共同努力。因此，我們有必要對學(xué)生的心理壓力進(jìn)行長期的研究，有必要采取有效的措施引導(dǎo)學(xué)生健康的成長。通過這次調(diào)查和分析，我提出以下對策：
首先，學(xué)校要提高學(xué)生自我的認(rèn)識能力。人貴有自知之明，班主任在開展日常的的輔導(dǎo)工作中，關(guān)鍵是要做到如何引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己，了解自己，對自己做出一個適中的評價(jià)。通過對學(xué)生進(jìn)行交流和溝通，關(guān)心學(xué)生，幫助落后的學(xué)生，建議每次的考試成績只作內(nèi)部的排名與分析，以更好的了解學(xué)生的情況，但盡量不要公布，以減輕學(xué)生們的壓力。
其次，學(xué)校建立與家庭相互溝通的制度。家庭、學(xué)校都是學(xué)生成長的重要環(huán)境，學(xué)校與家長的溝通對于學(xué)生的成長起著十分重要的作用。家庭對孩子的期待永遠(yuǎn)都是高的，這就造成學(xué)生在學(xué)習(xí)一種無形的壓力，處理不好，對學(xué)生的學(xué)習(xí)心理產(chǎn)生不良的后果，為此，在家庭教育上，家長主動聯(lián)系學(xué)校，主動與班主任溝通，密切了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、心理狀態(tài)的發(fā)展，無疑是十分必要的。
第三，希望家長能夠與子女進(jìn)行溝通，了解子女的心理，和子女建立親密的關(guān)系，做孩子的知心好友，及時調(diào)解孩子的心理問題。對于有利于孩子學(xué)習(xí)的苛刻的規(guī)定和要求要慎重考慮，不要給孩子施加太大的壓力，建議讀以鼓勵的方式進(jìn)行教育。
第四，各課老師應(yīng)該要向?qū)W生明確講清自己學(xué)科的特點(diǎn)，教育學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向；努力實(shí)現(xiàn)從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，不僅要重視課堂教學(xué)活動，而且要重視課余
學(xué)生壓力報(bào)告7
一、調(diào)查目的：
中學(xué)生是我國未成年人群體，多數(shù)中學(xué)生還沒有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，他們當(dāng)中的很多人還存在著學(xué)習(xí)壓力情況，自己沒有信心，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，考試失利，升學(xué)壓力，家長期望過高等等，本文通過調(diào)查研究分析了中學(xué)生調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力的原因和帶來的不利影響，并能根據(jù)調(diào)查結(jié)果提出相應(yīng)的建議，以緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，幫助其進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。
二、調(diào)查方法
本次進(jìn)行的中學(xué)生調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力情況調(diào)查主要以問卷的形式進(jìn)行，調(diào)查問卷主要由昌圖縣大四中學(xué)九年二班的全體學(xué)生完成，本次調(diào)查共成功向?qū)W生發(fā)出問卷24份，收回的有效問卷共20份。
三、調(diào)查時間
20xx年3月31日
四、調(diào)查內(nèi)容
通過調(diào)查分析，對本班學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)積極性、自信心、學(xué)習(xí)遇到困難、對自己的成績是否滿意、家長的期望以及遇到學(xué)習(xí)壓力時，自己是如何放松的等多個方面進(jìn)行初步的了解，為準(zhǔn)確地把握學(xué)生的心理動向、深化教學(xué)改革、加強(qiáng)教育教學(xué)的針對性、提高教育教學(xué)的實(shí)效性、探索實(shí)施素質(zhì)教育的新方法和新目標(biāo)，提供客觀和主觀上的依據(jù)。
五、調(diào)查結(jié)果與分析
1、學(xué)生學(xué)習(xí)壓力狀況及來源（1—5題）
調(diào)查顯示，喜歡學(xué)習(xí)的占60%，一般的占40%，大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大。占70%。30％的同學(xué)覺得學(xué)習(xí)壓力一般。
調(diào)查還顯示，升學(xué)的壓力是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的主要來源。只有20％的學(xué)生認(rèn)為目前的壓力來自于考試壓力和課外學(xué)習(xí)壓力,而認(rèn)為目前的壓力來自于升學(xué)壓力的分別別占80％.成績過高或過低對下次考試不會造成壓力的占70%，會造成壓力的占20%，可能會造成壓力的占10%。
2、學(xué)生學(xué)習(xí)狀況（6——10題）
調(diào)查結(jié)果表明，考試前有些緊張的同學(xué)占50%，考試前不緊張的同學(xué)占30%，考試前很緊張的.同學(xué)占20%；對自己學(xué)習(xí)成績很在意的占70%，，有些在意的占30%。不在意的沒有；家長的期望對你來說要求很高的占50%，要求適中的占50%；在學(xué)習(xí)中遇到困難找老師和同學(xué)幫忙的占30%，單獨(dú)找同學(xué)幫忙的占30%，單獨(dú)找老師幫忙的占40%，自我解決的占10%，找家長幫忙的占10%；對自己的學(xué)習(xí)有信心的占40%，信心不強(qiáng)的占40%，沒有信心的占20%�？梢钥闯霾蛔孕诺膶W(xué)生和沒有信心的學(xué)生所占比例還是比較高，學(xué)校對這一方面應(yīng)該引起重視，多組織一些相關(guān)活動來提升學(xué)生的自信心，減少學(xué)生的一些攀比等不良現(xiàn)象。
3、怎樣緩解學(xué)習(xí)壓力（11——12題）
調(diào)查結(jié)果表明，當(dāng)感到學(xué)習(xí)壓力大時靠體育活動放松的占20%，瘋狂的玩占30%，自己一個人靜靜的一個人發(fā)呆的占30%，上網(wǎng)聊天的占10%，看電視的占10%；
最喜歡調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的壓力的方式上網(wǎng)的占60%，一個人安靜一下的占30%，體育活動的占10%。
4、課余時間安排（13——15題）
調(diào)查結(jié)果表明，課余時間安排在學(xué)習(xí)和體育活動的占50%，聽音樂的占30%，閱讀書報(bào)、雜志、參考書的占20%；利用課余時間培養(yǎng)自己唱歌特長的占40%，培養(yǎng)自己繪畫特長的占40%，培養(yǎng)書法特長的占10%，無特長的占10%；全體同學(xué)都認(rèn)為參與課堂活動對自己的幫助是舒緩身心，緩解壓力，保持健康的。
六、對策及建議
總而言之，必要的壓力是中學(xué)生成長和發(fā)展的推動力，為全面發(fā)展而付出心血和汗水正是中學(xué)生成長過程所必須承擔(dān)的壓力。但是，當(dāng)前中學(xué)生背負(fù)著沉重的學(xué)習(xí)壓力，而許多是不應(yīng)該背負(fù)的，"減負(fù)"的工作仍然任重道遠(yuǎn)。減輕中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)中學(xué)生健康發(fā)展是實(shí)施素質(zhì)教育的一個重要方面，需要全體教師、學(xué)校、社會聯(lián)起手來，共同關(guān)注，共同努力。因此，學(xué)校有必要對學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力進(jìn)行長期的研究，有必要采取有效的措施引導(dǎo)學(xué)生健康地成長。
通過調(diào)查報(bào)告數(shù)據(jù)分析，要調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力首先要培養(yǎng)教師、家庭、社會正確的教育觀、人才觀、評價(jià)觀，對學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的思考與輿論進(jìn)行正確引導(dǎo)。要讓教師知道，減負(fù)要從增效開始。要使家長知道，家教不是學(xué)生課余生活的全部，社會也是大課堂。要讓社會清楚，分?jǐn)?shù)不是學(xué)生成績的全部，綜合素質(zhì)發(fā)展才是根本，社會實(shí)施強(qiáng)有力的舉措，對學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)狀況進(jìn)行有效的監(jiān)督與調(diào)控。只有這樣才能真正調(diào)節(jié)中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問題，才能全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高全民族素質(zhì)的目標(biāo)才能實(shí)現(xiàn)。
學(xué)生壓力報(bào)告8
一、前言
隨著社會的發(fā)展，社會競爭日益激烈，而作為當(dāng)代大學(xué)生，更是面臨了越來
越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過氣來。如果處理不當(dāng)，大學(xué)生心理健康會造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對心理壓力問題，特進(jìn)行了此次問卷調(diào)查。
二、調(diào)查時間、方法、對象
1、調(diào)查時間
20xx年10月20日至27日
2、調(diào)查方法
在網(wǎng)上進(jìn)行電子問卷調(diào)查，共發(fā)放100份問卷，有效問卷100份
3、調(diào)查內(nèi)容
針對不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來源方面進(jìn)行調(diào)查
4、調(diào)查對象
此次調(diào)查問卷針對在校大學(xué)生進(jìn)行的問卷，主要是針對�？坪捅究拼髮W(xué)生
三、調(diào)查結(jié)果分析
隨著世界的迅猛發(fā)展，社會競爭激烈，社會關(guān)系日趨負(fù)責(zé)，大學(xué)生們承擔(dān)了
來自各方面的壓力，家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響，大學(xué)生學(xué)會提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對象并非同一間學(xué)校，而是來自多所高校，一共有效問卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過此次的問卷調(diào)查，我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問題如下：
(一)從大學(xué)生心理壓力程度上看：
(圖1)
調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力，這結(jié)果表明，對于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力，覺得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響，性別、來自的地區(qū)、性格都會對這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析，對于壓力程度上男生要比女生壓力大：54、55%男生認(rèn)為壓力非常大，女生只占45、45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長期以來，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學(xué)會獨(dú)自，學(xué)會更好地面對社會，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無形中有了擔(dān)子，特別隨年齡的增長，男的比女生更快認(rèn)識社會的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會比女生的壓力要大。
除了性別方面對大學(xué)生心理壓力程度上有影響，學(xué)生來自的地區(qū)也有著很大的作用。來自農(nóng)村的學(xué)生會普遍比來自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%;選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對來說，城市的占18%，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書方面也會更努力，可這么一來，壓力也無形增加了。再加上也見慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過慣了舒適的生活，對生活危機(jī)感方面就不會比農(nóng)村學(xué)生敏感，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山，壓力就會比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。
當(dāng)然，性格因素也起到一定的左右作用。在問及現(xiàn)在的壓力性對于以前來說，性格開朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂觀得多。如下面圖像顯示：
正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開朗的人占了43、90%，內(nèi)向的人占了46、34%,在選擇壓力小了，性格開朗的人中占了70、97，內(nèi)向的是25、81,相比下比較懸殊，可見，抗壓方面，越開朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，對遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。
(二)大學(xué)生心理壓力的主要方面
從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。
(圖3)
從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理來源中，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重，幾乎可以說1中就有6、7個人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問及家庭教育中給壓力最大時，74%的學(xué)生選擇了是來自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。
從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟(jì)問題也是其中重要的部分。通過對比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開朗的壓力大。
(三)壓力的來源分析
1、就業(yè)壓力
就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說是幾乎存在大學(xué)生活中的，并且是隨著時間的增加而增加的。社會的復(fù)雜，競爭的`激烈，人心的難測，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來，大學(xué)生人數(shù)越來越多，而相對提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會里鉆出一個角落，真是難上難。加上有些同學(xué)對自己的專業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中，43%的學(xué)生選擇了不是很滿意，而24%表示沒感覺，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂，專業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競爭又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競爭淘汰。
2、家庭壓力
來壓力來源這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，可見份量不樂觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時時擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來自于家庭的家境，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個原因。面對著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會比較開朗，心理承受壓力能力也會強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。
3、人際交往
大學(xué)算是半個社會，我們天天都得跟老師同學(xué)打交代，相對初中高中來說，和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升，而且面對的人更是各種各種，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往，因?yàn)樵诖髮W(xué)，人脈很重要，關(guān)系到你的各種評優(yōu)，況且人際交往能力強(qiáng)的人辦事起來都非常順利，朋友也會有很多。且不談生活在校園中，僅僅說在宿舍，如何與舍友相處，相互磨合，也需要很好的交流，大學(xué)四年，我們幾乎都在同一個宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過這四年的大學(xué)生活。
4、感情問題
到了大學(xué)，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學(xué)生們也會苦惱
大學(xué)生們會嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中，也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多，再加上性格內(nèi)向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果，如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見。
5、學(xué)習(xí)壓力
到了大學(xué)，面對了和與往不大一樣的學(xué)科，教師的教學(xué)方式也有所改變，雖說學(xué)習(xí)的東西不會像初中高中那么多，但是要是真正學(xué)起來會比以前的多得多，再加上有些學(xué)生對自己專業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣，慢慢學(xué)會了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部，不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系，變得會很煩惱。一方面既想通過工作得到鍛煉，可卻往往對學(xué)習(xí)有所影響。
四、結(jié)語
從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看，大學(xué)生心理壓力是普遍存在的，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學(xué)生心理健康，有如下建議及策略：
1、形成良好積極的心態(tài)。在成長的道路上，每個人都會遇到困難和挫折，何況生活在小型社會的大學(xué)校園里，不要跟別人比，因?yàn)椤吧酵庥猩�，人外有人”，做好自己的，找好自己的定位，朝著目�?biāo)腳踏實(shí)地地走，即使在過程中失敗了，也要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)站起來，因?yàn)檠蹨I解決不了任何問題。
2、不要過于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會是瞬間變化的，沒人可以猜測到以后哪個專業(yè)會有更好的出路，所以現(xiàn)在也就不會出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長，因?yàn)槠毡閬碚f社會還是需要專才的人多，而不是全才。當(dāng)然專才也并不是不懂其他方面的知識，而是“術(shù)業(yè)有專攻”。在學(xué)會控制好自己的厭學(xué)情緒外，還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系，要在這兩方面取得豐收，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。
3、學(xué)會與家人溝通。家庭問題是每個人都會遇到的，重點(diǎn)是我看我們怎么去處理。我們的出生我們不能選擇，可我們是可以通過自己的努力改變命運(yùn)的，要學(xué)會體諒家人，無論家人對你什么樣的要求，但出發(fā)點(diǎn)都是愛你的，要始終認(rèn)清這一點(diǎn)。要學(xué)會和家人溝通，只有走近家人，才會更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。
4、放開心胸，學(xué)會與別人訴說。心情低落，要學(xué)會正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如可以找別人聊天，或是到外面散下步，或是去唱歌，多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會比較放不開，對周圍的人和事會采取一種防備的逃避心理，這時我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻�，學(xué)會走近別人，這樣別人也才能走近你的心里。
5學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動，讓學(xué)生在活躍的活動氣氛中，得到心情的宣泄和放松。開放心理咨詢室，讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑，學(xué)會把自己的問題說出來，當(dāng)然也需要心理咨詢老師尊重學(xué)生的隱私，不泄露學(xué)生的秘密，更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。
附加:關(guān)于大學(xué)生心理壓力問題的調(diào)查問卷
關(guān)于大學(xué)生心理壓力的調(diào)查問卷
首先感謝您對本問卷的查看!為了進(jìn)一步了解大學(xué)生心理壓力狀況，弄清
大學(xué)生的心理壓力煩惱，配合引導(dǎo)促進(jìn)大學(xué)生心理健康，特作了此次問卷調(diào)查活動。再次感謝您的作答!
1、請問你的性別是
a男b女
2、你是哪里人()
a農(nóng)村b城市
3、你對現(xiàn)在的學(xué)習(xí)有壓力嗎
a、完全沒有壓力b很少有壓力c偶爾有壓力d壓力非常大
4、與大學(xué)前相比，現(xiàn)在壓力()
a更大了
b還是一樣
c壓力小了
d沒感覺
5、你對你目前的專業(yè)滿意嗎
a非常滿意b不是很滿意c不滿意d沒感覺
6、你覺得你的壓力主要來自哪方面多選題
a就業(yè)壓力
b家庭壓力
c在校與老師同學(xué)交往的壓力
d感情壓力
e在校任職學(xué)生干部的壓力
f其他
7、壓力對你的生活起什么作用
a正面影響
b較為負(fù)面影響
c很大負(fù)面影響
d沒影響到生活
8、家里讓你最有壓力的是()
a父母的期望
b家庭教育
c家境欠佳
d家人關(guān)系不好
9、你覺得你是個什么樣性格的人()
a活潑開朗b冷漠c內(nèi)向d孤僻
10、感覺到壓力時，你的心情是()
a心情低落，啥事都不想干b煩躁
c開心，因?yàn)橛袆恿平靜，和平常沒兩樣
11、你會采取什么方式面對壓力()
a壓抑自己b宣泄c轉(zhuǎn)移d順其自然
12、你覺得學(xué)校哪種方式最能使你釋放壓力()
a多開些關(guān)于心理健康問題的講座
b多組織一些外出活動
c每天開放心理咨詢室
d舉行多種比賽
非常感謝你對本次問卷的支持。如果你想發(fā)表關(guān)于大學(xué)生心理壓力問題，那么請你把你的寶貴意見寫下來。謝謝!
學(xué)生壓力報(bào)告9
一、前言
�。ㄒ唬┱{(diào)查背景
眾所周知：中國人口眾多，雖然我國經(jīng)濟(jì)近幾年快速發(fā)展，但就業(yè)形勢卻越來越嚴(yán)峻，為了能在這個不斷變化的社會中生存，人人都從小受到嚴(yán)格的應(yīng)試教育，背負(fù)著沉重的學(xué)習(xí)壓力。本以為在大學(xué)情況能以后情況能有很大改善，但仍有不少同學(xué)感到力不從心，就此本小組對大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力進(jìn)行了一次深入的調(diào)查。
�。ǘ┱{(diào)查的目的、對象、方式、時間、內(nèi)容：
1、調(diào)查目的：了解大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力情況及處理壓力的情況
2、調(diào)查對象：貴州大學(xué)新校區(qū)學(xué)生
3、對象的一般情況：17-22周歲，主要是理工科學(xué)生
4、調(diào)查方式：本次調(diào)查采取隨機(jī)問卷的方式，在貴州大學(xué)蔡家關(guān)教學(xué)樓的各個教室隨機(jī)選擇學(xué)生當(dāng)場發(fā)卷填寫，并當(dāng)場收回的形式。在全校各教室共發(fā)出調(diào)查問卷300份，收回270份，回收率達(dá)90%
5、調(diào)查時間：20xx年4月—5月
6、調(diào)查內(nèi)容：主要調(diào)查大學(xué)生產(chǎn)生壓力的原因，學(xué)習(xí)的態(tài)度及對學(xué)習(xí)壓力的處理方式，問卷共向?qū)W生提出16個問題。
二、調(diào)查結(jié)果及分析：
（一）學(xué)習(xí)壓力及處理方法：
1、學(xué)習(xí)壓力情況
在調(diào)查過程中有15.5%的同學(xué)表示又很強(qiáng)的學(xué)習(xí)壓力，60%的人認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力一般，只有24.5%的學(xué)生認(rèn)為壓力弱，但當(dāng)問其學(xué)習(xí)壓力由何引起時，16.3%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)緊張讓他們覺得學(xué)習(xí)有壓力，17.2%的人認(rèn)為作業(yè)多是原因，15.5%的人因?yàn)槌煽儾疃械綁毫�，然而也有一部分同學(xué)因上課走神，無法專心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)壓力也就自然光顧與他了。
2、學(xué)習(xí)壓力談?wù)撉闆r
對于學(xué)習(xí)壓力不同的人有不同的處理方式，對于自己的學(xué)習(xí)壓力，65%的受調(diào)查者表示和別人談?wù)撨^自己的學(xué)習(xí)壓力，其對象主要是同學(xué)，也有25.6%的同學(xué)像親人傾訴，另外9%的同學(xué)選擇了老師。但他們當(dāng)中只有12.5%經(jīng)常向他人談?wù)摚?1.4%的人偶爾與別人談?wù)摚溆嗳撕苌俑鷦e人談?wù)摯祟悊栴}。
3、處理壓力的方法
整體來看每個學(xué)生都會存在一些學(xué)習(xí)壓力，關(guān)鍵看我們?nèi)绾螠p輕學(xué)習(xí)壓力。一部分人認(rèn)為利用運(yùn)動和逛街能減輕學(xué)習(xí)壓力也有16.9%的通過與別人交談來釋放壓力，其他人通過聽音樂和其他方式減輕壓力。
2
�。ǘ┰斐蓧毫Φ脑�
1、因考試二感到緊張
從小學(xué)，中學(xué)到大學(xué)，考試就一直不離不棄的跟隨著我們，考試成績在很大程度上決定了我們的命運(yùn)，然而隨著年齡的增長，考試次數(shù)的增強(qiáng)，我們對考試的態(tài)度也在發(fā)生著變化，例如筆者中小學(xué)對考試一直能心平氣和，坦然面對，到之后考試前都會緊張，當(dāng)同學(xué)們被問到考試前是否會緊張時，62%的受調(diào)查者表示會緊張，只有一小部分人能鎮(zhèn)靜的面對，這不得不說也是學(xué)習(xí)壓力搞的鬼。
2、因就業(yè)而造成壓力
這幾年學(xué)生數(shù)量急劇增加，各行各業(yè)的競爭日漸激烈，大學(xué)生畢業(yè)找不到工作的事例也屢見不鮮，前不久甚至出現(xiàn)了多個大學(xué)生競爭一個豬肉攤位的事件。面對如此嚴(yán)重的就業(yè)壓力，當(dāng)被問及對自己的學(xué)習(xí)前景是否有信心時，只有45%的同學(xué)表示有信心，48.2%的人信心不強(qiáng)，也有6.8%的同學(xué)對自己的學(xué)習(xí)前景沒信心。本組認(rèn)為，當(dāng)今社會是一個充滿挑戰(zhàn)，無時無刻不在競爭的社會，想要在這個社會中生存下來，無論我們從事何種職業(yè)，都應(yīng)該把它做得有聲有色，這樣我們才不會落后于人，時刻緊跟時代步伐，不會被社會淘汰。為了自己有一個光明的未來，我們應(yīng)具備的就是自信，不應(yīng)被我們的學(xué)習(xí)壓力所壓倒，要成為學(xué)習(xí)壓力的主人而非仆人。所以那些對自己學(xué)習(xí)前景沒有信心的同學(xué)，性該重新樹立起信心，努力完成學(xué)業(yè)，為自己將來的人生道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、社會關(guān)注給予的壓力
中國的應(yīng)試教育的成功與否一直以成績的好壞來衡量。所以又55%的學(xué)生很在意自己的成績，39.5%的同學(xué)不太在意，也有少數(shù)人對學(xué)習(xí)成績抱有無所謂的態(tài)度。
�。ㄈ┢渌蛩貙W(xué)生的影響
1、學(xué)習(xí)環(huán)境對學(xué)生的影響
大學(xué)不同于小學(xué)和中學(xué)，沒有固定的老師和固定的教室，每天上課都在變換不同的教室，變換不同的學(xué)習(xí)環(huán)境，所以又10.2%的同學(xué)到教室時的心情很愉快，63.4%的人心情一般，23.3%的同學(xué)表示有時很煩，3.1%的人表示不愉快。我們平時應(yīng)該以積極愉快的心情去學(xué)習(xí)，這樣才會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大的興趣，提高學(xué)習(xí)效率，也就不會給學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的機(jī)會。
2、學(xué)習(xí)方式和積極性的影響
我們現(xiàn)在的教育理念很單一，給學(xué)生灌輸?shù)乃枷刖褪牵簩W(xué)習(xí)知識將來可以找份好工作，讓自己生活得更好一點(diǎn)，。所以學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，雖然有27.5%學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)不累，但其中7%的同學(xué)認(rèn)為老師留得作業(yè)太多，75.4%的同學(xué)認(rèn)為作業(yè)量一般，其余同學(xué)認(rèn)為很少。同學(xué)們花費(fèi)大量的時間在作業(yè)上，缺少自主學(xué)習(xí)時間，學(xué)習(xí)效率當(dāng)然不會太高，成績落下，自然而然學(xué)習(xí)壓力也隨之而來。所以在某些方面我們因改進(jìn)學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)積極性化被動為主動。
3、課余活動的影響
在大學(xué)中我們有機(jī)會參加比中學(xué)更多的社團(tuán)活動，以提高自己的綜合素質(zhì)，努力成為復(fù)合型人才，但是在調(diào)查當(dāng)中，有10.1%的同學(xué)認(rèn)為課外活動會造成學(xué)習(xí)壓力，從而不愿參加。36.3%的人認(rèn)為課外活動會或多或少造成一些學(xué)習(xí)壓力，53.6%的人認(rèn)為不會造成學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)壓力的大小是相對而言的，有些人把自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)定的非常高，不愿放棄任何的學(xué)習(xí)時間，也不愿意參加任何的課外活動。這樣的大學(xué)生雖然能把自己的專業(yè)知識學(xué)好，但將來未必能適應(yīng)社會，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┱n外活動，不僅能鍛煉身體，增加交際能力，還能多交一些朋友，學(xué)到書本中沒有的知識。所以，在閑暇的時候適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┱n外活動，也能減輕學(xué)習(xí)壓力，未嘗不是一件好事。
4、授課效果的影響
我們平時上課時，經(jīng)常會發(fā)生一些問題，例如上課聽不懂老師講的內(nèi)容。在問卷過程中，本組了解到，一般的人都擔(dān)心此種情況的發(fā)生，害怕跟不上老師的步伐，40.3%的人不擔(dān)心此種情況，9.7%的同學(xué)一點(diǎn)也不擔(dān)心。
5、學(xué)習(xí)態(tài)度的影響
學(xué)習(xí)最重要的就是對學(xué)習(xí)的態(tài)度，在調(diào)查中，25%的同學(xué)表示努力完成全部任務(wù)，60.5%的'同學(xué)全力理解掌握，另有10.5%會只完成老師留下的任務(wù)，也有4%的同學(xué)認(rèn)為完不完成任務(wù)無所謂，想學(xué)就學(xué)。學(xué)習(xí)就像種田，不認(rèn)播種不勤勞管理，秋天就不會收獲豐碩的果實(shí)，為了使自己的學(xué)習(xí)成績能更上一層樓，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度是必不可少的。另外，在調(diào)查過程中，10.6%的人把學(xué)習(xí)壓力當(dāng)成自己前進(jìn)的阻力，然而50.2%的人會把壓力化為自己前進(jìn)的動力，這其中一大部分人認(rèn)為適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力很重要，只有34.2%的人認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力不重要。
三、大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的對策及建議
大部分學(xué)生具有一定的學(xué)習(xí)壓力，引起學(xué)習(xí)壓力的因素分幾個方面，包括學(xué)習(xí)緊張、作業(yè)多、成績差、上課走神等原因。很多同學(xué)考試前緊張，臨場發(fā)揮不佳，以至于形成惡性循環(huán)，對學(xué)習(xí)越來越焦慮，甚至厭學(xué)，很多同學(xué)由于緊張討厭教室來到教室莫名的煩躁，這方面也促使同學(xué)不愿意上課。又有一部分學(xué)生由于自己的主業(yè)和就業(yè)方向，當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，給他們帶來極大的學(xué)習(xí)壓力，他們對自己的學(xué)習(xí)前景感到擔(dān)憂，對自己的未來感到擔(dān)憂。雖然一部分樂觀的學(xué)生能正確看待學(xué)習(xí)壓力并能合理處理，將學(xué)習(xí)壓力當(dāng)成前進(jìn)的動力，但還有大部分學(xué)生不愿面對學(xué)習(xí)壓力，極少的同學(xué)愿意與老師家長或者朋友談及自己的壓力，以尋求解決辦法。，以至于不知該怎樣處理，甚至有逃避現(xiàn)實(shí)的傾向。事實(shí)上強(qiáng)壓在心底的壓力，很可能會導(dǎo)致各種各樣的心理問題，如封閉自己，脾氣暴戾等等，嚴(yán)重時甚至?xí)䦟?dǎo)致社會悲劇。
也有部分同學(xué)因?yàn)檎n外活動占用了太多的時間，導(dǎo)致沒有充分時間學(xué)習(xí)，成績不理想，從而產(chǎn)生壓力。課上老師所講內(nèi)容聽不懂也是引起壓力的原因之一，很少一部分同學(xué)會課前預(yù)習(xí)，致使老師課后作業(yè)不會做，各種因素的影響使同學(xué)感到疲乏，對學(xué)習(xí)失去自信心。如何面對這些學(xué)習(xí)壓力，保持自己的身心健康，更好的面對學(xué)習(xí)生活和工作挑戰(zhàn)，是一個生活道路上的重大問題。面對如此學(xué)習(xí)壓力，大學(xué)生首先應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，不以物喜不以己悲。人是社會之人，是現(xiàn)實(shí)之人，無論正視與否，壓力都是客觀存在的，積極的心態(tài)是正視壓力，是適應(yīng)社會的必要。消極的態(tài)度是脫離現(xiàn)實(shí)，逃避壓力。壓力是客觀的，既有有利的一面，也有不利的一面，以積極樂觀的心態(tài)面對壓力，正視壓力，并用合理的方式解決壓力我們前進(jìn)的道路才會暢通無阻，越來越接近自己的人生目標(biāo)。我們可以通過各種途徑來放松自己，達(dá)到勞逸結(jié)合，例如，運(yùn)動、睡覺、逛街、與別人談心、聽音樂都可有效地減輕壓力。
社會也應(yīng)該重視大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的問題，經(jīng)常開設(shè)一些心理健康知識講座，幫助大學(xué)生正視并克服學(xué)習(xí)壓力，引導(dǎo)大家走上正確的人生道路。社會也應(yīng)盡可能為大學(xué)生求職提供適應(yīng)的環(huán)境，這將為大學(xué)生施展自己的才華提供廣闊的天地。經(jīng)過這次調(diào)查我們感到學(xué)習(xí)壓力對當(dāng)代大學(xué)生有利有弊。它是動力，時刻激勵他們?nèi)ヌ剿髦R的康壯大道，創(chuàng)新，實(shí)踐，挑戰(zhàn)自我。它又是阻力，給他們帶來內(nèi)心的苦楚。但我們應(yīng)該看到，這些挫折是必要的，廣大的學(xué)生朋友們很清楚地認(rèn)識到了這一點(diǎn)。最后我們提出如下幾點(diǎn)建議：
1、平衡好學(xué)習(xí)與其他事物之間的關(guān)系，刻苦努力，毫不畏懼；
2、開放心胸，親近自然，返樸歸真，心凝神靜，萬化冥合；
3、開卷有益，交良師，學(xué)益友，多與他人、父母溝通交流，必要時可咨詢心理專家。
4、呼吁全社會行動起來，共同關(guān)注大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問題，為大學(xué)生創(chuàng)造一個更美好的環(huán)境。
學(xué)生壓力報(bào)告10
發(fā)生在留學(xué)生身上的自殺等不好事件，表面上看是一時沖動的偶發(fā)行為，而本質(zhì)上卻是心理抑郁積攢到一定程度的惡性釋放。家庭壓力、文化沖突和各種現(xiàn)實(shí)壓力使部分留學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生巨大的孤獨(dú)感，在無處傾訴的異國他鄉(xiāng)陷入難以自拔的心理困境。
壓力之一：來自家庭的一廂情愿
基于就業(yè)需要、高考成績不理想、攀比等諸多原因，越來越多的父母青睞洋學(xué)位，不惜勒緊褲腰帶擲巨資為子女鋪設(shè)海外求學(xué)道路。然而，不少家長卻忽略了物質(zhì)以外的因素：孩子的性格是否適合留學(xué)?孩子的生活能力能否應(yīng)付得了長時間的獨(dú)自生活?更有一些家庭把孩子出國留學(xué)當(dāng)作改變孩子甚至整個家庭命運(yùn)的注，孩子是否能承受得了如此巨大的壓力?一名未成年留學(xué)生因思想上對出國學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備不夠，在到加拿大僅13天后，便走上自殺之路。慘痛的事實(shí)告訴我們，在對孩子的前途安排上，只做理性分析，忽略情感因素，造成了一些留學(xué)生、尤其是低齡留學(xué)生不堪忍受壓力而選擇輕生。
壓力之二：文化沖突造成情感缺失
出于文化和語言等原因，一些留學(xué)生很難融入當(dāng)?shù)刂髁魑幕后w，多是拘泥于中國學(xué)生圈子，生活范圍相對狹窄。即便與當(dāng)?shù)貙W(xué)生建立起社交網(wǎng)絡(luò)的，也會因?yàn)槲幕町惛械讲贿m應(yīng)。比如歐美人一般并不太愿意主動幫助人，需要你主動求助，但中國人又不好意思;歐美人表面比較熱情，但要深交卻不容易，讓中國留學(xué)生缺乏安全感和歸屬感。
部分留學(xué)生出于經(jīng)濟(jì)考慮，為節(jié)省社交費(fèi)用，除了上課就是“宅”在宿舍里打游戲、上網(wǎng)，過著封閉的生活。在這種狀態(tài)下，抑郁、焦慮、社交恐懼都可能出現(xiàn)，甚至造成更嚴(yán)重的心理疾病。，加拿大某大學(xué)3周內(nèi)連續(xù)發(fā)生兩起中國留學(xué)生自殺事件。知情人反映，他們都是頂尖博士生，但是平日都缺少朋友，與人交談時總顯得很憂郁。
壓力之三：現(xiàn)實(shí)問題帶來的.挑戰(zhàn)
留學(xué)生活的現(xiàn)實(shí)壓力從飛機(jī)降落地面的那一刻起就凸顯出來：怎么從機(jī)場到學(xué)校?如何找到住的地方?在哪辦卡和手機(jī)卡?很多留學(xué)生由于背景知識缺乏、行前準(zhǔn)備不足，剛下飛機(jī)就想回家了，更不用說從容應(yīng)付選課、打工、畢業(yè)找工作等更多現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)。一位在英國留學(xué)的中國學(xué)生在自己的博客里寫道：“很難既洗衣做飯又遨游在浩瀚的知識海洋里。”
壓力之四：個人價(jià)值感的缺乏
美國一著名高校的某中國學(xué)生因?yàn)槲纯嫉降谝幻�，承受不了壓力而自殺。許多在國內(nèi)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生到了國外會在某個階段非常不自信。因?yàn)檎Z言問題、學(xué)習(xí)習(xí)慣、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等因素，中國學(xué)生往往花很多時間學(xué)習(xí)，表現(xiàn)卻差強(qiáng)人意。尤其是文科類專業(yè)，上課以專題報(bào)告和討論發(fā)言的形式進(jìn)行，課堂表現(xiàn)計(jì)入平時成績，一些在應(yīng)試教學(xué)中表現(xiàn)良好的學(xué)生，此時卻感到難以應(yīng)付，產(chǎn)生較大的失落感，對個人價(jià)值產(chǎn)生困惑。
壓力之五：心理疏通渠道的匱乏
以上談到的4種壓力是造成留學(xué)生身心不健康的常見原因，但是，真正令留學(xué)生心理支持系統(tǒng)崩潰的致命要素是缺乏心理疏通渠道。
身在異鄉(xiāng)的留學(xué)生們遇到苦惱、想要傾訴時，常常找不到可信任的人或者合適的出口。一些學(xué)校雖設(shè)有心理咨詢機(jī)構(gòu)，但西方人的心理解讀方式并不能很好地幫助中國學(xué)生們擺脫煩惱。出于不讓家里擔(dān)心的目的，很多學(xué)生向國內(nèi)只是報(bào)喜不報(bào)憂。
學(xué)生壓力報(bào)告11
一、前言
隨著社會的發(fā)展，社會競爭日益激烈，而作為當(dāng)代大學(xué)生，更是面臨了越來越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過氣來。如果處理不當(dāng)，大學(xué)生心理健康會造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對心理壓力問題，特進(jìn)行了此次問卷調(diào)查。
二、調(diào)查時間、方法、對象
1、調(diào)查時間
2、調(diào)查方法
在網(wǎng)上進(jìn)行電子問卷調(diào)查，共發(fā)放100份問卷，有效問卷100份。
3、調(diào)查內(nèi)容
針對不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來源方面進(jìn)行調(diào)查。
4、調(diào)查對象
此次調(diào)查問卷針對在校大學(xué)生進(jìn)行的問卷，主要是針對�？坪捅究拼髮W(xué)生。
三、調(diào)查結(jié)果分析
隨著世界的迅猛發(fā)展，社會競爭激烈，社會關(guān)系日趨負(fù)責(zé)，大學(xué)生們承擔(dān)了來自各方面的壓力，家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響，大學(xué)生學(xué)會提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對象并非同一間學(xué)校，而是來自多所高校，一共有效問卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過此次的問卷調(diào)查，我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問題如下：
(一)從大學(xué)生心理壓力程度上看：
調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力，這結(jié)果表明，對于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力，覺得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響，性別、來自的地區(qū)、性格都會對這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析，對于壓力程度上男生要比女生壓力大：54、55%男生認(rèn)為壓力非常大，女生只占45、45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長期以來，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學(xué)會獨(dú)自，學(xué)會更好地面對社會，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無形中有了擔(dān)子，特別隨年齡的增長，男的比女生更快認(rèn)識社會的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會比女生的壓力要大。
除了性別方面對大學(xué)生心理壓力程度上有影響，學(xué)生來自的地區(qū)也有著很大的作用。來自農(nóng)村的學(xué)生會普遍比來自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%;選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對來說，城市的占18%，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書方面也會更努力，可這么一來，壓力也無形增加了。再加上也見慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過慣了舒適的生活，對生活危機(jī)感方面就不會比農(nóng)村學(xué)生敏感，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山，壓力就會比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。
當(dāng)然，性格因素也起到一定的左右作用。在問及現(xiàn)在的壓力性對于以前來說，性格開朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂觀得多。
正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開朗的人占了43、90%，內(nèi)向的人占了46、34%,在選擇壓力小了，性格開朗的人中占了70、97，內(nèi)向的是25、81,相比下比較懸殊，可見，抗壓方面，越開朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，對遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。
(二)大學(xué)生心理壓力的主要方面
從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。
從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理來源中，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重，幾乎可以說1中就有6、7個人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問及家庭教育中給壓力時，74%的學(xué)生選擇了是來自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。
從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟(jì)問題也是其中重要的部分。通過對比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開朗的壓力大。
(三)壓力的來源分析
1、就業(yè)壓力
就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說是幾乎存在大學(xué)生活中的，并且是隨著時間的'增加而增加的。社會的復(fù)雜，競爭的激烈，人心的難測，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來，大學(xué)生人數(shù)越來越多，而相對提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會里鉆出一個角落，真是難上難。加上有些同學(xué)對自己的專業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中，43%的學(xué)生選擇了不是很滿意，而24%表示沒感覺，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂，專業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競爭又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競爭淘汰。
2、家庭壓力
來壓力來源這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，可見份量不樂觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時時擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來自于家庭的家境，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個原因。面對著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會比較開朗，心理承受壓力能力也會強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。
3、人際交往
大學(xué)算是半個社會，我們天天都得跟老師同學(xué)打交代，相對初中高中來說，和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升，而且面對的人更是各種各種，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往，因?yàn)樵诖髮W(xué)，人脈很重要，關(guān)系到你的各種評優(yōu)，況且人際交往能力強(qiáng)的人辦事起來都非常順利，朋友也會有很多。且不談生活在校園中，僅僅說在宿舍，如何與舍友相處，相互磨合，也需要很好的交流，大學(xué)四年，我們幾乎都在同一個宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過這四年的大學(xué)生活。
4、感情問題
到了大學(xué)，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學(xué)生們也會苦惱。大學(xué)生們會嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中，也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多，再加上性格內(nèi)向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果，如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見。
5、學(xué)習(xí)壓力
到了大學(xué)，面對了和與往不大一樣的學(xué)科，教師的教學(xué)方式也有所改變，雖說學(xué)習(xí)的東西不會像初中高中那么多，但是要是真正學(xué)起來會比以前的多得多，再加上有些學(xué)生對自己專業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣，慢慢學(xué)會了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部，不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系，變得會很煩惱。一方面既想通過工作得到鍛煉，可卻往往對學(xué)習(xí)有所影響。
四、結(jié)語
從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看，大學(xué)生心理壓力是普遍存在的，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學(xué)生心理健康，有如下建議及策略：
1、形成良好積極的心態(tài)。在成長的道路上，每個人都會遇到困難和挫折，何況生活在小型社會的大學(xué)校園里，不要跟別人比，因?yàn)椤吧酵庥猩�，人外有人”，做好自己的，找好自己的定位，朝著目�?biāo)腳踏實(shí)地地走，即使在過程中失敗了，也要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)站起來，因?yàn)檠蹨I解決不了任何問題。
2、不要過于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會是瞬間變化的，沒人可以猜測到以后哪個專業(yè)會有更好的出路，所以現(xiàn)在也就不會出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長，因?yàn)槠毡閬碚f社會還是需要專才的人多，而不是全才。當(dāng)然專才也并不是不懂其他方面的知識，而是“術(shù)業(yè)有專攻”。在學(xué)會控制好自己的厭學(xué)情緒外，還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系，要在這兩方面取得豐收，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。
3、學(xué)會與家人溝通。家庭問題是每個人都會遇到的，重點(diǎn)是我看我們怎么去處理。我們的出生我們不能選擇，可我們是可以通過自己的努力改變命運(yùn)的，要學(xué)會體諒家人，無論家人對你什么樣的要求，但出發(fā)點(diǎn)都是愛你的，要始終認(rèn)清這一點(diǎn)。要學(xué)會和家人溝通，只有走近家人，才會更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。
4、放開心胸，學(xué)會與別人訴說。心情低落，要學(xué)會正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如可以找別人聊天，或是到外面散下步，或是去唱歌，多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會比較放不開，對周圍的人和事會采取一種防備的逃避心理，這時我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻洌瑢W(xué)會走近別人，這樣別人也才能走近你的心里。
5學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動，讓學(xué)生在活躍的活動氣氛中，得到心情的宣泄和放松。開放心理咨詢室，讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑，學(xué)會把自己的問題說出來，當(dāng)然也需要心理咨詢老師尊重學(xué)生的隱私，不泄露學(xué)生的秘密，更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。
學(xué)生壓力報(bào)告12
隨著社會環(huán)境的變遷，給當(dāng)代的中國大學(xué)生帶來了全新的挑戰(zhàn)，并因此造成了巨大的心理壓力，使心理壓力和心理健康二者之間存在著越來越大的相關(guān)性。女大學(xué)生作為大學(xué)校園中一群新興力量，她們既有與男大學(xué)生相似的共同點(diǎn)，又有女大學(xué)生自身的特點(diǎn)。女大學(xué)生的心理壓力是角色變化、歷史傳統(tǒng)等在女大學(xué)生心理上的積淀和反映，所以女大學(xué)生的心理壓力問題應(yīng)該引起我們的重視。
一、造成女大學(xué)生心理壓力的因素
(一)對于生活的滿意度和自身性格
生活是一個存在著多方面因素的過程，有苦有甜。重要是如何看待生活中所經(jīng)歷的事情。大學(xué)得天獨(dú)厚的環(huán)境和氛圍不僅使女大學(xué)生有機(jī)會領(lǐng)略科技革命的大潮、接受豐厚的精神文化熏陶，同時也使她們有機(jī)會接觸各種各樣的現(xiàn)代觀念和思潮。而女大學(xué)生自身的年輕和敏銳則往往使她們成為某些觀念和行為的先行者。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，對于生活的滿意程度中，50%的女大學(xué)生認(rèn)為對于生活的滿意度為一般，25%的女大學(xué)生滿意現(xiàn)時生活，15%的女大學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)時生活很糟糕。在女大學(xué)生自身性格中，70%的女大學(xué)生為外向性格，30%為內(nèi)向性格。這也影響了對于生活滿意程度的看法，大多數(shù)外向性格的女大學(xué)生對現(xiàn)時生活感到滿意，而內(nèi)向性格的女大學(xué)生對現(xiàn)時生活感到糟糕。盡管這個不是絕對，但是也是影響女大學(xué)生心理壓力問題的一個因素。
(二)對于前途的擔(dān)憂
近年來，我國高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增多，加之當(dāng)前金融危機(jī)的影響，畢業(yè)生的就業(yè)形勢受到前所未有的挑戰(zhàn)，甚至出現(xiàn)了所謂“畢業(yè)即失業(yè)”的說法。因此大學(xué)生畢業(yè)后能否順利就業(yè)，已成為大學(xué)生攸關(guān)重要的問題。女大學(xué)生就業(yè)問題更是艱難，受到傳統(tǒng)歷史以及固定模式的影響，用人單位有著更偏向招收男大學(xué)生的傾向，這無疑加重了女大學(xué)生心理壓力。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生對于壓力的來源中，85%的女大學(xué)生認(rèn)為就業(yè)所造成的心理壓力是最大的，10%的女大學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)和人際交往所造成的心理壓力最大。所見，對于前途和就業(yè)情況是造成女大學(xué)生心理壓力問題的一個很重要的因素。當(dāng)中包括女大學(xué)生面對日益激烈的就業(yè)競爭不能正確的樹立擇業(yè)觀念、不能正確認(rèn)識自身的潛力與缺點(diǎn)和依賴性過重。這些都會是加重女大學(xué)生心理壓力的條件。
(三)對于自尊自強(qiáng)的理解
從整體上說，女大學(xué)生是好強(qiáng)上進(jìn)、勤奮刻苦、富有朝氣的，她們憑著自身的實(shí)力走進(jìn)高等學(xué)府，又以自己的聰慧、刻苦和努力與男大學(xué)生展開一輪的競爭。比起一般的女性，女大學(xué)生更為自尊、自強(qiáng)，有時甚至表現(xiàn)出清高和孤傲。對于自己的學(xué)習(xí)，她們大多抱著“盡力而為”的態(tài)度(占50%)，當(dāng)“發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成績在后面”時，65%的女大學(xué)生表示要“發(fā)奮追趕”。特別是當(dāng)她們面臨外部的壓力、歧視或批評時，女大學(xué)生的自尊和好強(qiáng)表現(xiàn)得尤為強(qiáng)烈。當(dāng)聽說有些單位不歡迎女大學(xué)生時，53%的女大學(xué)生表示將“更加發(fā)奮，以實(shí)力證明自己”，35%的女大學(xué)生表示“感到氣憤但又無可奈何”，“覺得女的就是倒霉”的僅占3、1%。所以有此看來，大部分的女大學(xué)生對于自尊自強(qiáng)都有著正確的認(rèn)識，但仍然存在少部分女大學(xué)生認(rèn)為對于自尊自強(qiáng)的認(rèn)識會影響自身的心理壓力。
二、緩解女大學(xué)生心理壓力的對策
(一)樹立正確的兩性觀念，增強(qiáng)女大學(xué)生的自信心
與男大學(xué)生相比，女大學(xué)生在成才和發(fā)展的道路上面臨著更多的困難和障礙，女大學(xué)生要成就事業(yè)必須付出更多的`艱辛和努力。這不僅是因?yàn)樵谝粋�有著幾千年封建傳統(tǒng)和以男性文化為中心的社會里女大學(xué)生比男大學(xué)生面臨著更多的壓力，也不僅是因?yàn)楝F(xiàn)代社會要求知識女性挑起事業(yè)和家庭兩副重?fù)?dān)，還因?yàn)榕髮W(xué)生在發(fā)展過程中必須不斷地克服自身的障礙和弱點(diǎn)。這即是影響女大學(xué)生發(fā)展的主觀心理因素。所以要樹立好正確的兩性觀念，不斷增強(qiáng)女大學(xué)生的自信心，讓其自身認(rèn)識到本身的價(jià)值所在。
(二)鍛煉女大學(xué)生的心理承受能力
心理因素欠佳是影響女大學(xué)生發(fā)展的重要因素。在充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的現(xiàn)代社會里，如果沒有良好的心理素質(zhì)是不可能獲得事業(yè)上成功的。許多調(diào)查表明，女大學(xué)生在智力上并不弱于男大學(xué)生，但在心理素質(zhì)上不某些不足卻直接影響了女大學(xué)生的發(fā)展和成才。在這方面突出的表現(xiàn)，是她們對挫折的承受能力弱和抗干擾能力差。女大學(xué)生在中學(xué)時期，一般學(xué)習(xí)成績比較優(yōu)異，倍受老師、家長的寵愛和呵護(hù)。一帆風(fēng)順的經(jīng)歷、相對優(yōu)越的地位和要強(qiáng)好勝的心理，使她們很難面對失敗的陰影，不良心境持續(xù)的時間比男大學(xué)生要長一些。她們常常被莫名的恐懼和焦慮所困擾，害怕在失敗、再次受挫，從而畏懼不前。所以女大學(xué)生自身要積極鍛煉心理承受能力，這在以后的工作中也能使女大學(xué)生在成就動機(jī)上不容易發(fā)生動搖、在事業(yè)追求上堅(jiān)定的信念和執(zhí)著精神。
總之，我們要為女大學(xué)生的心理健康成長創(chuàng)造良好的環(huán)境，注重文化的整合，大力開展豐富多彩、形式多樣、積極向上的科技文化活動，營造良好的校園文化氛圍。女大學(xué)生作為大學(xué)校園中一個重要的人群，我們不僅要關(guān)注她們而且要激發(fā)女大學(xué)生的上進(jìn)心，培養(yǎng)女大學(xué)生愉快的情緒，從而使女大學(xué)生在健康的校園、社會氛圍中，思想得到提高，鍛煉自身的自信心，提高女大學(xué)生對于生活的積極度。
學(xué)生壓力報(bào)告13
5月28日，團(tuán)市委下屬的北京青年壓力管理服務(wù)中心發(fā)布《中國大學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查報(bào)告》。報(bào)告顯示，今年的就業(yè)壓力總體回升，大學(xué)生平均期望月薪相比20xx年上漲了1830元，達(dá)到5510元，但幸福感有所下降。同時，今年的就業(yè)壓力感受平均數(shù)為18.39，明顯高于20xx年。
繼20xx年高校畢業(yè)生人數(shù)突破700萬之后，今年的畢業(yè)生人數(shù)達(dá)到749萬之多。
調(diào)查顯示，相比20xx年的期望月薪平均值3680元，今年大學(xué)生平均期望月薪增長了近20xx元(1830元)而達(dá)到了5510元。
今年，期望月薪首度有了大幅提高。北京青年壓力管理服務(wù)中心主任熊漢忠表示，物價(jià)和職場總體工資上漲，求職者期望月薪也水漲船高，“但這種過大的增幅也從另外一個側(cè)面加大了求職者的就業(yè)壓力。”調(diào)查也顯示，期望月薪隨著學(xué)歷的增高而增高。
本次調(diào)查中，近半數(shù)(48.8%)的被調(diào)查者表示希望去省會城市及計(jì)劃單列市這樣的二線城市工作，僅有14%的人表示希望去直轄市。
在畢業(yè)生的就業(yè)選擇中，57%的人認(rèn)為應(yīng)該找工作就業(yè)，有創(chuàng)業(yè)想法的人數(shù)占到23%，明顯超過今年選擇考研的人數(shù)。20xx年選擇“考研”的比例較前一年有明顯下降，僅占到13.2%。
調(diào)查顯示，今年大學(xué)生就業(yè)壓力感受平均數(shù)為18.39，明顯高于20xx年的壓力水平(16.91)。而在“幸福感”這一調(diào)查內(nèi)容中，近4年就業(yè)大學(xué)生的幸福感均值以20xx年為最低，20xx年僅達(dá)到3.08，明顯低于20xx年的3.39。
調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，國家政策成為影響大學(xué)生就業(yè)的最主要因素，占到37.9%，其次是房價(jià)與物價(jià)因素，分別占到30.7%和25.1%。
北京中考志愿填報(bào)5月26日順利結(jié)束，記者27日從北京市教育考試院獲悉，今年中考報(bào)考人數(shù)為8.45萬人，其中具有升學(xué)資格的考生為7.35萬人，比去年增加3000人。三個“市級統(tǒng)籌”計(jì)劃備受考生和家長的認(rèn)可，總體報(bào)錄比接近6:1。
據(jù)北京市中招辦統(tǒng)計(jì)的志愿填報(bào)數(shù)據(jù)顯示：三個“市級統(tǒng)籌”計(jì)劃共計(jì)招生2242人，報(bào)考總?cè)藬?shù)為12479人，總體報(bào)錄比為5.6:1。其中，“統(tǒng)籌一”計(jì)劃招生數(shù)為368人，報(bào)考人數(shù)為5656人，報(bào)錄比高達(dá)15:1；“統(tǒng)籌二”計(jì)劃招生數(shù)為1464人，報(bào)考人數(shù)為6981人，報(bào)錄比接近5:1；“統(tǒng)籌三”計(jì)劃招生數(shù)為410人，報(bào)考人數(shù)為3316人，報(bào)錄比為8:1。
據(jù)了解，三個“市級統(tǒng)籌”計(jì)劃是北京市教委今年推出的中招新政，參與“統(tǒng)籌一”招生的學(xué)校包括四中、人大附中等10所優(yōu)質(zhì)高中，10所優(yōu)質(zhì)高中將把招生計(jì)劃分配到除東城、西城、海淀三個區(qū)之外的各區(qū)縣所有初中，每所初中可得到一個名額�！敖y(tǒng)籌二”是指部分優(yōu)質(zhì)高中新建或擴(kuò)建校區(qū)或城鄉(xiāng)一體化學(xué)校的招生計(jì)劃。參加該類招生的為有寄宿條件的，如北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)華夏女中等11所優(yōu)質(zhì)高中校的分校。這些優(yōu)質(zhì)高中新校區(qū)招收部分學(xué)生由學(xué)校與藝術(shù)院校進(jìn)行聯(lián)合培養(yǎng)，高中畢業(yè)后藝術(shù)素養(yǎng)考核合格者，經(jīng)高考可以申請進(jìn)入市屬高校的雙培及外培計(jì)劃。“統(tǒng)籌三”是由優(yōu)質(zhì)普通高中拿出部分計(jì)劃與藝術(shù)院校合作，進(jìn)行零起點(diǎn)藝術(shù)教育，學(xué)生在高中本校上課，經(jīng)過3年藝術(shù)素養(yǎng)學(xué)習(xí)后，畢業(yè)后經(jīng)高考可進(jìn)入“雙培”及“外培”計(jì)劃。
此外，記者還了解到，今年北京市中考各學(xué)科在命題上將以“課程標(biāo)準(zhǔn)”為命題依據(jù)，進(jìn)一步降低難度，剔除0.2以下難度過大的試題。市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，雖然考試的難度系數(shù)降低了，但中考命題上將側(cè)重考查對學(xué)生終身發(fā)展有用的基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法和基本觀點(diǎn)，試題的取材范圍將更寬更廣。
高考移民，除了基于地域的不公外，背后還有身份、地位帶來的不公。高考制度的改革，不僅是頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，更需要全局視野內(nèi)的系統(tǒng)性優(yōu)化。
高考制度與戶籍制度合謀，誕下一個怪胎——高考移民。近日，內(nèi)蒙古有關(guān)部門發(fā)布消息稱，對此要“毫不動搖地治理”，去年以來當(dāng)?shù)匾延?465名空掛學(xué)籍的高考移民被清退。
這種向教育欠發(fā)達(dá)地區(qū)的高考移民，制造了“雙重不公”。以河北向內(nèi)蒙古的“人往低處走”為例，河北相對而言有著更高的教育質(zhì)量、更好的教育資源。掛空籍去內(nèi)蒙古考試，意味著接受了更好的教育，卻只是參與資源相對薄弱地區(qū)的考試競爭，對于當(dāng)?shù)乜忌牟还@而易見。
另一方面，那些能通過種種渠道采取非正常手段遷移戶口，或者有能力通過購房等方式入籍者，權(quán)力與財(cái)富，至少需占其一。在內(nèi)蒙古查出的高考移民中，家長大多為公職人員，許多還是領(lǐng)導(dǎo)干部，正說明了這一點(diǎn)。這也意味著，除了基于地域的不公外，背后還有身份、地位帶來的不公。
而在高考移民中，還往往形成“合謀”�！耙泼瘛眰冊黾恿松龑W(xué)的可能性，學(xué)校和地方教育部門獲得了更高的升學(xué)率。在這條利益鏈上，當(dāng)?shù)乜忌�，以及那些無法“移民”的寒門子弟，處于最末端。這讓受損的遠(yuǎn)不只是個人，更是公平的教育理念，是憲法賦予每個公民的平等的發(fā)展權(quán)。
去年高考前夕，安徽毛坦廠中學(xué)“萬人送考”的新聞?wù)掌仓庇^地呈現(xiàn)出，這樣一次考試，承載著多少家庭的希望與未來。應(yīng)試教育有這樣那樣的問題，但也幾乎沒有人不承認(rèn)，高考是目前來看最公平的教育資源分配方式之一，也是改變個人和家庭命運(yùn)的'重要途徑。在很大程度上，高考其實(shí)維系著整個教育體制乃至整個社會的“底線正義”。
然而，對高考的公平期待，也屢屢遭到侵蝕。雖然大部分已被取消，但加分亂象至今仍未能根除。去年遼寧本溪體優(yōu)生的加分，就爆出“足球4萬，游泳7萬到8萬”的丑聞。高考制度需要改革，高校招生也需要改革，但不管怎樣改，公平的底線是無論如何需要守護(hù)好的。
高考移民再次被曝光，也進(jìn)一步提出這樣的問題：高考制度的改革，不僅是頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，更需要全局視野內(nèi)的系統(tǒng)性優(yōu)化�，F(xiàn)階段，全國統(tǒng)一高考、統(tǒng)一錄取，還無法實(shí)現(xiàn)。但從長遠(yuǎn)看，需要的是以政策杠桿、財(cái)政杠桿，逐步變高考分?jǐn)?shù)線上的“優(yōu)惠政策”為增加欠發(fā)達(dá)地區(qū)教育投入，讓教育資源分配更合理。如日本，早在1954年就制定了《偏僻地方教育振興法》，規(guī)定了國家和地方為振興偏僻地方的教育必須實(shí)施的各種措施，并制定了施行令和施行規(guī)則保障法律的實(shí)施。
“考過高富帥，戰(zhàn)勝官二代”，雖然這樣的高考標(biāo)語被認(rèn)為有價(jià)值觀問題，但背后卻是強(qiáng)烈的公平訴求。對個人和家庭，或許要破除“高考神話”；對社會管理者，卻不能不重視這樣的聲音。
學(xué)生壓力報(bào)告14
過度的壓力使大學(xué)生們在情緒上容易失落苦悶。一名接受調(diào)查的大二學(xué)生說：“我總是有一種難以言狀的苦悶和抑郁，感到前途渺茫，對一切都覺得索然無味，老是想哭，但又哭不出來，即使遇到喜事，也毫無喜悅的心情�，F(xiàn)在我睡不好，經(jīng)常做噩夢�！�
針對本次調(diào)查中顯示出來的問題，心理測評師、哲學(xué)碩士張小平分析說，從個體身心發(fā)展的角度看，大學(xué)生處于青少年向成年的轉(zhuǎn)變時期，這一階段中，會出現(xiàn)自豪感與自卑感的矛盾沖突，強(qiáng)烈交往的需要與孤獨(dú)感的矛盾沖突，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突等一系列問題。這些矛盾沖突如果存在過于強(qiáng)烈和持久，在遭遇某種刺激時，就容易出現(xiàn)心理障礙，影響個體的健康發(fā)展。
從現(xiàn)實(shí)生活來看，大學(xué)生們在中學(xué)時形成的優(yōu)勢消失，“中心”地位受到威脅，也會使之產(chǎn)生失落感和恐懼感。此外，當(dāng)代大學(xué)生中，獨(dú)生子女占了很大的比重。獨(dú)生子女常常帶有強(qiáng)烈的自我中心意識，缺乏社會鍛煉，心理較為脆弱，也容易引發(fā)上述問題。
(一)大學(xué)生心理壓力大小程度
對于認(rèn)為自己人生中哪個階段壓力最大的問題，39.3%的同學(xué)選擇了“高中特別是高考”，34.4%的同學(xué)認(rèn)為是出身社會以后，只有24.6%的同學(xué)認(rèn)為是“大學(xué)(現(xiàn)階段)”。這樣看來大學(xué)生心理壓力并不是很嚴(yán)重，然而，無論是高考還是出身社會，都與現(xiàn)階段密切相關(guān)。大學(xué)生活與高中時截然不同的，這種環(huán)境差異難免帶給大學(xué)生更大的壓力;而對于畢業(yè)，就業(yè)壓力則成了大學(xué)生壓力的一個主要來源。這兩個階段的壓力大小程度也成了衡量大學(xué)階段的壓力程度的一個重要指標(biāo)。
對于心理壓力的程度大小問題，77%的同學(xué)認(rèn)為自己“有一點(diǎn)”心理壓力，18%的同學(xué)認(rèn)為自己的壓力“比較嚴(yán)重”，而4.9%的同學(xué)認(rèn)為自己有“很嚴(yán)重”的心理壓力。而在這一問題中，男生的壓力明顯比女生大：女生有90%的同學(xué)認(rèn)為自己“有一點(diǎn)”壓力，選擇“比較嚴(yán)重”的占10%;而男生擇只有64.52%選擇了“有一點(diǎn)”，選擇“比較嚴(yán)重”的占25.81%，另外還有9.68%的男生認(rèn)為自己有“很嚴(yán)重”的心理壓力。這可能是由于我國傳統(tǒng)思想的影響，男生對于家庭與社會有更大的責(zé)任感，認(rèn)為自己將來要承擔(dān)責(zé)任太大，因此產(chǎn)生了大于女生的心理壓力;以及當(dāng)代我國男女比例失衡的因素影響，大學(xué)男生的壓力普遍大于女生。
同時，不同性格的同學(xué)對壓力的感知也不一樣。在調(diào)查中，性格開朗活潑的同學(xué)學(xué)壓力明顯要小于性格孤僻怪異或者雙重性格的同學(xué)。
(二)壓力的主要方面和來源
根據(jù)調(diào)查可以看出，對于自身最主要的壓力有以下幾個方面：就業(yè)壓力及前途問題(47.5%)，學(xué)業(yè)問題(26.5%)，經(jīng)濟(jì)問題(11.5%)，環(huán)境適應(yīng)問題(8.2%)，另外家庭問題和感情問題分別占1.6%的比例，還有3.3%的人選擇了“其他”。而對于另外一道有哪些方面帶給自己壓力的多選題，則有了這樣的選擇：學(xué)業(yè)問題(75.4%)，就業(yè)壓力及前途問題(65.6%)，經(jīng)濟(jì)問題(47.5%)，家庭問題(37.7%)，環(huán)境適應(yīng)問題(23%)，感情問題(27.9%)，其他(1.6%)。
從中我們可以看出，學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力無疑是最主要的兩個方面，其次是經(jīng)濟(jì)問題和家庭問題，以及環(huán)境適應(yīng)問題和感情問題都是大學(xué)生心理壓力的重要來源。
通過對比分析我們發(fā)現(xiàn)，就業(yè)壓力從大一至大四始終貫穿于大學(xué)的整個階段，并且年紀(jì)越高，就業(yè)壓力越大，學(xué)習(xí)壓力則基本上呈遞減狀態(tài)，20xx級同學(xué)學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力基本相等，都為36.84%;07級的同學(xué)就業(yè)壓力為80%，學(xué)習(xí)壓力為0%。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，學(xué)業(yè)的壓力無可置疑是學(xué)生壓力的主要方面之一，然而在就業(yè)競爭日益激烈的今天，大學(xué)生從一踏進(jìn)校門便開始為畢業(yè)就業(yè)問題所困擾。
(三)各方面壓力的分析總結(jié)
1、學(xué)業(yè)方面
75.4%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)業(yè)問題帶給自己壓力，其中，26.2%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)業(yè)問題是自己的主要壓力來源。
對于自己所學(xué)的專業(yè)，有26.2%的人“很喜歡”，36.1%的同學(xué)認(rèn)為“既然選擇了就會好好學(xué)”，還有24.6%的覺得“還湊合”，有13.1%的人“不喜歡自己所學(xué)的專業(yè)，想向其他專業(yè)方向發(fā)展”。從這里可以看出，很多同學(xué)對于自己所學(xué)專業(yè)并不熱愛，于是不喜歡上課，逃課，這樣一來學(xué)習(xí)成績下降甚至掛科，于是更加不喜歡上課，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒，造成惡性循環(huán)，給大學(xué)生帶來更大壓力。
認(rèn)為學(xué)業(yè)和社會兼職的關(guān)系“偶爾”讓自己困擾的占36.1%，24.6%“不會”因?yàn)檫@個受到干擾，“沒經(jīng)歷過”兼職的占19.7%;47.5%的人“偶爾”會為愛情與友情和學(xué)業(yè)的關(guān)系所困擾，認(rèn)為“不會”感到困擾的有27.9%，11.5%“經(jīng)�！备械嚼_。從這里可以看出，社會兼職以及感情因素也是給學(xué)業(yè)帶來影響的重要原因。
2、生活方面
對現(xiàn)階段大學(xué)生活的滿意程度，62.3%的人覺得“還可以”，27.9%的同學(xué)“不滿意”，只有9.8%的人覺得“很滿意”。同時從調(diào)查中我們看出，經(jīng)濟(jì)問題、家庭問題、環(huán)境適應(yīng)問題和感情問題等一系列問題都帶給大學(xué)生很大的心理壓力。
大學(xué)是一個小社會，大學(xué)生活是社會生活的濃縮反映，大學(xué)生在生活上的壓力已明顯增加。對于家庭的責(zé)任感，對于今后生活的責(zé)任感帶給大學(xué)生很大壓力。由于來自不同的地域不同的家庭環(huán)境，許多家庭條件不太好的同學(xué)在經(jīng)濟(jì)上也容易感到壓力;而離家較遠(yuǎn)的同學(xué)又容易遇到環(huán)境難以適應(yīng)的問題，這一點(diǎn)大一的同學(xué)更明顯。
3、人際交往方面
在人際交往上，21.3%的“人交際面很廣，關(guān)系也處理得很好”，但占更大比重的'是選擇“雖然交際面不是很廣，但與同學(xué)和老師的相處很融洽”的同學(xué)站到67.2%，還有8.2%的人“容易與同學(xué)發(fā)生摩擦”和3.3%的人人際關(guān)系處理得“很不好”。并且我們發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系較好的同學(xué)明顯比人際關(guān)系較差的同學(xué)壓力小。這就告訴我們，在現(xiàn)代社會中建立良好的人際關(guān)系，擁有值得信賴的朋友是十分必要的。
4、就業(yè)壓力
這是大學(xué)生壓力的主要方面，貫穿于整個大學(xué)階段。在對所學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景的看法上，54.1%的認(rèn)為“雖然熱門，但競爭壓力很大”，覺得“很熱門，發(fā)展前景很好”和“太冷門，沒有什么發(fā)展前景”的都為18%，還有9.8%的人覺得“即使很冷門，將來也有可能有好的發(fā)展前景”。并且通過對比分析我們發(fā)現(xiàn)，無論是熱門專業(yè)還是不太熱門專業(yè)的學(xué)生都感到很大的就業(yè)壓力。現(xiàn)在的大學(xué)生面臨著越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，面對不可知的未來，每個人心中都或多或少地存在著壓力。很多同學(xué)擔(dān)心自己將來從事的職業(yè)社會地位和收入狀況不佳，擔(dān)心參加工作后不能很好地適應(yīng)所從事的職業(yè)等，這是大學(xué)生面臨的最重要的一個問題。
(四)心理壓力的影響和應(yīng)對方式
對于心理壓力給自己帶來的影響，68.5%的人覺得會“帶來一定的負(fù)面影響，對學(xué)習(xí)和生活帶來一些不便”，29.5%的覺得“可以轉(zhuǎn)化為動力，促使進(jìn)步”，還有1.6%的人覺得“沒有影響”，沒有同學(xué)認(rèn)為影響過大，是自己不能正常的學(xué)習(xí)和生活。這樣看來，雖然大學(xué)生都有一定的心理壓力，但情況不是特別嚴(yán)重，大家都有自己的排解應(yīng)對方式，并不會對學(xué)習(xí)生活造成過大的影響，這是值得肯定。
關(guān)于應(yīng)對壓力的方式(多選)，62.3%的人選擇“轉(zhuǎn)移”，比如運(yùn)動、唱歌、看書等，26。2%的會采取“發(fā)泄”的方式，如大哭，大喊，傾訴，記等，44.3%的“順其自然，自然調(diào)整”。這些都是比較好的緩解和釋放壓力的方式，但也有21.3%的會選擇“壓抑”，比如假裝高興、一個人悶著或抽煙酗酒的方式，這是很危險(xiǎn)的做法，容易由于壓力得不到即使釋放和緩解而愈加嚴(yán)重，影響自己身心健康，所以應(yīng)該選擇一些有利于健康的方式來緩解自己的壓力。
結(jié)語：
二十一世紀(jì)是一個競爭激烈的社會，人才的心理承受能力將經(jīng)受嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
學(xué)生壓力報(bào)告15
調(diào)查小組：
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組 員：
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調(diào)查時間：
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調(diào)查地點(diǎn)：
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調(diào)查對象：
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二○一三年四月
摘 要：當(dāng)代大學(xué)生由于社會，家庭，學(xué)校等外界環(huán)境的影響，在很多方面面臨很大的壓力，如學(xué)習(xí)、就業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)、自己和父母的期望等。而學(xué)生在面對壓力時也表現(xiàn)出不同的反應(yīng)，即面臨壓力時的態(tài)度不一樣。但我們要找出適當(dāng)?shù)姆椒▉砭徑庾约旱膲毫Γ员愀玫靥岣呶覀儗W(xué)習(xí)生活的質(zhì)量，也讓我們擁有更健康的心理去面對學(xué)習(xí)生活。
關(guān) 鍵 字：壓力 壓力來源
一、調(diào)研目的：
通過了解當(dāng)代大學(xué)生的壓力問題，包括來源，種類、態(tài)度等，以便找到相關(guān)的解決措施來減輕大學(xué)生的心理壓力，使其能夠更好地生活學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、調(diào)研背景基本情況：
隨著社會發(fā)展速度的不斷提高，快節(jié)奏高效率的生活方式越來越多的出現(xiàn)在人們的生活中。面對這種生活節(jié)奏，每個人都在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，像一只陀螺，工作學(xué)習(xí)生活忙的焦頭爛額。不僅面對自己的期望值，還要面對來自各方的期待、質(zhì)疑。這也就使得現(xiàn)在人們的壓力越來越大，來源范圍越來越廣。
而當(dāng)代大學(xué)生作為祖國未來發(fā)展的主要推動力，社會發(fā)展的精英人才面臨著更多的壓力，而這些壓力也來自各方面。當(dāng)代大學(xué)生大部分都是90后，很多人說，90后是個矛盾體。他們有著其他年齡段沒有的創(chuàng)新思維，是穩(wěn)重與張揚(yáng)的結(jié)合體，同時他們又安于現(xiàn)狀，有冒險(xiǎn)精神卻又不思進(jìn)取。在這個和平發(fā)展的年代，沒有政治經(jīng)濟(jì)波動使其沒有太多危機(jī)感，更為現(xiàn)實(shí)且功利性較強(qiáng)。同時，90后多為獨(dú)生子女，私密空間較小，對家庭依賴性較強(qiáng)，這就使得他們的抗壓能力和心理承受能力較弱。
同時現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生作為90后的一部分，也具有這樣的特質(zhì)。當(dāng)代大學(xué)生作為社會各界主要關(guān)注的一個群體，他們面臨著來自各方的壓力，而其中就包括;就業(yè)壓力，學(xué)業(yè)壓力，父母的期待帶來的壓力和在校情感壓力，當(dāng)然，也有一部分同學(xué)面臨著社會交際壓力和經(jīng)濟(jì)壓力。因此，在校大學(xué)生所承受的壓力可以說是最大的,有的人有自己的解壓途徑，但也有些人在面臨壓力時不知所措。本小組成員在經(jīng)過實(shí)地調(diào)查，問卷調(diào)查等方式后，對當(dāng)代大學(xué)生壓力問題進(jìn)行了系統(tǒng)的分析。
三、調(diào)研方式
1、通過向各個學(xué)院大一及大二的學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，共計(jì)400份。
2、通過在網(wǎng)上搜索相關(guān)信息大致了解情況。
3、通過與周圍同學(xué)的交談，得到相關(guān)信息。
四、調(diào)研分析：
經(jīng)過調(diào)查問卷的分析，我們發(fā)現(xiàn)，如今大學(xué)生壓力的主要來源分為學(xué)業(yè)、就業(yè)、感情和父母的要求等。
其中有超過30%的學(xué)生認(rèn)為當(dāng)前的壓力來自于學(xué)業(yè)，而大一與大二年級的所占比例卻有所差距。大二年級的學(xué)習(xí)壓力較大，人數(shù)在40%以上。通過我們進(jìn)一步的分析發(fā)現(xiàn)，大二年級的課業(yè)負(fù)擔(dān)較為沉重，尤其表現(xiàn)在專業(yè)課的增多，帶來的學(xué)習(xí)壓力。
對于就業(yè)所帶來的壓力，大一的學(xué)生沒有太大影響，他們沒有太大的意識，目前僅僅在知識的.積累。而相對于大二的學(xué)生開始有了憂患意識，他們較為關(guān)注就業(yè)形勢，因此有34.8%的學(xué)生認(rèn)為如今的學(xué)生壓力主要來自于就業(yè)。
31.7%的學(xué)生認(rèn)為自己的心理壓力來自于父母的期望，如今家庭大多數(shù)只有一個孩子，父母的期盼僅僅寄托在一個孩子身上，望子成龍、望女成鳳成為了所有父母的心聲。父母將自己的心愿全壓在孩子身上的做法，讓孩子有苦說不出，這種無形中的壓力便變成了學(xué)生成長中的煩惱。當(dāng)然我們也不排除其中有些學(xué)生會將這壓力轉(zhuǎn)化成自己學(xué)習(xí)的動力。
任何事情都會有兩面性，壓力也是。54%的同學(xué)認(rèn)為壓力在學(xué)習(xí)生活中具有正面的影響，會為學(xué)習(xí)帶來動力。而又14%的同學(xué)則認(rèn)為壓力會對學(xué)習(xí)生活帶來負(fù)面的影響，從而阻礙學(xué)習(xí)。
對于采取何種方式應(yīng)對壓力，有40% 的同學(xué)認(rèn)為通過音樂、游戲等方式進(jìn)行轉(zhuǎn)移,而有18%的同學(xué)認(rèn)為他們可以做到自然調(diào)整�？傊�,只要適合自己同時又合理并起到減壓的效果，應(yīng)及時采用。
關(guān)于學(xué)校的心理指導(dǎo)工作對減壓的幫助效果，有54%的學(xué)生認(rèn)為作用不大，僅僅只有2%的學(xué)生認(rèn)為作用很大。由此不難看出，學(xué)校的心理指導(dǎo)工作還需要進(jìn)一步的加強(qiáng)，才能更好的服務(wù)于學(xué)生。
五、調(diào)研的結(jié)果：
由此不難看出，大學(xué)生壓力的產(chǎn)生是一個多方面因素結(jié)合的結(jié)果，不能簡單的將之歸結(jié)于客觀外界因素。對于當(dāng)代大學(xué)生而言，調(diào)節(jié)壓力更重要的是從自身入手，提高心理素質(zhì)，從智力因素和非智力因素方面尋找解決的對策。
通過這次的調(diào)查問卷分析，我們了解到大學(xué)生的壓力來源有很多，各種各樣的壓力使我們身心疲憊，而我們面對這樣形形色色的壓力，我們要針對不同的壓力，找到恰當(dāng)?shù)姆椒▉碚{(diào)整自己，從而減輕壓力，輕松面對學(xué)習(xí)生活。其中自我調(diào)整是最重要的，自我調(diào)節(jié)能力好的面對壓力可能通過睡一覺等簡單的方法就疏解了。而對自我調(diào)節(jié)差的可能會為此飽受折磨，甚至于自殺。其中在就業(yè)階段是人的各種心理壓力最多的時期，因?yàn)槟莻�時期大學(xué)生要面對學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)和社會各個方面的壓力，這使得大學(xué)生引發(fā)諸多心理問題。尤其在就業(yè)形勢如此嚴(yán)峻的今天，大學(xué)生的心理健康指數(shù)不容樂觀。當(dāng)然學(xué)生的生長環(huán)境、家庭和社會等諸多要素也會導(dǎo)致大學(xué)生對自己產(chǎn)生自卑、怯弱、自負(fù)、急功近利等不良的情緒。他們的不自信、怯弱、缺乏勇氣會使性格內(nèi)向、不愛與人交流，尤其在遭受挫折時會想不開。而太過自信、自負(fù)的人在遇到困難時會比平常人打擊更大，那時受到的傷害也是不能預(yù)料的。這些人在未來的路上是情景堪憂的。重要由于：
�、俳�(jīng)濟(jì)壓力：大學(xué)生剛進(jìn)入一個嶄新的環(huán)境，對一切都那么好奇，都想進(jìn)行一些新鮮的體驗(yàn)，而這些體驗(yàn)的前提是有一定的經(jīng)濟(jì)能力。一方面，父母對孩子的經(jīng)濟(jì)進(jìn)行一些控制，而另一方面大學(xué)生卻沒有經(jīng)濟(jì)來源，因此，在一定程度上會產(chǎn)生壓力。
�、谇楦袎毫�:大學(xué)生可能會因?yàn)閻矍�、友情等幾方面的情感問題上糾結(jié)。內(nèi)心的情感不被人們所理解，在一些問題上觀點(diǎn)不一致，人際關(guān)系的處理也需要方法和技巧，這一連串的問題都會讓大家苦惱，無形中就產(chǎn)生了壓力。
③學(xué)習(xí)壓力：盡管大學(xué)沒有向高中那樣緊張，但就專業(yè)知識而言卻依舊會有一定的壓力，課多的一天，同學(xué)們奔波于各種教室之間，課后也會有一些社會實(shí)踐及書面作業(yè)，好多學(xué)生就會有熬夜的習(xí)慣，從而使得白天的學(xué)習(xí)效率大打折扣。
各種各樣的壓力使得大學(xué)生產(chǎn)生了困惑，對于沒有及時自我調(diào)整好的同學(xué)就會產(chǎn)生自卑等情緒。長時間下去會對學(xué)習(xí)失去動力，對未來的生活失去信心，于是“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”的想法隨之產(chǎn)生。
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